sisältö:
- Lääketieteellinen video: Be the Bee #45 | Three Things You Need to Know About the Bible
- 1. Miten kerron äidilleni tai isälleni, että sain juuri ensimmäisen jaksoni?
- 2. Miten tamponit toimivat?
- 3. Voinko uida kuukautisten aikana?
- 4. Mitä tapahtuu, jos minulla ei ole terveyssiteitä tai tamponeja?
- 5. Entä jos veri kulkee housuni tai hameeni läpi?
Lääketieteellinen video: Be the Bee #45 | Three Things You Need to Know About the Bible
Naisena kuukautiset tulevat olemaan osa jokapäiväistä elämää monta vuotta, alkaen murrosikäisestä noin 12-vuotiaasta, kunnes saavutetaan vaihdevuodet noin 50-vuotiaana. Mutta jos olet uusi ja et ole kokenut liian pitkään kuukautisten aikana, saattaa olla joitakin asioita, kuten alla on kuvattu.
1. Miten kerron äidilleni tai isälleni, että sain juuri ensimmäisen jaksoni?
On normaalia tuntea hieman hämmentyneenä tämän uutisen raportoinnista. Joissakin perheissä puhuminen elimistöstä ei ehkä ole iso asia. Tämäntyyppisen perheen kanssa he voivat kutsua sinut illalliseksi juhlimaan hetkiäsi aikuisena.
Muut perheet voivat olla vähemmän suljettuja, joten nainen voi tuntea sekavuuttaan siitä, miten kertoa tästä ja kuka hän kertoo. Mutta tämä uutinen on keskusteltava ainakin yhden aikuisen kanssa perheessä. Ehkä voitte houkutella jonkun sitten sanoen selvästi, esimerkiksi: "Sain juuri ensimmäisen kuukauttani tänään. Voitteko auttaa minua saamaan kuukautiset?
Jos veljesi tai sisaresi tietää, ehkä he houkuttelevat sinua vähän. Kerro heille, että tämä tarkoittaa, että olet kasvanut.
2. Miten tamponit toimivat?
Toisin kuin terveyssiteet, jotka absorboivat verta pian emättimestä poistumisen jälkeen, tamponi on sijoitettava emättimeen. Tamponit valmistetaan yleensä pehmeästä materiaalista, jonka hihna on helppo poistaa ja viedä emättimen aukkoon, eli virtsaputken väliseen reikään (jossa virtsa tulee ulos) ja peräaukkoon (jossa uloste tulee ulos).
Tamponien käyttäminen voi kestää vähän aikaa. Tamponien asentaminen voi olla muovia tai pahvia, voit käyttää mitä tahansa. Jokaisessa laatikossa on ohjekirja, joka kertoo, miten se asennetaan. Tamponeja on saatavana eri absorptioasteilla. Yritä aloittaa uudesta tavallisesta, sitten käytä korvaa, jos sinusta tuntuu, että se on tarpeen. Tamponi on vaihdettava 4–8 tunnin välein tai kun se on täynnä verta.
Jos tamponi tuntuu jumissa, se on vain väliaikainen. Tamponit eivät voi päästä emättimeen, koska emättimen ulkopuolella ei ole muuta paikkaa. Rentoudu ja odota muutama minuutti, ja voit vetää tamponin uudelleen.
3. Voinko uida kuukautisten aikana?
Uinti kuukautisten aikana ei ole ongelma. Saatat kuitenkin haluta käyttää tamponia eikä lautasliinaa uimiseen, jotta uimapuku (ja uima-allasvedet) ei saastuta verellä. Tamponeja ei poisteta, jos ne on asennettu oikein, joten ui!
Tamponit ovat myös hyödyllisiä naisille, jotka käyttävät kuukautisia. Vaikka tyynyt ovat samat, ne yleensä tuntuvat paksulta ja epämukavalta.
4. Mitä tapahtuu, jos minulla ei ole terveyssiteitä tai tamponeja?
Jos näin tapahtuu, voit kysyä ystävältäsi, tavata koulunhoitajan (UKS-upseeri), jos olet koulussa, tai soita kotiin, jotta äitisi tai isäsi voivat tuoda sinulle tarvitsemasi. Jos olet huolissasi vaatteesi värjäytymisestä, voit taittaa muutaman palan kudosta ja sijoittaa ne alusvaatteisiin väliaikaiseksi sidokseksi. Mutta tämä ei kestä kauan, joten sinun on saatava terveyssiteet mahdollisimman pian.
Olisi parempi, jos teet aina terveyssiteet koululaukkuun, kaappiin, laatikkoon.
5. Entä jos veri kulkee housuni tai hameeni läpi?
Voi ei! On verta veressä housuni takana! Mitä minun pitäisi tehdä? Tämä on pitänyt tapahtua lähes kaikilla naisilla. Usein tämä tapahtuu, kun olet ulkona, joten et voi vaihtaa vaatteita välittömästi. Mutta jos käytät villapaita tai takkia, voit ottaa sen pois ja sitoa sen vyötärön ympärille. Etsi sitten uudet tyynyt niin, että veri ei tunkeudu housuihinne enemmän kuin ennen.
Kun olet saanut uusia tyynyjä, vaihda ne mahdollisimman nopeasti. Sinun täytyy pestä veren tahrat alusvaatteissasi ja vaatteissasi kylmällä vedellä mahdollisimman pian. Joskus tahra voi kadota ja joskus ei. Voit välttää tämän ongelman vaihtamalla tyynynne säännöllisesti ja säilyttämällä enemmän varauksia pussiin.
Erikoissuojaa raskaiden päivien aikana jotkut naiset käyttävät terveyssiteitä, jotka on kaksinkertaistettu. Sinun pitäisi myös käyttää tummanvärisiä alaisia kuukautisten aikana.
