sisältö:
- Lääketieteellinen video: Don't Reanimate Corpses! Frankenstein Part 1: Crash Course Literature 205
- Momnesia, raskausongelma, joka vaikuttaa kykyyn muistaa
- Mikä aiheuttaa raskaana olevien naisten unohtamisen?
- Mitkä ovat "momnesian" oireet?
- Miten ratkaista unohtaminen raskauden aikana?
Lääketieteellinen video: Don't Reanimate Corpses! Frankenstein Part 1: Crash Course Literature 205
Oletko nyt raskaana ja unohdat usein jotain? Useimmat raskaana olevat naiset ilmoittavat, että ne on helppo unohtaa, eivätkä usein muista, mitä on tapahtunut vasta raskauden alkamisen jälkeen. Mutta onko tämä heikentynyt muisti todella seurausta raskaudesta?
Momnesia, raskausongelma, joka vaikuttaa kykyyn muistaa
Usein unohtamista raskauden aikana kutsutaan tavallisesti "momnesiaksi". Tämä oireyhtymä ei ole vaarallinen ja luonnollisesti esiintyy raskaana olevilla naisilla raskauden aikana esiintyvien kehon toimintojen ja hormonien muutosten vuoksi. Jos kuitenkin unohtamisen tapana on usein muita oireita, kuten ajattelun ja keskittymisen vaikeus, ei ole intohimoinen päivittäisten toimintojen toteuttamisessa, saatat olla varovainen. Saatat kohdata vakavaa masennusta ja tämä voi aiheuttaa erilaisia raskausongelmia.
Australian julkaisussa The Journal of Psychiatry julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että raskaana olevan naisen muistaminen on muuttunut ja jopa vähentynyt. Toisessa tutkimuksessa on myös tutkittu kykyä muistaa raskaana olevilla naisilla, ja tuloksista tiedettiin, että muistin heikkeneminen tapahtui vasta kolmannella kolmanneksella. Synnyttäessä äidin kyky palata normaaliin.
Useissa muissa tutkimuksissa todettiin myös sama asia, että raskaana olevilla naisilla oli todellakin vähentynyt muistia ja kognitiivisia kykyjä, mutta palaisi normaaliin syntymän jälkeen.
LUE MYÖS: Onko imettävät äidit raskaana?
Mikä aiheuttaa raskaana olevien naisten unohtamisen?
On luonnollista ja normaalia, että joku, joka on stressaantunut tai masentunut, on hyvin unohtumaton. Raportti WebMD: n tekemästä haastattelusta, neurotieteilijä Janer Martin totesi, että jos henkilö nukkuu riittämättömästi, se voi vähentää heidän kykyään muistaa. Raskauden olosuhteissa kehon hormonaaliset muutokset voivat olla syy siihen, miksi raskaana olevat naiset unohtavat useammin.
Raskaana hormoni progesteroni ja äidin estrogeeni lisääntyvät monta kertaa, mikä on noin 15-40 kertaa. Molemmat hormonit vaikuttavat kaikkiin aivojen hermosoluihin. Kun raskaana olevat naiset synnyttävät, hormoni oksitosiini nousee, mikä tekee kohdun sopimuksesta ja stimuloi kehoa tuottamaan maitoa. Hormoni-oksitosiini vaikuttaa myös aivojen hermosolujen viestintään.
Useimmat tutkimukset päättelevät myös, että sama asia, nimittäin momnesia-oireyhtymä johtuu kehon hormonaalisista muutoksista, jotka vaikuttavat sitten aivojen hermosolujen työhön. Joten kun hormoni palaa normaaliksi, tämä tila häviää ja äidin kyky palaa normaaliksi. Siksi älä huoli ja huoli, tämä ehto ei ole vaarallista ja terveysriskejä.
LUE MYÖS: Verenvuoto raskauden aikana: mikä on normaalia, mikä on vaarallista?
Mitkä ovat "momnesian" oireet?
Jos raskaana oleva nainen kokee äitiyttä, ehkä hän tuntee olevansa kävelemässä huoneeseen, joka haluaa ottaa tai tehdä jotain, mutta äkkiä unohtaa mitä tehdä. Hän voi jopa mennä edestakaisin 5-10 kertaa huoneeseen muistaa, mitä tehdä.
Jotkut asiantuntijat toteavat myös, että äidin painopiste lapsen hoitamisesta ja raskaudesta voi saada hänet keskittymään muihin asioihin, joten hän unohtaa usein asioita. Joten kyky muistaa lyhyen aikavälin muistia on heikko.
Miten ratkaista unohtaminen raskauden aikana?
Usein unohtaa ja keskittymättä yksityiskohtaisiin asioihin tapahtuu, koska olet keskittynyt vauvan syntymän valmisteluun. Niinpä, kun haluat käsitellä tätä momnesiaa, sinun tarvitsee vain yksinkertaistaa asioita, jotka olivat stressaavia, masentavia, ja ottaa kaiken huomion. On tärkeää valmistaa vauvan syntymä, mutta tehdä se rento ja ei masentunut.
Tässä on asioita, joita voit tehdä voidaksesi voittaa momnesian esiintymisen:
- Kirjoita yksityiskohtaisia tai tärkeitä asioita muistiinpanoihin. Voit voittaa unohtamasi tottumuksesi tallentamalla kaikki ostettavat tarpeet, suunnitelmat tai toteutettavat toimet tai muut muistettavat asiat.
- Hanki tarpeeksi unta ja levätä. Unen puute voi aiheuttaa aivojen väsymyksen ja eivät toimi kunnolla. Tämä vaikuttaa tietysti muistaa. Siksi tarvitaan riittävästi unta, jotta estetään usein unohtaminen.
LUE MYÖS: Imettävät vauvat yöllä voivat estää raskauden
