sisältö:
- Lääketieteellinen video: Hansgrohe AirPower technology for mixers
- Miksi lapsilla on vaikeuksia syödä?
- Pitääkö lasten ottaa vitamiinilisät?
- Vitamiinin ruokahalun tehostajan valinta lapsille
Lääketieteellinen video: Hansgrohe AirPower technology for mixers
Lasten ruokahalua on vaikea ennustaa. Joskus lapsen ruokahalu kasvaa, joten sinä vanhempana rakastat nähdä lasten syödä sydämellisesti. Joskus lapsen ruokahalu voi kuitenkin pudota äkillisesti. Tämä voi olla normaalia. Kun lapsen ruokahalu vähenee, mitä pitäisi tehdä? Voidaanko lapselle antaa ruokahalun vitamiinia?
Miksi lapsilla on vaikeuksia syödä?
Lasten ruokahalu vähenee on normaalia, kunhan se ei kestä liian kauan. Yleensä lapsen ruokahalun pääasiallinen syy vähenee, koska lapsi on sairas tai ei tunne hyvin. Sick, kuten kuume, kylmä, flunssa, kurkkukipu, vatsakipu, ripuli, ummetus, huimaus, tai muuten lapsen ruokahalu vähenee.
Lapsen ruokahalu voi myös laskea, kun lapsi on surullinen, järkyttynyt tai vihainen. Esimerkiksi, kun lapsi menettää unen tai kun lapsi on vihainen, koska pyyntöä ei noudateta, ja toiset.
Pitääkö lasten ottaa vitamiinilisät?
Kaikkien lasten ei tarvitse ottaa vitamiinilisäaineita, kuten ruokahalua vitamiinia. Hyvällä ruokahalulla olevat lapset eivät tarvitse näitä vitamiineja, koska kaikki niiden ravitsemukselliset tarpeet voidaan saada eri elintarvikkeiden kulutuksesta joka päivä.
Lapset, joilla on tiettyjä ehtoja, voivat kuitenkin tuntea tarvitsevansa vitamiinilisäyksiä, kuten:
- Lapset, jotka eivät syö säännöllisesti ja eivät saa ruokaa tasapainoisella ravinnolla
- Erittäin lapsi äänestäjä elintarvikkeiden suhteenjotta hän ei saisi tarpeeksi ravintoa ruoasta
- Lapset, joilla on krooninen sairaus, kuten astma tai ruoansulatushäiriöt
- Lapset, jotka kuluttavat paljon pikaruokaa tai jalostettuja elintarvikkeita, joten he saavat vähemmän tuoretta ruokaa
- Lapset, joilla on ruokavalio kasvissyöjä tai vegaanitai lapsille, joilla on muita rajoitettuja ruokavalioita
- Lapset, jotka usein kuluttavat paljon virvoitusjuomia, eivät saa tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita
Jos lapsi ei ole ruokahalu, on parempi lapsi viettää hitaasti niin, että lapsi haluaa syödä, mutta älä pakota lasta. Luo miellyttävä ilmapiiri syömisen aikana, jotta lapset voivat nauttia ruoasta. Yritä myös antaa ruokaa, jota lapsesi haluaa, jotta hän haluaa syödä ja rajoittaa kulutusta välipala niin että lapsi ei ole täynnä, kun syö suuria.
Jos nämä menetelmät on toteutettu, mutta lapsen ruokahalu ei lisäänny, voit ehkä antaa vitamiinihaluavun tehostajan lapsen ruokahalun stimuloimiseksi.
Vitamiinin ruokahalun tehostajan valinta lapsille
Ennen kuin valitset lapsille vitamiineja, ota ensin yhteyttä lääkäriisi, onko lapselle annettu vitamiinilisää, varsinkin jos lapsi ottaa tiettyjä lääkkeitä. Mukaan WebMD, sinun pitäisi odottaa, kunnes neljän vuoden ikäinen lapsi haluaa tarjota vitamiinilisät lapsille, ellei lääkäri suosittele jotain muuta.
Jotkut asiat, joita on ehkä otettava huomioon, kun valitaan vitamiinia ruokahalua tehostaja lapsille, ovat:
- Valitse vitamiinilisät, jotka sopivat ikäsi ja tarpeisiisi.
- Kiinnitä huomiota siihen, mitä lisäyksessä on. Suosittelemme, että valitset täydennykset, jotka eivät tarjoa yli 100% lapsesi päivittäisistä vitamiini- ja mineraalitarpeista. Lisäaineet, jotka sisältävät suuria vitamiineja ja kivennäisaineita, voivat vaarantaa lasten terveyden, erityisesti A-vitamiinin.
- Suosittelemme, että valitset vitamiinilisät, jotka eivät ole muodoltaan karkkeja ja joissa ei ole sokeria. Pelätään, lapsi pitää täydennystä karkkeina, joten hän haluaa kuluttaa sitä uudestaan ja uudestaan. Missä tämä aiheuttaa lasten vitamiinien ja kivennäisaineiden liiallista saantia. Tämä ei todellakaan ole hyvä. Jos valitset lisäravinteet karkkia, sinun tulee pitää ne poissa lasten ulottuvilta ja selittää lapselle, etteivät ne ole karkkia.
- Valitse vitamiinilisät, jotka on rekisteröity ja jotka ovat läpäisseet Food and Drug Administration (BPOM) -sertifioinnin.
Pidä mielessä, vaikka lapselle on annettu vitamiinilisä, sinun pitäisi silti kannustaa lapsia syömään elintarvikkeita, joilla on tasapainoinen ravinto. Luonnollisten vitamiinien ja kivennäisaineiden hyvyys vihanneksissa ja hedelmissä on kuitenkin korvaamaton.
