sisältö:
- Lääketieteellinen video: 1 Rally, 100 Different Items (World Record)
- Onko totta, että vihreä tee voi estää syöpää?
- Mitkä ovat muut edut vihreä tee?
- 1. Auttaa rentoutumista
- 2. Hyvä iholle
- 3. Terveydestä sydämelle
- 4. Säilytä visio
- 5. Auttaa nukkumaan hyvin
Lääketieteellinen video: 1 Rally, 100 Different Items (World Record)
Monet ihmiset suosittelevat juoman vihreää teetä tai vihreä tee ilman mitään seosta, koska antioksidantti voi estää syöpää. Odota hetki, onko totta, että vihreä tee voi estää syöpää? Selvitä alla oleva vastaus.
Onko totta, että vihreä tee voi estää syöpää?
Jotkut tutkijat uskovat vihreä tee sillä on syöpää suojaava vaikutus, koska se sisältää polyfenoleja, jotka ovat antioksidantteja. Polyfenoleja teetä vihreät lehdet kutsutaan katekiinit tai tunnetaan epigallocatechin 3 gallate (EGCG). Tämä EGCG voi aiheuttaa syöpäsolujen kuoleman sekä vaikutuksen normaaleihin soluihin. Tämä vaikutus on tärkeää huomata, koska syöpäsolut eroavat normaaleista soluista, eikä normaaleja kehon soluja tarvitse tappaa, kun nämä solut kasvavat ja leviävät kehossa.
Jotkut laboratoriotutkimukset osoittavat, että vihreä tee voi auttaa ehkäisemään tiettyä syöpäkasvua. Näitä ovat ihon, keuhkojen, rintojen, virtsarakon, maksan, eturauhasen, paksusuolen ja ruokatorven syövät. Tämä tutkimus osoittaa, että teetä sisältävät yhdisteet voivat auttaa estämään verisuonia toimittamasta veren syöpäsoluihin. Tämän tutkimuksen tulokset johtivat siihen, että monet ihmiset ajattelivat, että vihreä tee voi estää syöpää, mutta tosiasiallisesti tämän ihmisen teetutkimuksen tulokset eivät ole voineet vahvistaa ja todistaa sitä.
Useimmissa tutkimuksissa vihreä teetutkijat vertoivat teekeittelijöitä ihmisten kanssa, jotka eivät olleet teetä juovia. Itse asiassa on vaikea tehdä johtopäätöksiä tutkimusmallista. Tutkimuksen meta-analyysivihreä tee ei löydä todisteita vihreä tee vaikutuksia, jotka voivat suojata kehoa syöpiltä.
Tätä teetä pidetään kuitenkin yleisesti turvallisena kulutukseen. Yksi tai kaksi kupillista teetä ei ole haitallista keholle. Tutkijat totesivat kuitenkin, että vihreää teetä allergisten ihmisten pitäisi lopettaa tämän teen juominen. Sen lisäksi on olemassa lisäys maksan vajaatoiminta Akuutti keskuudessa vihreän teen uutetta sisältävien ihmisten keskuudessa. Siksi juominen tuoretta teetä on suositeltavampaa kuin vihreän teen lisäaineiden ottaminen.
Tutkimuksen tulokset osoittavat, ettei teetä ole tieteellistä näyttöä, joka voi auttaa ehkäisemään tai hoitamaan tiettyjä syöpätyyppejä ihmisillä. Vihreän teen tehokkuuden määrittämiseksi ihmisissä tarvitaan satunnaistettuja kliinisiä tutkimuksia. Muista kertoa lääkärillesi, jos käytät suuria määriä lisäravinteita.
Mitkä ovat muut edut vihreä tee?
1. Auttaa rentoutumista
sisältö theanin vihreässä teoksessa tiedetään olevan rauhoittava vaikutus kulutettaessa. Kun rentoutat teetä juodessasi, varmista, ettet tee teetä kiehuvaan veteen. katekiineja joka on erittäin hyödyllinen vihreässä teessä, voi vahingoittua korkeissa lämpötiloissa.
Lämpötila 70-75 astetta on optimaalinen lämpötila vihreän teen valmistuksessa. Voit myös lisätä sitruunoita teeseesi. C-vitamiini tekee imeytymistä catechin elimistössä optimaalinen. Vältä sekoittamista vihreä tee maitoa, koska se vähentää imeytymistä suolistossa.
2. Hyvä iholle
Usein altistunut auringolle tekee ihosta alttiina paljon ultraviolettisäteilyä (UV). Tämä voi lisätä ihosyövän riskiä. Vihreän teen tiedetään sisältävän suuren määrän antioksidantteja, jotka ovat melko voimakkaita epigallokatekiinigallaatti (EGCG).
Näiden seikkojen perusteella tutkimuksessa on tutkittu mahdollisuuksia vihreä tee hoidettaessa ihosyöpää. Tutkijat totesivat, että ote vihreä tee kapselit voivat vähentää ihosyövän riskiä, vaikka se ei voi estää sata prosenttia.
3. Terveydestä sydämelle
Juo sitä vihreä tee vain ei estä sitä sydänkohtaus, Tutkimus osoittaa kuitenkin, että vihreän teen juomisella on hyvät edut verisuonten terveydelle. Ihmisillä, jotka kuluttavat tätä teetä, on säännöllisesti terveempiä verisuonia kuin ne, jotka eivät. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat myös, että kuluttaa vihreä tee voi auttaa vähentämään kolesterolia ja verenpainetta.
4. Säilytä visio
Tiesitkö, että silmän kudos voi myös imeä antioksidantteja? Eläimillä tehty tutkimus osoitti, että EGCG oli syvä vihreä tee voi tunkeutua visuaalisiin kudoksiin. Tämä aine voi pystyä suojaamaan näköhäiriöitä, kuten silmänpainetauti.
5. Auttaa nukkumaan hyvin
Tutkimukset osoittavat, että antioksidantit sisältyvät vihreä tee voi auttaa sairastuneita obstruktiivinen uniapnea (OSA). OSA on tila, joka aiheuttaa säännöllisiä hengitysvaikeuksia nukkuessasi. Tämä ehto aiheuttaa hapen virtauksen aivoihin. Jos tämä ei ole valittu, tämä ehto voi vaikuttaa oppimis- ja muistiprosessiin.
Hiirillä tehdyssä tutkimuksessa yhdisteet catechin löytyy vihreää teetä voi tarjota parempia kognitiivisia tuloksia verrattuna hiiret, joita ei annettu vihreää teetä lainkaan.
