sisältö:
- Lääketieteellinen video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Erilaiset muutokset äidin kehoon imetyksen aikana
- 1. Nänni rakkuloita tai kipua
- 2. Paisuneet rinnat
- 3. ASI tulee usein ulos yhtäkkiä
- 4. Vatsakrampit
- 5. Painonnousu / väheneminen
- 6. Hiustenlähtö
- 7. Selkäkipu
Lääketieteellinen video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Raskaus tekee monia muutoksia kehossasi. Samoin imetyksen aikana.Useimmat naiset, jotka ovat juuri imettäneet vauvan ensimmäistä kertaa, voivat yllättyä kaikista kehossa tapahtuvista muutoksista. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että muutos on huono ja vaarallinen - jos tiedät, miten muutokset on käsiteltävä.
Erilaiset muutokset äidin kehoon imetyksen aikana
1. Nänni rakkuloita tai kipua
Nännit ovat alttiita rakkuloille ja ärsytykselle, varsinkin jos imetät ensimmäistä kertaa. Nännin iho on ohuempi ja siinä on enemmän hermopäätteitä kuin muilla ihoalueilla. Uudet, tuntemattomat ärsykkeet, kuten imetys, voivat tehdä nänniä herkemmäksi ja alttiimmaksi vammoille.
Nännin läpipainopakkaukset voivat aiheuttaa myös väärä tapa imettää.Lisäksi väärän rintojen hoito voi myös vahingoittaa nännin aluetta.
Jopa niin älä huoli. Yhden tai kahden viikon kuluttua rintojen epämukavuus tuntuu hitaasti. Voit puristaa rinnan lämpimällä pyyhkeellä kivun lievittämiseksi. Lisäksi voit valita hyvän rintaliivit.
2. Paisuneet rinnat
Rintaruokinnan tukemiseksi kehosi tuottaa enemmän maitoa tuottavaa prolaktiinihormonia. Tämä tekee myös rinnat näyttävät suurentuneina tai turvoksina ja tuntuu kovalta.Jotkut äidit tuntevat myös kipua. Joskus nänni tulee myös tasaiseksi tai ei liian näkyväksi, joten imettäminen on vaikeaa.
Jos rintaruokinta on edelleen turvoksissa, voit yrittää poistaa maidon käsin tai käyttämällä pumppua epämukavuuden helpottamiseksi. Pelkästään turpoaminen voi lisätä mastiitin (rintojen tulehduksen) riskiä.
3. ASI tulee usein ulos yhtäkkiä
Kuten edellä on selitetty, rinnat tuottavat paljon maitoa imetyksen aikana. Usein raskaan maidon saanti tekee monista naisista usein valittavia "vuotavista" rinnat. Tämä on luonnollinen asia, mutta vuotava rintamaito voi tarttua vaatteisiin niin, että se voihieman häiritsevää ulkonäköäsi.
Helpoin tapa ratkaista tämä on imettäminen. Mutta jos et anna lapsellesi imettää, voit maito ja kaada se pulloon varmuuskopion tekemiseksi.
4. Vatsakrampit
Imetys lisää hormonin oksitosiinin tuotantoa elimistössä. Tämä hormoni auttaa kohdun kutistumaan normaaliin kokoon, kuten ennen raskautta. Tämä saa vatsasi tuntemaan kipua kuten kramppeja. Se tuntuu hieman epämukavalta, mutta tämä on merkki siitä, että kehosi on toipumassa.
5. Painonnousu / väheneminen
Imetys polttaa noin 300-500 kaloria päivässä, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että se auttaa vähentämään painoa, joka yleensä kasvaa raskauden aikana. Tämä on kuitenkin jokaiselle erilainen. Syynä on se, että on olemassa joitakin äitejä, jotka todella lisäävät ruokahalua verrattuna raskauteen, niin että heidän painonsa todella kasvaa.
6. Hiustenlähtö
Raskauden aikana useimmat naiset tuntevat paksumpia ja kirkkaampia hiuksia, koska hormonin estrogeenin tuotanto kasvaa. Valitettavasti synnytyksen jälkeen hiusten kunto palaa normaaliin tapaan kuin aiemmin. Kehosi vapauttaa luonnollisesti raskauden aikana saadut ylimääräiset säikeet.
No, tämä tekee monista äideistä imetyksen aikana usein hiustenlähtöä. Jopa niin et huoli. Koska hiustenlähtöongelma palaa normaaliksi 6-12 kuukauden kuluessa.
7. Selkäkipu
Imetys antaa sinulle mahdollisuuden olla tietyssä asennossa pitkään. Tämä tekee harvoin elimistöstä tuntuu epämukavalta. Erityisesti kaulassa, selässä ja käsivarsissa, jotka liian usein pitävät vauvan kehoa pitkään imettämisen aikana. Usein muuttuvat imetyspaikat voivat auttaa voittamaan tämän tilan.
