sisältö:
- Lääketieteellinen video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Kiinteän ruoan vaikutus ja imeväisten unen laatu
- Voiko alle 6 kuukauden ikäisille lapsille kuitenkin antaa kiinteää ruokaa?
- Miksi alle 6 kuukauden ikäisille lapsille ei saa antaa kiinteää ruokaa?
Lääketieteellinen video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Äidin aikana vauva viettää aikaa nukkumassa. Siksi vastasyntyneillä on sotkuinen unen sykli. He voivat herätä yöllä, joten he vievät aikaa pois vanhemmiltaan. No, tutkimus osoittaa, että kiinteiden elintarvikkeiden ruokinnassa olevat lapset parantavat imeväisten unen laatua. Niinpä vanhemmat voivat kokeilla tätä strategiaa turvallisesti? Odota, on parempi nähdä alla oleva selitys ennen kuin kokeilet sitä.
Kiinteän ruoan vaikutus ja imeväisten unen laatu
King's College Londonin tutkimuksessa tarkasteltiin kiinteiden elintarvikkeiden vaikutusta imeväisten unen laatuun. Jopa 1300 vauvaa jaettiin kahteen ryhmään, nimittäin imeväisille annettiin yksinomainen imetys kuuden kuukauden ajan, ja lapset imetettiin ja heille annettiin kiinteää ruokaa noin 3 kuukauden iässä.
Sitten vanhemmat ilmoittavat, että kiinteät elintarvikkeet, joita ruokitaan aikaisemmin, voivat nukkua 15 minuuttia kauemmin ja harvemmin herätä ja kokea unihäiriöitä yöllä kuin vauvoja, joille annetaan yksinomainen imetys. Vauvat, jotka nukkuvat 15 minuuttia pidempään, ovat siis nukkumisaika noin 2 tuntia viikossa.
Voiko alle 6 kuukauden ikäisille lapsille kuitenkin antaa kiinteää ruokaa?
Vaikka tutkimus osoittaa lupaavia tuloksia, monet asiantuntijat eivät suosittele, että alle kuuden kuukauden ikäisille lapsille annetaan kiinteää ruokaa. Miksi?
Nukkujen laadun ero sellaisten vauvojen välillä, joille annettiin yksinomainen imetys kuuden kuukauden ajan kiinteiden elintarvikkeiden ruokinnassa 3 kuukauden iässä, ei eronnut suuresti; vain kymmenen minuuttia erilainen. Lisäksi vanhempien on harkittava henkistä valmiuttaan, lasten ruoansulatusjärjestelmää ja lasten ravitsemuksellista nauttimista.
Kaikki vauvat eivät ole valmiita syömään kiinteää ruokaa helpommassa iässä, esimerkiksi 4 kuukautta. Jotkut ovat valmiita 6 kuukautta tai enemmän, varsinkin ennenaikaisesti syntyneitä tai hitaasti kehittyviä vauvoja.
Miksi alle 6 kuukauden ikäisille lapsille ei saa antaa kiinteää ruokaa?
Vankka ruokaa voi antaa aikaisemmin vauva helposti tukehtumaan. Kiinteää ruokaa, joka suuntautuu suuhun, ei sulata turvallisesti, varsinkin niiden ruumiinsa asemaa, jotka eivät ole pystyneet istumaan tai korottamaan päätään.
Lisäksi kiinteiden elintarvikkeiden tarjoaminen nuoremmille vauvoille voi myös lisätä lapsuuden liikalihavuuden riskiä. Kun lapset ovat lihavia, heidän elämänlaatu heikkenee. Kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, metabolisen oireyhtymän tai sydänsairauden, vaara uhkaa myös lasten tulevaisuutta.
New Yorkin ravitsemusterapeutti Natalia Stasenko väittää, että "herääminen yöllä on normaalia käyttäytymistä pikkulapsilla ja se mukautuu vastaavasti."
Vanhempien on valittava muita tapoja parantaa lasten unen laatua muilla tavoin verrattuna riskialttiisiin varhaisvaroihin. Esimerkiksi ymmärtämällä, miten vauva rauhoittuu, kiinnitä huomiota eri asioihin, jotka tukevat vauvan unen mukavuutta, tai usein ripustavat vauvan aamuauringossa parantamaan vauvan vuorokausirytmiä - kehon biologista kelloa, joka säätää herätyksen ja unen sykliä.
6 kuukauden iän saavuttamisen lisäksi voidaan nähdä myös oikea aika, jolloin lapset voivat alkaa syödä kiinteitä elintarvikkeita. Lapset, jotka ovat valmiita syömään kiinteitä elintarvikkeita, voivat tehdä pureskelutoimia, eivät enää työnnä ruokaa pois suustaan, heillä on hyvä päänohjaus ja pystyy istumaan pystyssä.
