sisältö:
- Lääketieteellinen video: Hankittiin vauva tyttöystävän kanssa! :)
- Ensinnäkin tiedä, miksi pikkuasi vie ruokaa hiljaa
- Vinkkejä hiljaa syövien lasten tottumuksiin
- 1. Älä huuda, jos sait hänet
- 2. Suunnittele snacking yhdessä
- 3. Anna lapsesi laittaa osansa yksin
- 4. Anna ruokaa tiettyinä aikoina
Lääketieteellinen video: Hankittiin vauva tyttöystävän kanssa! :)
Vain harvoilla lapsilla on suuri ruokahalu ja haluavat syödä. Joskus tämä estää lapsesi säilyttämästä ja ottamasta ruokaa salaa, joten et jää kiinni. Varsinkin jos on elintarvikkeita, joita hän haluaa, ja rajoitat sen määrää, kuten makeita elintarvikkeita tai rasvaisia elintarvikkeita. Jos tämä ei tapahdu, tämä tapa ei ole hyvä hänen terveydelleen.
Ensinnäkin tiedä, miksi pikkuasi vie ruokaa hiljaa
Sinun täytyy tietää syy siihen, miksi lapset syövät hiljaa eivätkä halua sinun löytävän sinua. Joskus lapsilla on tunteita, joita on vaikea käsitellä, joten he käyttävät ruokaa tunteidensa parantamiseksi.
Jopa kyllästynyt, surullinen ja pettynyt voi myös laukaista lapsesi tekemään tämän tavan. Yleensä lapset saavat enemmän ruokaa kuin rajaat, mutta he ovat hyvin onnellisia. Esimerkiksi makeat kakut, makeiset tai makeat keksit.
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos näin tapahtuu?
Vinkkejä hiljaa syövien lasten tottumuksiin
1. Älä huuda, jos sait hänet
Huutaminen, kun huomaat, että lapsi ottaa ruokaa salaa, vain tekee hänestä hämmentyneen ja surullisen. Sen sijaan voittaa rauhallisesti tavata, että lapset syövät hiljaa sanomalla jotain pehmeää.
Voit antaa hänelle ymmärryksen siitä, että jos hän haluaa ruokaa, hänen tarvitsee vain sanoa ja olla rehellinen. Sano myös, jos annat ruokaa, kun hän pyytää sitä.
Antakaa hänelle myös ymmärrys siitä, miksi rajaat ja älä anna hänelle syödä liikaa ruokaa. Rakasta erilaisia esimerkkitapoja, esimerkiksi jos hän todella haluaa makeaa ruokaa, voit kertoa hänelle vaikutuksen, jos syöt liian paljon makeaa ruokaa terveydelleen.
Jälleen, hitaasti kertomalla pikkuinen. Sen sijaan, että huutaisi sitä, voit tehdä sopimuksen, jos esimerkiksi hän ei ota ruokaa salaa uudelleen, annat hänelle ruokaa, jota hän haluaa. Tietenkin siinä määrässä, jota pidätte rajoittavana.
2. Suunnittele snacking yhdessä
Selitä lapsellesi, että välipalojen tai makeiden elintarvikkeiden kanssa ei ole mitään vikaa, jos hän syö myös ravitsevaa ruokaa, jota palvelette hänelle.
Anna lapsesi valita kaksi päivää viikossa, kun pakaat lisää lempiruokia lounaaksi.
3. Anna lapsesi laittaa osansa yksin
Olet jo päättänyt, milloin ja mitä lapsesi syö. Jotkut lapset ottavat oman ruokansa keinona puolustaa itsenäisyyttään, joten anna lapsellesi enemmän vapautta valita, kuinka paljon hän voi laittaa lautaselle aterian aikana.
4. Anna ruokaa tiettyinä aikoina
Jaa kulhoon jäätelöä, kun kävelet yhdessä tai kun seuraat häntä opiskelemaan. Näin lapsesi voi ajatella, että syöminen on hauskaa toimintaa, jota ihmiset tekevät yhdessä ja avoimesti.
