sisältö:
- Lääketieteellinen video: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
- Miksi lavantaudin sairastavien ihmisten on säilytettävä ruoan saanti?
- Paras hedelmä, kun saat lavantauti
- 1. Banaani
- 2. Meloni
- 3. Avokadot
- 4. Vesimeloni
- 5. Dragon hedelmät
- 6. Viini
- 7. Muut hedelmät
Lääketieteellinen video: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
Koska lavantauti on eräänlainen sairaus, joka tartuttaa ruoansulatuskanavan, ei ole suositeltavaa syödä ruokaa huolimattomasti. Mukaan lukien hedelmien syöminen. On joitakin hedelmiä, joita voi ja ei pitäisi kuluttaa, kun saat lavantauti. Mitä teet Katso koko artikkelin tarkistus tästä artikkelista.
Miksi lavantaudin sairastavien ihmisten on säilytettävä ruoan saanti?
Tipes tai lääketieteellinen keskustelu, jota kutsutaan lavantaudiksi, on tarttuva tauti, joka hyökkää ruoansulatusjärjestelmään Salmonella typhi -bakteerien aiheuttaman infektion vuoksi. Tämän taudin aikana ruoansulatuskanava ihmisille, joilla on lavantauti.
Kun joku, jolla on lavantauti, saa syödä ruokaa huolimattomasti eikä säilyttää ruokaa oikein, voi esiintyä vakavia komplikaatioita. Yleisin komplikaatio, kun lavantauti sairastavat ihmiset eivät säilytä ravinnonsaantia asianmukaisesti, on suoliston verenvuoto ja suoliston rei'itys, eli suolen seinämän reikiä.
Siksi oikean ruoan saannin valitseminen on erittäin tärkeää, kun joku on sairastunut lavantauti. Tämä ei ole pelkästään komplikaatioiden välttäminen vaan myös paranemisprosessin nopeuttaminen.
Paras hedelmä, kun saat lavantauti
American Journal of Nursing -lehdessä julkaistun tutkimuksen tulosten perusteella yksi tabuista, joita ei pitäisi käyttää väliaikaisesti lavantaudin sairastuneiden ihmisten kanssa, ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti kuituja. Syynä on se, että korkeakuituisia elintarvikkeita on vaikea sulattaa ja ne voivat ärsyttää jo tulehtuneita suolistasi.
No, tässä on joitakin hedelmiä, jotka eivät sisällä korkeita kuituja. Vaikka nämä hedelmät ovat vähäisiä, niissä on edelleen tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, joten ne voivat auttaa keuhkoputkien kipua sairastavien ihmisten elpymisessä. Nämä hedelmät sisältävät:
1. Banaani
Banaanin hedelmät, erityisesti kypsät banaanit, kuluttavat hyvin hyvin lavantauti-kipua. Kypsä banaanin rakenne on yleensä pehmeä ja pehmeämpi, jolloin tämä ruoka kulkee helposti ruoansulatuskanavan läpi.
Ei vain sitä, että lavantauti liittyy yleensä ripuliin. No, banaanien kaliumpitoisuus auttaa korvaamaan kehosta ulos tulevat elektrolyytit, kun ripuli.
2. Meloni
Meloni on hedelmä, joka sisältää vähiten kuitua verrattuna muihin tuoreisiin hedelmiin. Vaikka kuitu on vähäistä, melonit sisältävät monia ravintoaineita, jotka eivät ole yhtä terveitä. Yksi meloni sisältää 50 kaloria, 108 prosenttia A-vitamiinia, 98 prosenttia C-vitamiinia ja 12 prosenttia kaliumia. Nämä eri ainesosat voivat auttaa ihmisiä, joilla on typhus, parantamaan immuunijärjestelmäänsä, jotta ne voivat nopeuttaa elpymisprosessia.
3. Avokadot
Avokadot ovat hedelmiä, jotka ovat täynnä ravinteita, koska niissä on hyviä kuituja ja proteiineja. Mayo Clinicin tutkimus osoittaa, että avokadot ovat erittäin hyvä ruoka ruoansulatuskanavan terveydelle. Koska avokado voi auttaa suuria jätteitä säännöllisesti ja määräajoin.
4. Vesimeloni
Vesimelonin lihan pääsisältö on vesi. Koska vesimelonit sisältävät paljon vettä, niillä on alhainen kuitupitoisuus. Sama melonien kanssa, vaikka sillä on vähän kuitua vesimelonia, se sisältää vielä useita ravinteita, jotka eivät ole yhtä terveitä kuin muut hedelmät. Ei vain sitä, vesimeloni on erittäin hyvä lähde antioksidantteja keholle.
5. Dragon hedelmät
Tässä hedelmässä on pehmeä liha ja sillä ei ole terävää makua. Niinpä lohikäärmeen hedelmät voidaan helposti pilata lavantaudin sairastuneille. Pintarakenteen lisäksi lohikäärmeen hedelmillä on paljon ravintoaineita, jotka nopeuttavat lavantauti-kipua sairastavien ihmisten paranemisprosessia.
6. Viini
Viinirypäleet ovat runsaasti antioksidantteja flavoidin ja resveratrolin muodossa. Linus Pauling -instituutin tekemän tutkimuksen perusteella rypäleiden omistama resveratroli voi torjua tulehdusten ja tiettyjen sairauksien, mukaan lukien typhus, ehkäisemistä.
Ennen kuin syömme tätä hedelmää, varmista, että viini, jota syöt, on makea, kypsä viini.
7. Muut hedelmät
Edellä mainittujen hedelmien lisäksi useita muita hedelmiä, jotka ovat myös hyviä typhus-sairastuneille, ovat aprikoosit, kypsä cantaloupe, persikat, makeat appelsiinit ja papaija. Jos sinulla on ummetusta, voit juoda suodatettua hedelmämehua kuitujen määrän vähentämiseksi ja massan hävittämiseksi.
Ota ensin yhteys lääkäriisi tai sairaanhoitajaasi varmistaaksesi parhaan mahdollisen hedelmän, jota voit kuluttaa tarpeidesi mukaan.
