4 Terveellinen juusto Valmistetut reseptit, jotka maistavat pikkupurtavaa

sisältö:

• Lääketieteellinen video: Two Easy Ways To Make Baked Apple Rose Tarts - ÆBLE ROSE TÆRTER
  
• Terveitä juustoja koskevat reseptit, joita pitäisi kokeilla kotona
  
• 1. Ei leipoa minijuustokakku
  
• 2. Juustopannukakut
  
• 3. Juustopallot
  
• 4. Mac ja juustovihannekset
  

Lääketieteellinen video: Two Easy Ways To Make Baked Apple Rose Tarts - ÆBLE ROSE TÆRTER

Juusto on yksi monien lasten suosikkiruokia ympäri maailmaa, jota on helppo käsitellä välipalaksi. No, jos sinulla on loppu ideoita tehdä enemmän välipaloja pikkuusi, alla oleva terveellinen juustorepti voi olla seuraava inspiraationne.

Terveitä juustoja koskevat reseptit, joita pitäisi kokeilla kotona

Tässä on neljä terveellistä juustorekisteriä lasten välipaloja varten, joita voit kokeilla kotona:

1. Ei leipoa minijuustokakku

Pohjakerrosmateriaali

• 200 grammaa siemenettömiä päivämääriä
• 200 grammaa cashew-pähkinöitä, liota vähintään 4 tuntia
• 1/8 tl suolaa

Juustokakkujen ainesosat

• 500 grammaa vähärasvainen kermajuusto
• 235 grammaa kreikkalaista tavallista jogurttia
• 100 grammaa hunajaa
• 5 rkl sitruunamehua
• 1 rkl vaniljauutetta
• 1/8 tl suolaa
• Maustamisen mukaan

Kuinka tehdä pohjakerros

• Lisää päivämäärät, cashewpähkinät ja suola tehosekoittimeen tai ruoanjalostaja, Murskaa se pieniksi paloiksi. Jos päivämäärät ovat melko kuivia, voit lisätä yhden ruokalusikallisen tai enemmän lämpimää vettä, kunnes kaikki ainesosat voivat sekoittua.
• Siirrä kaikki ainesosat säiliöön. Paina kaikki astian pohjassa olevat ainesosat tasaiseksi.

Miten tehdä juustokakku

• Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen tai ruoanjalostaja ja murskaa tasaiseksi (noin 1 minuutti).
• Laita juustokakku seos tasaisesti säiliöön, joka on täytetty kerroksella. Käytä lusikkaa tasoittamaan yläreunaa.
• Lisää lapsesi suosikki täytteet, kuten mansikat, mangot, rusinat tai muut hedelmät.
• Säilytä juustokakku pakastimessa niin, että se on vaikea tunnin tai enemmän.
• Poista juustokakku pakastimesta 10-15 minuuttia ennen tarjoilua.

2. Juustopannukakut

materiaali

• 200 grammaa vähärasvainen cheddarjuusto
• 2 munaa
• 200 grammaa vehnäjauhoa
• 100 grammaa kaurapuuroa
• 2 ruokalusikallista suolatonta voita
• Nippaa suolaa
• T tl vaniljajauhe
• Tuoreiden hedelmien lisääminen makuun

Miten tehdä

• Sekoita juusto ja munat hyvin sekoitettuun ja sileään.
• Kaada suuri kulho ja lisää jauhot, kaurajauho, voita, suolaa ja jauhettua vaniljaa. Sekoita, kunnes kaikki ainekset sekoitetaan tasaisesti.
• Levitä Teflonia pienellä voimalla ja lämmitä se matalalla lämmöllä.
• Kaada pannukakku seikkailuun vihanneksia ja levitä se tasaisesti. Kypsennä, kunnes pannukakut ovat ruskeat ja käännä sitten. Varmista, että molemmat puolet ovat keitettyjä.
• Nosta ja tarjoile tuoreita hedelmiä ja hunajaa.

3. Juustopallot

materiaali

• 100 grammaa pinaattia, hienonnettuna
• 30 grammaa porkkanaa, hienonnettu
• Suurikokoiset perunat, keitetty ja sose
• 100 grammaa raastettua chedarjuustoa
• 1 muna
• Karkea leipäjauho
• Riittävä mozzarellajuusto
• Purjot makuun
• Vain tarpeeksi paprikaa
• Riittävä suola
• Riittävä ruokaöljy

Miten tehdä

• Sekoita perunat, pinaatit, porkkanat, kevätsipulit, munat, pippuri, gramma ja juusto, kunnes ne jakautuvat tasaisesti.
• Muodosta taikina pieniksi palloiksi.
• Paisuta seosta ja täytä mozzarellajuustoa.
• Pyöritä uudelleen ja rullaa leipäjauhoon.
• Kuumenna öljy keskilämmöllä, paista kunnes juustopallot ovat ruskistuneet.
• Nosta ja valuta. Tarjoile lämpimänä

4. Mac ja juustovihannekset

materiaali

• 250 grammaa makaronia, keitettyä
• 250 ml vähärasvainen maito
• 125 grammaa kreikkalaista tavallista jogurttia
• 1 lohko raastettua cheddarjuustoa
• 75 grammaa parmesanjuustoa
• 3 valkosipulinkynsiä, sose
• 1 valkosipulinkynsi, hienonnettu
• 50 grammaa painonappia, ohuiksi viipaleiksi
• 1 parsakaali, hienonnettu
• ½ porkkanaa, hienonnettu
• 50 grammaa suolatonta voita
• 3-4 vehnäjauhoa
• 1 tl kananlientä
• Riittävä suola
• Vain tarpeeksi paprikaa
• Riittävä öljy

Miten tehdä

• Lämmitä vettä. Keitä makaroni ja lisää öljyä ja vähän suolaa. valua
• Siedä valkosipuli ja sipuli tuoksumaan. Lisää sieniä, parsakaalia ja porkkanaa. Lisää pippuria ja kanan kantaa. Saute lyhyesti.
• Kuumenna voita ja lisää sitten jauhot. Sekoita nopeasti, kunnes ne ovat röyhkeitä ja keitetyt. Lisää sitten maitoa. Sekoita jatkuvasti, kunnes se ei tukkeudu ja paksu.
• Lisää cheddarjuustoa, parmesanjuustoa ja sekoita vihanneksia. Sekoita hyvin,
• Vähennä lämpöä ja lisää makaroni. Sekoita, kunnes sekoitetaan.
• Nosta ja tarjoile lämmintä.