sisältö:
- Mitkä ovat Babymoonin edut?
- Milloin raskaana olevat naiset voivat lähteä? Babymoon?
- Asiat, jotka on otettava huomioon ennen kuin lähdet lomalle raskauden aikana
- 1. Varmista, että sinulla on lääkärin lupa ennen lähtöä
- 2. Etsi mukava ja turvallinen lomapaikka, ehkä maassa riittää
- 3. Varmista, että lääkäri tai sairaala on lomapaikkaasi helposti saavutettavissa
- 4. Suunnittele kaikki hyvin ennen lomailua
Viime aikoina suuntaus voi olla mennä lomalle raskauden aikana tai tunnetaan paremmin nimellä termi Babymoon, Saatat usein nähdä kuvia pariskunnista, jotka ovat lastenhoitajalla sosiaalinen media. Tämä on aika, jolloin pariskunnat voivat nauttia aikaa yhdessä, ennen kuin he osallistuvat pieneen vauvaan heidän elämäänsä. Tietenkin se on hyvin hauskaa. Babymoon on hyvä ja hyödyllinen toiminta raskaana oleville naisille, mutta älä anna tämän toiminnan todellisuudessa heikentää terveyttäsi.
Mitkä ovat Babymoonin edut?
Babymoon on epäilemättä viimeinen kerta, kun sinä ja kumppani nauttivat aikaa yhdessä ennen kuin vauva syntyy. Tämä on valmistelu ennen vanhemmaksi tulemista. Nuoruuden palauttaminen ja sidoksen vahvistaminen ennen isän ja äidin aseman muuttamista on tietenkin erittäin tärkeää, jotta babymoon voi olla yksi tapa rakentaa se
Isän ja äidin ensimmäisen kuukauden alussa saatat olla vaikeampi rakentaa suhteita kumppanisi kanssa, koska keskitymme enemmän lapseen. Joten ennen tämän aloittamista on hyvä, että sinulla on jo hyvät suhteet kumppanisi kanssa.
Babymoon on myös yksi tapa vapauttaa stressiä raskauden aikana. Joskus stressi voi tulla, koska teissä on monia muutoksia raskauden aikana. Joten loma voi olla oikea tapa päästä eroon kaikesta, joten olet terveellisempi raskauden aikana. Kuka ei pidä lomista?
Milloin raskaana olevat naiset voivat lähteä? Babymoon?
Paras aika ottaa pitkä matka raskauden aikana on silloin, kun raskausikä on tullut toisen kolmanneksen aikana. American College of Obstetrics and Gynecology mukaan turvallisin aika ottaa loma raskauden aikana on 18-24 viikon raskaus. Tällä hetkellä saatat olla mukavampi matkustaa pitkälle. Raskauden ja terveydentila voi olla parempi ja vakaampi kuin ensimmäisellä kolmanneksella.
Asiat, jotka on otettava huomioon ennen kuin lähdet lomalle raskauden aikana
Vaikka lomasi raskauden aikana on hyödyllistä, kannattaa kiinnittää huomiota joihinkin asioihin, ennen kuin lähdet niin, että raskaus pysyy terveenä. Mitä teet
1. Varmista, että sinulla on lääkärin lupa ennen lähtöä
Tämä on erittäin tärkeä asia. Lääkäri harkitsee varmasti raskautesi tilaa, onko mahdollista matkustaa pitkälle vai ei. Näin voit nauttia loma-ajastasi hyvin, ei edes vaivata itseäsi tai kumppaniasi.
2. Etsi mukava ja turvallinen lomapaikka, ehkä maassa riittää
Suunnittele lomasi kumppanisi kanssa. Alkaen valinta paikka. Koska tilasi on raskaana, on hyvä valita paikka, joka on tarpeeksi lähellä (kotimaiset nähtävyydet voivat olla tarpeeksi). Loppujen lopuksi olisi epämiellyttävää, jos olisit lentokoneessa, junassa tai autossa pitkään.
Vältä vierailemasta paikoissa, jotka ovat vaarallisia raskaana oleville naisille, esimerkiksi paikoille, joissa esiintyy Zika-viruksen puhkeamista. Jos haluat matkustaa ulkomaille, yritä neuvotella lääkärin kanssa, onko rokotettava ennen lähtöä vai ei.
3. Varmista, että lääkäri tai sairaala on lomapaikkaasi helposti saavutettavissa
Kun olet määrittänyt haluamasi paikan, yritä löytää lähin sairaala tai synnytyslääkäri. Kirjoita muistiin sairaalan nimi, osoite ja sairaalan puhelinnumero. Joten jos jotain ei-toivottua tapahtuu, kun olet lomalla, tiedät jo, mihin aiot mennä.
4. Suunnittele kaikki hyvin ennen lomailua
Lentokoneen lipuista, hotellimajoista ja vierailukohteista (mukaan lukien ruokapaikkoja) alkaen se olisi suunniteltava ennen lähtöä. Käy paikoissa, jotka ovat helposti saavutettavissa ja antavat sinulle mukavuutta vierailun aikana.
Vaikka olisit lomalla, mutta pidä silmällä ruokaa, jota syöt. Valitse ruokapaikka, joka on taatusti puhdas. Vältä raakojen elintarvikkeiden, kuten shushin, puoli-keitettyjen munien, raakojen äyriäisten ja muiden, kuluttamista. Varmista myös, että syöt ruokaa tasapainoisella ravinnolla lomalla. Ja älä unohda juoda paljon vettä.
