sisältö:
- Lääketieteellinen video: Through the Eyes of Spurgeon - Official Documentary
- Miksi me voimme unohtaa?
- Unohdin pystyä tekemään aivot älykkäämmin
- Liian usein unohdat, että sitä on vielä tarkkailtava
Lääketieteellinen video: Through the Eyes of Spurgeon - Official Documentary
Saatat usein kokea äkillistä unohtamista. Joko äkkiä unohdin, mistä laittaa kännykkä, unohdin sen henkilön nimen, joka oli juuri tullut eilen, tai käveli keittiössä, mutta yhtäkkiä hämmentää mitä tehdä siellä. Liian usein unohtaminen voi todellakin osoittaa muistin häiriöitä. Mutta unohtaminen kohtuullisissa rajoissa voi tehdä aivoista älykkäämpiä. Miten?
Miksi me voimme unohtaa?
Aivosi toimivat verkossa, joka kommunikoi aina keskenään. "Unohtaminen" voi tapahtua, koska verkkojen välisessä viestinnässä on tauko, joka häiritsee keskittymiskykyäsi.
Kun henkilö kokee häiriön joko renkaan tai muun häiriön muodossa, henkilön kyky muistaa heikkenee. Ja kun yrität muistaa jotain, aivosi muodostavat uuden verkoston, joka auttaa sinua muistamaan, mitä unohdit siitä.
Unohdin pystyä tekemään aivot älykkäämmin
Otsan takana sijaitseva prefrontaalinen kuori on osa aivoa, jolla on merkitystä kognition säätämisessä ja muistin ohjaamisessa tavoitteiden mukaan. Tällä alueella muisti, jota olet muuttanut, muuttuu kahteen suuntaan, mikä on vahvempi tai heikompi.
Heikompi muisti on syy, miksi koet unohtavan asian. Neuronin lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ainutlaatuinen tosiasia on, että unohtaminen on normaalia ja voi tehdä sinusta älykkäämpiä.
Tutkimuksessa todetaan, että muistisi unohtamatta merkityksettömiä yksityiskohtia on niin, että aivosi voivat tehdä optimaalisia päätöksiä ylläpitämällä tärkeitä tietoja ja vapauttamalla sitä, mitä pidetään vähemmän tärkeänä.
Unohtumaton prosessi tapahtuu yleensä, koska vanha muisti korvataan uudella muistilla. Tämä johtuu siitä, että nämä uudet aivosolut muodostavat aivojen hippokampuksen alueen, joka liittyy uusien asioiden oppimiseen. Nämä uudet solut korvaavat vanhan muistin ja vaikeuttavat pääsyä. Vanhojen ja uusien muistojen vaihto voi auttaa sinua sopeutumaan uusiin tilanteisiin ja tekemään oikeita päätöksiä.
Mutta sinun ei tarvitse huolehtia, koska vaikka aivot unohtavat vanhoja muistoja, aivot voivat silti muistaa aikaisemmin vallitsevan suuren kuvan, joka voi antaa sinulle mahdollisuuden oppia aiemmasta kokemuksesta ja soveltaa sitä paremmin nykyiseen tilanteeseen.
Liian usein unohdat, että sitä on vielä tarkkailtava
Joten, jos joskus unohdat laittaa asiat, joita olet juuri lukenut, tai ihmiset, joita olet juuri tavannut, älä pakota aivojasi työskentelemään liian vaikeaksi muistaa. Koska se voi olla merkki siitä, että muistijärjestelmä tekee sen, mitä sen pitäisi tehdä, ja se on normaalia. Jos kuitenkin unohdat liian usein ja liian paljon, sinun on kuultava lääkäriä, koska tämä saattaa merkitä aivojen muistin häiriöitä.
