sisältö:
- Lääketieteellinen video: FC Haka Ykkönen 2017 maalikooste -all goals
- Suklaa syömällä vatsaan
- 1. Suklaa aiheuttaa ruokatorven sulkijalihaksen rentoutumisen
- 2. Suklaan sisältämä rasva voi myös aiheuttaa refluksointia
- Vältä kaikkea, mikä voi aiheuttaa mahahapon kasvua
Lääketieteellinen video: FC Haka Ykkönen 2017 maalikooste -all goals
Suklaa on yksi niistä elintarvikkeista, joita lähes kaikki pitävät. Se maistuu makealta ja erottamiskykyiseltä. Kuitenkin niille, joilla voi olla vatsaongelmia, ei ole suositeltavaa syödä suklaata suklaata. Miksi se on? Selvitä tämän artikkelin vastaukset.
Suklaa syömällä vatsaan
Ensi silmäyksellä suklaa on houkutteleva. Jotkut näistä syistä tekevät suklaasta kuitenkin oikean ruoan niille, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavassa.
1. Suklaa aiheuttaa ruokatorven sulkijalihaksen rentoutumisen
Oikeastaan suklaa on pitkään ollut yksi niistä elintarvikkeista, joita tulisi välttää ruoansulatushäiriöillä, kuten mahahapon refluksoinnilla (GERD). Koska suklaan syöminen voi aiheuttaa taudin epämukavuuden oireita.
Normaaleissa olosuhteissa mahan happo ei pääse vuotamaan ruokatorveen vatsasta ryhmä lihaksia, joita kutsutaan alemmaksi ruokatorven sulkijalihaksi. Tämä sulkijalihaksen toiminta toimii kuin refluksiventtiili, joka sulkeutuu tiukasti siten, että mahalaukun sisältö pysyy paikallaan.
Jos sulkijalihaksen lihas heikkenee tai ei toimi kunnolla, vatsahappo työnnetään ruokatorioon, joka aiheuttaa tunteen sydän polttaa tai kipeä ruokatorvessa, rintakehässä ja vatsassa, No, suklaa on niiden elintarvikkeiden joukossa, joiden uskotaan aiheuttavan mahahapon lisääntymistä aiheuttamalla sulkijalihaksia rentoutumaan ja vatsahappoa nousemaan.
Terveydenhoitosivulta noteerattua suklaata syömisen lisäksi on myös monia muita asioita, jotka voivat myös sulkijalihaksen rentoutua ja aiheuttaa tunteen sydän polttaa, nimittäin:
- Sitrushedelmät (mandariini-appelsiinit, sitruunat, kalkki, greippi jne.)
- Punainen sipuli
- valkosipuli
- tomaatit
- kahvi
- alkoholi
- savu
2. Suklaan sisältämä rasva voi myös aiheuttaa refluksointia
Suklaa sisältää pohjimmiltaan erilaisia määriä rasvaa tyypistä riippuen. Ruoat, jotka sisältävät muutaman prosentin suklaan, voivat sisältää myös rasvaa.
Tämä rasvapitoisuus voi hidastaa vatsan tyhjentymistä, mikä voi aiheuttaa mahalaukun palautumisen ruokatorioon. Lisäksi runsaasti rasvaa sisältävien elintarvikkeiden sulattaminen voi myös aiheuttaa mahan tuottavan enemmän happoa, mikä puolestaan voi aiheuttaa vatsan hapon nousua.
Maitosuklaa sisältää enemmän rasvaa kuin tyyppi tumma suklaa tai tummaa suklaata. Valitettavasti tumma suklaa on paljon suurempi kofeiinipitoisuus kuin maitosuklaa. Tumma suklaa ehkä ei niin paha maitosuklaa runsaasti rasvaa, mutta kaksi muuta asiaa voi silti laukaista mahahappoa, koska kofeiini on suoliston stimulantti, joka voi pahentaa ruoansulatusongelmia niille, joilla on herkkä ruoansulatus.
Vältä kaikkea, mikä voi aiheuttaa mahahapon kasvua
Mahalaukun refluksointia voidaan usein helposti ratkaista yhdistämällä elämäntapamuutoksia ja lääkehoitoa. Jos tätä ehtoa ei kuitenkaan hoideta ja sen annetaan jatkua, se aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on vakavia oireita, kuten rintakipu, krooninen kurkkukipu tai nielemisvaikeuksia suklaan syömisen jälkeen.
Monet lääkärit ovat neuvoneet potilaita välttämään kaikkea, mikä voi aiheuttaa mahan hapon lisääntymisen. Joten pohjimmiltaan tämä mahahapon kasvu ei pahene, jos voit hallita kaikkea, mikä voi aiheuttaa näitä oireita.
