sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC
- Vaara syödä liian paljon kanelia
- 1. Verensokeri on liian alhainen
- 2. Maksavaurion vaara
- 3. aiheuttaa allergioita
- 4. Hengityselinten ongelmat
- Kuinka paljon voit syödä kanelia, joka on edelleen turvallinen?
Lääketieteellinen video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC
Kaneelin etuja mausteena, aromijuomina ja kasviperäisinä lääkkeinä on jo kauan tiedetty. Mutta niille teistä, jotka pitävät tästä mausteesta, sinun on oltava valppaana. Koska liian paljon kanelia syöminen voi aiheuttaa vaarallisia sivuvaikutuksia. Mitä teet Tutustu tämän artikkelin arvosteluihin.
Vaara syödä liian paljon kanelia
1. Verensokeri on liian alhainen
Tämä erottuva yrtti on tunnettu kyvystä vähentää verensokeria. Erilaiset tutkimukset ovat havainneet, että tämä mauste voi jäljitellä insuliinin vaikutuksia, jotka auttavat stabiloimaan sokeria verestä.
Valitettavasti liikaa tämän mausteen kulutus voi aiheuttaa veren glukoosipitoisuuden laskun liian alhaiseksi. Ihmiset, jotka kärsivät eniten näistä haittavaikutuksista, ovat ne, jotka käyttävät diabeteslääkitystä. Koska kaneli voi lisätä lääkkeen vaikutusta ja aiheuttaa verensokeritason laskun liian alhaiseksi. Tätä lääketieteellistä tilaa kutsutaan hypoglykemiaksi, joka voi aiheuttaa väsymystä, huimausta, jopa pyörtymistä.
2. Maksavaurion vaara
Joissakin tutkimuksissa on todettu, että liian paljon kanelia voi kuluttaa myrkyllisyyttä tai maksavaurioita. Tämä johtuu siitä, että kaneli sisältää kumariinia, joka on maksaan myrkyllistä suurina määrinä. Ei vain, että jos käytät lääkkeitä, kuten parasetamolia ja statiineja, syöminen liikaa tästä mausteesta voi myös lisätä maksavaurioiden riskiä.
Siksi on tärkeää, että ihmisillä, joilla on maksan vajaatoiminta, rajoitetaan tämän mausteen kulutusta suurina määrinä. Niille teistä, jotka ovat ottamassa tiettyjä lääkkeitä säännöllisesti ja haluavat syödä kanelia, kannattaa ensin neuvotella lääkärin kanssa tämän yrtin sivuvaikutuksista lääkkeellesi.
3. aiheuttaa allergioita
Cinnamaldehydiyhdisteiden pitoisuus voi aiheuttaa allergisia reaktioita ja ärsytystä suun ja huulten kudoksissa, kun niitä kulutetaan suurina määrinä.
Yleisimpiä sinnamaldehydiyhdisteiden allergisia oireita ovat kielen tai ikenien turvotus, palava tunne, kutina ja suussa esiintyvät valkoiset täplät. Tämä tila ei ole vakava oire, mutta voi aiheuttaa epämukavuuden tunteen, jos sitä ei käsitellä välittömästi.
Monissa tapauksissa allergioita sairastavat ihmiset johtuvat kaneli-maustettujen makeisten käytöstä, koska nämä tuotteet sisältävät yleensä enemmän cinnamaldehydiyhdisteitä. Suun ja huulien lisäksi iho voi myös aiheuttaa ärsytystä ja punoitusta, kun tätä mausteöljyä levitetään suoraan iholle
On kuitenkin tärkeää huomata, että cinnamaldehydiyhdisteet aiheuttavat vain allergioita tai ärsytystä, jos sinulla on allergia näille yhdisteille etukäteen.
4. Hengityselinten ongelmat
Liian paljon jauhettua kanelia syöminen yhdessä lahjuksessa voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia, koska sillä on erittäin hieno rakenne, joka on helppo hengittää. Siksi, kun vahingossa tai vahingossa hengität, se voi aiheuttaa yskää, tukehtumista, jopa hengitysvaikeuksia.
Tässä yrtissä oleva cinnamaldehydi on myös ärsyttävä kurkkuun niin, että se voi aiheuttaa vakavampia hengitysvaikeuksia.
Ihmiset, joilla on astmaa tai muita hengityselimiin liittyviä sairauksia, on tarkkailtava erityisesti, jos he tahallaan tai ei, hengittää tässä maustepulverissa. Koska he ovat yleensä alttiimpia hengitysongelmille.
Kuinka paljon voit syödä kanelia, joka on edelleen turvallinen?
Kuinka paljon kanelia voidaan kuluttaa? Itse asiassa kaneli on osoittautunut turvalliseksi kulutukseen ja monet tutkimukset ovat osoittaneet hyödyt terveydelle.
Yhdessä päivässä kulutetun kumariinin määrän on kuitenkin oltava varovainen. Vielä sallittu päivittäinen saanti on 0,1 mg / kg ruumiinpainoa. Tämä vastaa 1 tl Cassia-kanelia tai 2,5 tl Ceylon-kanelia.
