sisältö:
- Lääketieteellinen video: 100 kihti skittelseid
- Mikä on kihti?
- Kihti-vaiheet
- Kihti-oireet ovat yleisiä
- Kiireen eri syyt, jotka sinun täytyy tietää
- 1. Ruoka ja juomat
- 2. Tietyt lääkkeet
- 3. joilla on tiettyjä sairauksia
- Kuka uhkaa kihtiä?
- Mitkä ovat kihtien komplikaatiot?
- Miten kihti diagnosoidaan?
- Lääkäri määrää erilaisia kihtilääkkeitä
- Vaihtoehtoisten kihtilääkkeiden valinta
- 1. Selleri mehu ja selleri siementen ote täydentää
- 2. Kirsikkamehu
- 3. Kalaöljy ja magnesiumlisät
- Elämäntapojen muuttaminen on kierron kärsivien terveellisen elämän avain
Lääketieteellinen video: 100 kihti skittelseid
Oletko tuntenut kipua nilkoissa tai käsissä? Syyt ovat hyvin erilaisia, joista yksi on kihti. Yleensä tämä tila tapahtuu, kun kehon puriinipitoisuudet ovat hyvin korkeat, jotta keho reagoi aiheuttamalla kipua tietyissä ruumiinosissa. Jos sinulla on usein kihti jalkoillesi tai muille ruumiinosille, harkitse kihti-syiden tutkimista ja seuraavia tapoja käsitellä niitä.
Mikä on kihti?
Kihti on eräänlainen niveltulehdus (niveltulehdus), joka on yleisön tiedossa kihti. Tämä tila on hyvin tuskallinen, koska kehossa on liian paljon puriinitasoja. Puriinit ovat proteiineja, joita tuotetaan kehossa ja jotka sisältyvät myös moniin elintarvikkeisiin. Mitä enemmän elintarvikkeita sisältää puriineja, sitä enemmän keho tuottaa kihtiä tai virtsahappo.
Nyt tämä korkea puriinitaso virtaa veressä ja lopulta muuttaa virtsahappoa kiteiksi. Mitä pidempään kiteet kerääntyvät nivelien ja muiden kehon pehmeiden kudosten ympärille. Tämän seurauksena nivelet ja lihakset tuntevat reumaattisia ja tuskallisia. Tämä on kihti kehossasi.
Älä huolehdi, tämä ehto voi hävitä päivän tai kahden päivän kuluessa. Ylimääräiset puriinit puhdistetaan verestä munuaisilta ja poistetaan kehosta virtsan mukana. Kuitenkin virtsahappotasot voivat myös kerääntyä elimistöön, kun munuaiset heittävät liian vähän happoa tai elimistö tuottaa sitä edelleen suurina määrinä.
Tämä tauti on yleinen erityisesti aikuisilla, jotka ovat noin 40-50 vuotta. Noin 20-vuotiaat ja sitä vanhemmat voivat kuitenkin ilmoittaa tästä tilasta.
Kihti-vaiheet
Kihtiä on neljä vaihetta, jotka sinun on tiedettävä, nimittäin:
- Oireeton hyperurikemia, Tämä tila osoittaa liikaa virtsahappoa veressä. Tämä tila ei kuitenkaan aiheuta kihtiä.
- Akuutti kihti, Tämä ehto osoittaa oireettoman hyperurikemian, jota ei hoideta siten, että se muodostaa kiteitä, jotka kertyvät niveliin. Saatat kohdata kivun oireita 3–10 vuorokautta.
- Kihti-aika, Tätä tilannetta kutsutaan myös krooniseksi virtsahapoksi, jossa kipu esiintyy yhtäkkiä. Tunnet olosi terveeksi, mutta myöhemmin kipu ilmestyy.
- Krooninen pintakipu, Tämä tila johtuu hoitamattomasta kihti, joka kestää noin 10 vuotta. Tässä vaiheessa ei vain kipu, kyhmy muodostaa myös, solmut ovat turvonneet ihon punoituksella ja muilla pehmeillä kudoksilla, jotka voivat aiheuttaa pysyviä nivelten vaurioita.
Kihti-oireet ovat yleisiä
Aivan kuten muutkin sairaudet, kaikki eivät tunne samoja oireita kihtiä. Kihti usein esiintyy usein:
- Äkillinen nivelkipu
- Nivelen turvotus (nivelefuusio)
- Vaikeudet toteuttaa rajoitettuja liikkeitä
- Alueet, jotka ovat tuskallisia ja turvonneet, tuntuu kuumalta
- Ihon punoitus nivelen ympärillä
- Solmut näkyvät (vaikea turvotus, joka huuhtelee iholla)
Yleensä kihti oireet vaikuttavat vain yhteen liitokseen, esimerkiksi kihti jalkaan. Voimakkaampi kipu osoittaa, että myös nivelten tulehdus pahenee.
Alue, jolla useimmiten esiintyy nivelten tunne, on iso varvas ja sitä kutsutaan podagraksi (varpaiden pohjan tulehdus). Monet ihmiset tuntevat virtsahappoa jaloissa tai käsissä, mutta tämä tila voi todellakin esiintyä lähes kaikissa ruumiissa olevissa nivelissä.
Kiireen eri syyt, jotka sinun täytyy tietää
1. Ruoka ja juomat
Yleisin kihti aiheuttaa ruokaa tai juomaa. Koska paljon elintarvikkeita tai juomia, jotka sisältävät korkea puriini niin tuotantoa virtsahappo näiden kahden aineen tasapainottaminen on enemmän. Seuraavat ovat erilaisia elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa kihtiä:
alkoholi
Ihmisillä, jotka usein juovat alkoholia, on suurempi kihti. Siksi lääkärit kieltävät sinua juomasta alkoholia, jos sinulla on tämä ehto. Alkoholi ei ainoastaan aiheuta enemmän virtsahappotuotantoa, vaan myös munuaiset joutuvat työskentelemään erityisen kovasti päästä eroon haposta.
Hiilihapotetut juomat
Virvoitusjuomien juominen on todella virkistävää. Älä kuitenkaan tee mitään virhettä, juominen liikaa tätä juomaa voi olla kihti. Virvoitusjuomat sisältävät yleensä ylimääräistä sokeria, joka voi aiheuttaa enemmän virtsahapon tuotantoa. Jos se jatkuu, virtsahappo voi kerääntyä, kiteytyä ja aiheuttaa nivelissä tulehdusta.
Tietyt vihreät vihannekset
Vihannesten syöminen on terveellistä. Valitettavasti kihtiä sairastaville ihmisille jotkut vihannekset voivat aiheuttaa uusiutumisen. Tätä varten heidän on vältettävä tiettyjä vihanneksia.
Vihanneksilla, kuten kukkakaali, pinaatti ja sienet, on korkeampi puriinipitoisuus kuin muissa vihanneksissa. Vaikka riski ei ole vertailukelpoinen punaisen lihan kanssa, on vielä kiinnitettävä huomiota siihen, kuinka paljon syöt näitä vihanneksia.
Eläinten liha ja äyriäiset
Vihreisiin tuotteisiin verrattuna lihasta löytyy täydellisin proteiini. Olkoon se valkoinen liha, kuten kanaa tai kalaa, tai punainen liha, kuten naudanliha. Tosiasia on kuitenkin, että liikaa lihan kuluttaminen voi aiheuttaa erilaisia sairauksia, joista yksi on kihti.
Yksinkertaisesti kuluttaa enintään 6 unssia lihaa päivässä, enintään 3 unssia per ateria. Lisäksi äyriäiset, kuten äyriäiset, raput, katkarapu ja hummeri, sisältävät myös korkeat puriinit. Jos kulutetaan huolimattomasti, kihti muuttuu suuremmaksi.
2. Tietyt lääkkeet
Pitkän aikavälin diureettisten lääkkeiden ottaminen on liittynyt lisääntyneeseen kihti- riskiin. Miksi? Tämäntyyppinen lääke voi tehdä sinusta virtsata useammin.
Tämä tila voi vähentää nesteen määrää kehossa. Jäljelle jäänyt neste kuitenkin todennäköisesti saostuu, kiteytyy ja lopulta aiheuttaa kihtiä myöhemmin.
3. joilla on tiettyjä sairauksia
Luonnollisesti munuaiset tasapainottavat kehossa olevien puriinien tasoja. Prosessi voi kuitenkin kulkea hitaasti ihmisissä, joilla on useita sairauksia, kuten:
- Ylipaino (ylipaino)
- Hypothyroidism (kilpirauhasen vajaatoiminta)
- psoriaasi
- Munuaisten vajaatoiminta (munuaisten kyvyttömyys suodattaa jäännösaineita)
Kuka uhkaa kihtiä?
Kihti voi tapahtua kenelle tahansa. Tämän taudin kehittymisen riski on kuitenkin paljon suurempi ihmisillä, joilla on seuraavat olosuhteet:
- 40–50 vuotta vanha
- Miehet ovat yleensä todennäköisemmin saamassa tämän taudin kuin naiset
- Postmenopausaalisilla naisilla on suurempi riski
- Onko perheenjäsenillä, joilla on ollut tämä sairaus
- Ottaa epäterveellistä elämäntapaa; ylipainoisia, usein alkoholia juotavia tai rasvaisia ruokia
- Tiettyjen lääkkeiden käyttö
- Puriinitasoja aiheuttavien terveysongelmien esiintyminen on yleensä korkea
- On kokenut vamman tai leikkauksen liitoksessa
Mitkä ovat kihtien komplikaatiot?
Kipun lisäksi, joka vaikeuttaa liikkumista, kihti aiheuttaa myös komplikaatioita, kuten:
- Kihti jatkuu. Jotkut saattavat kokea tämän tilan ja toipua ilman toistumista. Erityisesti jos he ottavat terveellistä elämäntapaa ja pysyvät poissa pidättymisestä. On kuitenkin myös kihti, joka uusiutuu ja oireet pahenevat.
- Krooninen kihti.Oireiden aliarviointi ja tabujen rikkominen voi pahentaa kihtiä. Itse asiassa se aiheuttaa solmuja, jotka vahingoittavat asteittain nivelet.
- Munuaiskivet.Kiteytyneet hapot eivät vain niveltulehdus vaan voivat kerääntyä virtsateihin ja aiheuttaa munuaiskiviä. Tämä tila voi aiheuttaa selkäkipujen, virtsan veren ja pahoinvoinnin ja oksentelun oireita.
Miten kihti diagnosoidaan?
Jotta saataisiin asianmukainen diagnoosi kihti, lääkäri suosittelee potilaita ottamaan useita terveystestejä, kuten:
- Nestetesti liitoksessa. Nivelnesteen tutkiminen suoritetaan pienellä neulalla. Sitten nestettä tutkitaan syvemmällä virtsahapon tasoilla.
- Verikoe suoritetaan virtsahapon ja kreatiniinin pitoisuuden mittaamiseksi veressä.
- kuvakieli Röntgen tutkia syvemmälle nivelessä ja päästä eroon muista tulehdusten syistä nivelissä.
- Dual energy CT -skannausselvittää ja havaita kiteytyneiden happojen läsnäolo ja aiheuttaa kihtiä. Hienostunut työkalu voi havaita kiteitä, jotka eivät edes aiheuta nivelen tulehdusta.
Lääkäri määrää erilaisia kihtilääkkeitä
Jotta tila ei pahentuisi eikä aiheuta komplikaatioita, kihtiä on todella käsiteltävä. Kihti-lääkitys voi vähentää oireiden vakavuutta, estää uusiutumisen oireita ja heikentää kiteytettyä happoa, joka on kihti.
Seuraavia kihti-lääkkeitä käytetään yleensä oireiden vakavuuden vähentämiseen, mukaan lukien:
1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut) ja naprokse- ninatrium (Aleve), sekä määräämään vahvempia NSAID-aineita, kuten indometasiinia (indokiini) tai selekoksibia (Celebrex).
Tämä kihti-lääkitys voi jatkaa annoksen kasvua, jos tila jatkuu pahenevan joka kerta, kun uusiutuminen tapahtuu. Tämän lääkkeen käytön sivuvaikutukset ovat vatsakipu ja ruoansulatuskanavan verenvuoto.
2. kolkisiinia
Lääkäri voi suositella kolkisiinia (Colcrys, Mitigare), eräänlaista kipua lievittävää kipua. Lääkkeen annos säädetään oireiden vakavuuden mukaan.
Etämän lääkkeen käytön sivuvaikutukset ovat pahoinvointi, oksentelu ja ripuli, erityisesti jos niitä käytetään suurina annoksina. Lievä kihti hyökkäys, lääkärit määrätä colchicine pieninä annoksina estää hyökkäyksen uudelleen.
3. Kortikosteroidit
Kortikosteroidityyppisiä kihti-lääkkeitä käytetään, jos lääkkeet, kuten kolkisiini tai tulehduskipulääkkeet, eivät ole tehokkaita oireiden lievittämisessä. Tämän lääkkeen käytön sivuvaikutukset ovat verensokeri ja verenpaine voi nousta ja mieliala lakkaamuutat.
4. Tuotteet estävät lääkkeet virtsahappo
Lääkkeet, jotka voivat estää kehoa tuottamasta kihtiä ksantiinioksidaasin estäjät (XOI), mukaan lukien allopurinoli (Aloprim, Lopurin, Zyloprim) ja febuksostaatti (Uloric).
Tämä lääke voi vähentää veren virtsahappopitoisuutta ja vähentää kihtiä. Vaikka sivuvaikutukset ovat ihottumia iholla, pahoinvointi, alentunut verenkuva ja maksan vajaatoiminnan väheneminen.
5. Huumeet tuhoamaan kihtiä
Lääkkeet, jotka voivat tuhota virtsahappoa, ovat uricosurics, mukaan lukien probenecidi (Probalan) ja lesinurad (Zurampic). Tämä lääke lisää munuaisten kykyä poistaa virtsahappoa elimistöstä niin, että voi vähentää virtsahappotasoja. Haittavaikutuksia ovat ihottumat, vatsakipu ja munuaiskivien riski.
Vaihtoehtoisten kihtilääkkeiden valinta
Lääkärin määräämien kihti-lääkkeiden lisäksi joillakin vaihtoehtoisilla lääkkeillä on myös potentiaalia parantaa kihtiä sairastavien ihmisten terveyttä. Kuitenkin ota ensin yhteyttä lääkäriisi, jotta vältät sivuvaikutukset, vasta-aiheet ja allergiat. Joitakin vaihtoehtoisia kihtilääkkeitä ovat:
1. Selleri mehu ja selleri siementen ote täydentää
Selleri on runsaasti antioksidantteja, joissa on fenolihappoja ja quecetiiniä, jotka voivat suojata kehoa tulehduksilta, mukaan lukien nivelet. Lisäksi selleri-siemenillä on myös mahdollisuus vähentää virtsahapon kerääntymistä. Voit saada mehua sisältävien sellerien edut tai ottaa selleri-uutteita.
2. Kirsikkamehu
Ei paljon erilainen kuin selleri, kirsikoilla on myös samat edut kehon terveydelle, joka suojaa kehoa tulehdukselta. Allopurinolilääkkeen käyttö kirsikkamehun lisäksi voi vähentää kihtiä 75 prosentilla.
3. Kalaöljy ja magnesiumlisät
Kalaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka ovat erittäin tärkeitä tulehduksen estämiseksi ja aivojen terveyden parantamiseksi. Samalla magnesium voi hidastaa virtsahapon tuotantoa elimistössä. Molemmat suojaavat kehoa tulehdukselta ja ylläpitävät virtsahappopitoisuutta kehossasi.
Elämäntapojen muuttaminen on kierron kärsivien terveellisen elämän avain
Vaikka huumeet ovat tehokkain tapa hoitaa erilaisia sairauksia, jos elämäntapa on huono, se voi varmasti aiheuttaa oireita toistuvan. Siksi, jotta kihti kärsivät voivat elää terveinä, muuttuvat elämäntavat ovat avain.
Seuraavat toimet auttavat sinua parantamaan elämänlaatua:
- Rajoita alkoholijuomia ja sokeripitoisia elintarvikkeita, Tiedätte, että alkoholi ja korkean sokerin elintarvikkeet voivat aiheuttaa kihtiä? No niin, että oireet eivät toistu, näiden kahden asian välttäminen on erittäin tärkeää. Sen sijaan sinun täytyy moninkertaistaa juomavesi ja syödä tuoreita hedelmiä ilman lisättyä sokeria.
- Rajaa korkeat puriiniruoat. Syöminen korkean puriinin ruoasta on oikeastaan kunnossa, kunhan se ei ole liikaa. Jos olet huolissasi siitä, että gelaja uusiutuu, voit valita myös muita terveellisiä vaihtoehtoisia elintarvikkeita.
- Säännöllinen liikunta. Pidä kehosi aktiivisena liikunnan avulla ravitsemaan kehoa kokonaisuutena. Lisäksi painosi hallitaan entistä enemmän liikunnan avulla, joten myös happamien sairauksien riski tulevaisuudessa voi pienentyä. Tärkeintä on valita urheilulaji, joka sopii sinun tilaanne ja tee urheilun aikataulu niin, että pysyt kurinalaisena.
