sisältö:
- Lääketieteellinen video: Week 7, continued
- Miksi lapsilla on painajaisia?
- Nopea painajainen lapsi
- 1. Mukana lapsi
- 2. Ymmärrä hänen pelonsa
- 3. Pyydä lasta kertomaan hänen painajaistaan
- 4. Hävitä painajaisia
- 5. Turvallisen ja rauhallisen ilmapiirin luominen
- 6. Siirrä lasten pelot
- 7. Lupaavia miellyttäviä asioita aamulla
Lääketieteellinen video: Week 7, continued
Painajaisia voi tapahtua kenellekään. Lapsissa painajaiset alkavat esiintyä yleensä 3 vuoden iässä. Kun lapsilla on painajaisia, heillä on yleensä vaikea nukkua uudelleen. Joko siksi, että he eivät halua unelman tapahtuvan uudelleen tai koska ne ovat liian peloissaan ja jännittyneitä nukahtamaan. Jos näin tapahtuu, sinun ja kumppanisi on käytettävä erityistä menetelmää, jotta vauva voi rauhoittua. Tarkista seuraavat älykkäät temput.
Miksi lapsilla on painajaisia?
Lapsilla on erilaisia syitä painajaisiin. Esimerkiksi tuona päivänä lapsi juuri kuuli pelottavan tarinan, koki pelottavan tapahtuman, kuten ostoskeskuksen puuttumisen, sairauden, tai jos lapsi oli huolissaan jotakin.
Lasten kokemia painajaisia vaikuttavat yleensä myös heidän kehitysvaiheensa tuolloin. Esimerkiksi alle 5-vuotiaat lapset (pikkulapset) haaveilevat usein erosta vanhemmistaan. Vaikka kouluikäiset lapset usein uneksivat kuolemasta, vaarallisista tilanteista tai kauhuelokuvista, joita hän on koskaan katsonut.
LUE MYÖS: Nightmares aikana korkea kuume? Tämä on syy
Painajaisia syntyy, kun lapsi on nukkumisen syvimmässä vaiheessa nopea silmäliike tai REM. Todella kammottava unelma saa hänet herättämään yhtäkkiä. Jos lapsesi on edelleen hyvin pieni, hänellä on vaikeuksia erottaa unelmat ja todellisuus. Tämä tekee lapsista hysteerisiä tai liian ahdistuneita. Kuitenkin jopa 10-vuotiailla, jotka ovat kyenneet erottamaan unelmia ja todellisuutta, edes näkyvä pelko ei ole leikkisä.
LUE MYÖS: Wet Dreamsista unelmiin, jotka putoavat Chasmiin: Miksi me unelmamme?
Nopea painajainen lapsi
Jos lapsella on painajainen, kunnes hän herää ja pelkää, älä pidä itsestäänselvyytenä Sinun täytyy seurata ja auttaa lasta rauhoittumaan. Kiinnitä huomiota alla oleviin eri temppuihin.
1. Mukana lapsi
Riippumatta ikäsi vauvasi, välittömästi mukana, jos lapsi unelmat, kunnes hän herää. Jos et nuku huoneessa tai huoneessa lapsen kanssa, lähesty ja istu vieressä. Voit halata tai hieroa lasta varovasti, kunnes hän on tarpeeksi rauhallinen. Varmista, että lapsi tietää, että hän on herännyt ja mitä hänen unelmassaan tapahtuu, ei ole todellista.
Ole varovainen, jos lapsi pyytää nukkumaan huoneeseen tai vuoteeseen. Kun lapsi jätetään yksin, hän toistaa tämän tapauksen. On parasta pitää lapsi sängyssä, kunnes hän nukkuu tai on unelias omalla sängyllä. Näin annat hänelle mahdollisuuden oppia olemaan rohkea henkilö, kun hän osoittaa, että painajaiset ovat yleisiä asioita.
LUE MYÖS: 8 Tricks Getting Children to Sleep omassa huoneessa
2. Ymmärrä hänen pelonsa
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että voit aliarvioida lasten tuntemaa pelkoa. Osoita, että ymmärrät hänen tunteensa sanoen: "Isä / äiti tietää, että olet hyvin peloissaan. TAYS, hiki niin paljon. Nyt vaihda vaatteita ensin, mennään. "Sinun täytyy myös vakuuttaa lapsi, että hänen unelmansa ei ole todellinen sanomalla:" Vau, kuinka pelottava unelmasi on, poika. Mutta te tiedätte, että todellisuudessa Isä ja äiti eivät voi jättää sinua yksin metsään? "
3. Pyydä lasta kertomaan hänen painajaistaan
Joskus kokeneiden painajaisten ilmaiseminen voi auttaa lapsia tuntemaan olonsa paremmin. Ei tarvitse kertoa pitkään, vain ääriviivat. Tämän jälkeen sinä ja lapsesi voivat keskustella heidän painajaisistaan edelleen aamulla. Jotta lapset tuntevat itsensä luottavaisemmiksi, voit kutsua lapset kokkaamaan itsensä pelottavan tarinan loppuun. Esimerkiksi lapset saavat maagisen miekan, joka voi voittaa hirviöitä, jotka ajavat lapsia unelmissaan.
4. Hävitä painajaisia
Luo loitsuja tai temppuja, joilla voit torjua painajaisia lasten kanssa. Esimerkiksi jos lapsella on painajainen ja herää, opeta lapsen kääntämään tyynyään niin, että ilmestynyt painajainen voidaan haudata tyynyn alle. Toinen tapa on pyytää apua nukkeista, leluista tai lasten lemmikkieläimistä vain silloin, kun hän nukkuu. Kerro lapselle: "Katsokaa, Isä / Äiti on pyytänyt karhua apua auttaakseen pois painajaistasi. Jos sinulla on painajainen, niin karhu on edelleen mukana. Joten sinun ei tarvitse enää pelätä. "
5. Turvallisen ja rauhallisen ilmapiirin luominen
Lapsilla saattaa olla vaikeuksia unta uudelleen, kun heillä on huono unelma. Varmista, että lapsi tuntuu turvalliselta ja rauhalliselta sängyssä. Jos lapsi pyytää, että valot syttyvät, voit ottaa pehmeän valon käyttöön. Voit myös avata oven hieman ja vakuuttaa lapselle, että palaat lapsen huoneeseen tarkistaaksesi tilanteen muutamassa hetkessä.
6. Siirrä lasten pelot
Joskus painajaiset voivat pelätä häntä kuolemaan. Joten ohjaa lasten huomion keskustelemalla miellyttävistä asioista. Esimerkiksi hauskoja tarinoita, kun sinä ja perheen lomasi tai hauskat tapahtumat, joita lapset ovat juuri kokeneet. Jos se ei toimi, voit kertoa lyhyitä, viihdyttäviä tarinoita.
LUE MYÖS: 'Poorness' kun nukut? Tämä on lääketieteellinen selitys
7. Lupaavia miellyttäviä asioita aamulla
Kun lapsi haaveilee huonosti, hän voi pelätä unta, vaikka hän on väsynyt ja unelias. Niin, että lapset haluavat nukkua nopeasti, voit luvata mielenkiintoisia asioita aamulla. Esimerkiksi hänen suosikkielokuvansa katsominen tai aamiaisvalikon valmistelu hän pitää mielellään eniten. Se voi myös auttaa lapsia keskittymään positiivisiin asioihin aamulla, ei heidän painajaisiinsa. Kun aamu saapuu, älä unohda kehua lapsen rohkeutta, joka teki sen painajaisensa kautta.
