sisältö:
- Lääketieteellinen video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Rasvaa polttaa keho, kun se on kylmä
- Rasvaiset ihmiset ovat vastustuskykyisempiä kylmälle, onko se oikein?
- Muut mekanismit voivat tehdä liikalihavista ihmisistä kylmempiä
Lääketieteellinen video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Kun olet kylmällä säällä tai kylmällä paikalla, tunnet varmasti kylmän. Niinpä käytät myös paksumpia vaatteita yrittääksesi lämmittää kehoa. Tässä kunnossa kehosi todella yrittää pitää lämpimänä, joten et tunne enää kylmää. Mutta miksi joku vastustaa kylmää? Onko totta, että ihmiset, joilla on paljon rasvaa tai rasvaa, ovat kylmempiä?
Rasvaa polttaa keho, kun se on kylmä
Keholla on oma mekanismi, jonka avulla lämpötila pysyy lämpimänä. Näin elimistön kaikki elimet, kudokset ja solut voivat toimia niiden toimintojen mukaisesti. Ilman hyvää kehon lämpötilansäätöä elin ei tietenkään voi toimia.
Runko säilyttää ytimen lämpötilan polttamalla rasvaa kehossa. Rasvalla on erittäin tärkeä rooli kehon lämpötilan säätelyssä. Kun olet kylmä, kehosi käyttää rasvaa energiaa lämmön tuottamiseksi. Tämän jälkeen keho käyttää tätä lämpöä kehon lämpötilan ylläpitämiseksi.
Rasvaiset ihmiset ovat vastustuskykyisempiä kylmälle, onko se oikein?
Yksinkertaisesti sanottuna, koska rasva on energialähde, jota keho käyttää lämmittämään kehoa, sitten ihmiset, joilla on paljon rasvaa, ovat kylmempiä. Tämä suhde on osoittautunut myös useissa tutkimuksissa.
Yksi niistä oli tutkimus vuonna 2006 tehdyistä uimareista.
Mutta oikeastaan ihmisillä on kehossaan kahdenlaisia rasvoja, nimittäin:
- Valkoinen rasva. Onko kehossa rasvapitoisuus, joka voi tarjota keholle lisää energiaa. Korkeat valkoiset rasvat ovat yleensä lihavilla ihmisillä. Tämäntyyppinen rasva voi myös lisätä tyypin 2 diabeteksen ja muiden sairauksien riskiä.
- Ruskea rasva. Rasvaa varastoidaan poltettavaan kehoon energiaan kehon lämmön tuottamiseksi, joten se voi auttaa kontrolloimaan kehon lämpötilaa. Tämäntyyppinen rasva vaikuttaa kehon lämpenemiseen, kun tuntuu kylmältä. Ruskean rasvan määrä vähenee ikääntyessäsi.
Lisäksi sinun täytyy tietää, että rasvaisilla ihmisillä on vähemmän ruskeaa rasvaa kuin normaalipainoisilla ihmisillä. Joten, rasvaa ihmiset eivät ehkä ole vastustuskykyisempiä kylmälle. Mutta joskus, valkoinen rasva voi toimia myös ruskeana rasvana vasteena kylmiin lämpötiloihin.
Muut mekanismit voivat tehdä liikalihavista ihmisistä kylmempiä
Vaikka paljon rasvaa sallii rasvan ihmisten olla vastustuskykyisempiä kylmille, rasvaiset ihmiset voivat myös tuntea kylmempiä kuin normaalipainoiset. Tämä voi tapahtua tietyissä olosuhteissa, kun aivot yhdistävät kaksi signaalia, lämmittämään sisäkehoa ja ihon pintaa. Tämä signaali ohjaa kehoa supistamaan verisuonia ja laukaisee kehon tuntemaan värinää. Molemmat mekanismit pyrkivät pitämään kehon lämpimänä.
Tässä tilassa rasva yrittää silti lämmetä sisäkehoa. Kuitenkin ihon pinta muuttuu kylmäksi. Tämä tekee lihavista ihmisistä tuntuu kylmemmiltä.
Lisäksi muut tekijät voivat myös määrittää henkilön vastustuskyvyn, kuten lihasmassaa. Ihmiset, joilla on enemmän lihasmassaa, voivat suojella kehoaan paremmin kuin kylmä. Tämä johtuu siitä, että lihaskudos voi myös tuottaa lämpöä supistamalla ja laukaisemalla vasteen lyhyellä aikavälillä.
Tämä voi olla syy siihen, miksi normaalipainoiset ihmiset, joilla on enemmän lihasmassaa, voivat olla kylmempiä kuin lihavia ihmisiä, joilla on vähemmän lihasmassaa.
