sisältö:
- Lääketieteellinen video: TULINEN TOIMISTOHAASTE!
- Mausteinen ruoka voi voittaa päänsärkyä ja migreeniä, onko se oikein?
- Syömien ruokien syöminen voi parantaa immuunijärjestelmääsi
- Kapsaisiini mausteisissa elintarvikkeissa voi vähentää kipua
Lääketieteellinen video: TULINEN TOIMISTOHAASTE!
Pidätkö mausteista ruokaa? Joillekin ihmisille, jotka haluavat syödä mausteisia elintarvikkeita, näiden elintarvikkeiden katsotaan parantavan joitakin terveysongelmia, kuten päänsärkyä, migreeniä tai flunssa. Sitten on totta, että mausteinen ruoka voi vapauttaa sinut päänsärkyistä tai migreenihyökkäyksistä? Miten keho reagoi mausteiseen mausteeseen, joka tuntuu, kunnes kipu on kadonnut?
Mausteinen ruoka voi voittaa päänsärkyä ja migreeniä, onko se oikein?
Ehkä tiedät jo, että mausteinen maku, joka tuntuu, on itse asiassa kipu ja kuumuus, jota kielesi tuntee chilissä olevan aineen kapsaisiinin vuoksi. Kapsaisiiniaine stimuloi "kipua" ja lämpöä, jotta kielesi tuntuu mausteelta, jota kutsutaan mausteiseksi mausteeksi. Vaikka se ei kuulu neljään perusvaiheeseen - monet makeat, katkerat, suolatut ja hapan mausteet suosivat.
Jopa mausteista ruokaa käytetään tukiasemana, kun heitä hyökkää migreeni tai päänsärky. Ja uskokaa se tai ei, se on osoitettu useissa tutkimuksissa. Eräs tutkimus, joka julkaistiin julkaisussa Journal of Headache and Pain, osoitti, että mausteisen ja kuuman keiton kuluttaminen voi vähentää pään hyökkäyksiä.
Syömien ruokien syöminen voi parantaa immuunijärjestelmääsi
Nature Chemical Biology -lehdessä selitettiin, miten keho reagoi ruoasta saatuun mausteiseen makuun. Lehdessä todetaan, että mausteisten elintarvikkeiden syöminen aiheuttaa saman vasteen, kun elimistö kokee haavoja, tulehduksia tai bakteeri-infektioita.Niinpä keho vapauttaa luonnollisesti kaikki "aseet" parantamaan ja voittamaan tulehduksen tai infektion, joka tapahtuu.
Sitten immuunijärjestelmä kasvaa pian mausteisen syömisen jälkeen, koska se, mitä kehosi tietää, on vain se, miten ehkäisevät kipua - jota kutsutte mausteiseksi - immuunijärjestelmällä.
Kapsaisiini mausteisissa elintarvikkeissa voi vähentää kipua
Mainittiin päänsärky- ja kipulehdessä, kun ruokailut mausteista makua, kielen hermo antaa sille mausteisen maun signaalin - kipu ja lämpö - aivoihin. Sitten sitä, joka saa mausteisen makusignaalin, kutsutaan transienttiseksi reseptorin potentiaaliksi. Tällä aivojen osalla on merkitystä erilaisten tunteiden, kuten lämmön, kivun, kylmien ja lämpimien tunteiden, stimuloinnissa.
Tässä aivojen osassa kehosi voi tietää ympäröivän lämpötilan ja erilaiset makut. Samaan aikaan, kun kipu iskee, kuten migreeni, aktiivinen TRP tukahduttaa syntyvän kivun, niin että kipu vähenee.
Mutta se ei tarkoita sitä, että voisit edelleen syödä mausteista käsitelläksesi päänsärkyäsi. Liian paljon mausteista ruokaa ei myöskään ole hyvä vatsaan ja suolistoon. Jos todella tunnet aina kipua ja migreeniä, on hyvä käydä lääkärissä ja varmistaa terveydentilasi.
