sisältö:
- Lääketieteellinen video: Helsinki Travel Guide & Finnish Cuisine in Finland
- Miksi odottaa 6 kuukauden ikäistä ensimmäistä kiinteää ateriaa?
- Opas vauvan ensimmäisen aterian antamiseen
Lääketieteellinen video: Helsinki Travel Guide & Finnish Cuisine in Finland
Ensimmäisen kiinteän vauvanruoan esittely alkaa ihanteellisesti, kun lapsesi on tullut 6 kuukauden ikään. Et kuitenkaan voi mielivaltaisesti noudattaa trendiä vanhemmuus sosiaalinen media. Tutustu tämän artikkelin lapsen ensimmäiseen ruokintaoppaaseen.
Miksi odottaa 6 kuukauden ikäistä ensimmäistä kiinteää ateriaa?
Vauvat saavat tärkeimmät ravintoaineet, joita he tarvitsevat rintamaidosta tai maidosta, kunnes ne ovat noin 6 kuukauden ikäisiä. No, kun vauva on 6 kuukauden ikäinen, rintamaito ei yksin kykene täyttämään ravitsemuksellisia tarpeitaan, joten lapsellesi tarvitaan muita kuin rintamaitoa. Lisäksi niiden suolet ovat paremmin valmiita sulattamaan ruokaa ja heidän kielensä refleksit ovat parempia.
6 kuukauden iässä lapset yleensä pystyvät istumaan yksin ja pitämään esineitä tai ruokaa niiden ympärillä, jotta vauvojen on helpompi syödä ensimmäistä kiinteää ruokaa. Ikä ei kuitenkaan ole ainoa vertailuarvo, kun hänelle annetaan ensimmäinen kiinteä ateria. Koska jotkut vauvat eivät ehkä ole valmiita antamaan kiinteää ruokaa eri tekijöiden vuoksi.
Ota aina yhteyttä lastenlääkäriisi, kun otat huomioon, että lapsesi on valmis antamaan ensimmäisen kiinteän ateriansa.
Opas vauvan ensimmäisen aterian antamiseen
Vauvan ensimmäisen aterian esittely vie aikaa. Siksi sinun täytyy olla ylimääräinen potilas. Yritä olla huolissasi liikaa siitä, kuinka paljon vauva syö, vaikka vielä aikaisin. Koska myöhemmin tulee päivä, jolloin vauva syö enemmän, syö vähemmän tai voi jopa kieltäytyä syömästä lainkaan. Yleensä tässä on joitakin ohjeita, joiden avulla voit syöttää lapsesi ensin:
- Aloita antamalla muutama tl ruokaa kerran päivässä. Yritä kuitenkin tarjota päivittäin erilaisia ruokia, jotta vauva ei kyllästy nopeasti ja on mielenkiintoisempaa syödä ruokaa.
- Anna lapsesi oppia nauttimaan, koskettamaan ja pitämään omaa ruokaa. Jos hän haluaa, anna vauvan ottaa ja laittaa ruoka suuhunsa.
- Varmista, että ruoka, jonka annat pikkuiselle, on pehmeä, helposti murskattu ja nieltävä, mikä vähentää vauvan tukehtumisriskiä. Muista, että kaikkien elintarvikkeiden on oltava pehmeitä, ei mausteisia ja keitetyt hyvin.
- Varmista, että et jätä vauvaa yksin, kun hän syö. Tämä tehdään ennakoimaan, että hän ei tukahduta, kun se pureskelee ja nielee ruokaa.
- Älä lisää sokeria, suolaa tai jopa hunajaa ruoan tai ruoanlaittoon, jota vauva kuluttaa. Koska vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ehkä ole valmis sulattamaan kaikkia näitä elintarvikkeita. Joten anna lapsesi nauttia nauttimansa ruoan luonnollisesta mausta.
- Aina maistaa ruokaa ennen kuin annat sen pienelle, erityisesti kuumalle ruoalle.
- Jos käytät lusikaa, odota, kunnes pikkuesi avaa suunsa ennen kuin annat hänelle ruokaa. Tämä johtuu siitä, että lapsesi haluaa pitää lusikaa itse.
- Vauvasi ei aina tarvitse syödä kolme kertaa päivässä. On parempi syödä pieniä annoksia, mutta usein verrattuna suuriin annoksiin, mutta vain satunnaisesti.
- Älä pakota vauvaa syömään ruokaa. Jos lapsi ei ole kiinnostunut tällä hetkellä, se ei tarkoita, että hän ei ole kiinnostunut syömään myöhemmin. Voit kokeilla muita aterioita seuraavana päivänä.
- Käytä vauvan kaulassa esiliinaa niin, että vaatteet, joita hän käyttää, eivät ole likaisia ruoan kanssa. Koska vauva voi olla hyvin innostunut ruoan sekoittamisesta ja ympäröivän alueen saastuttamisesta.
