sisältö:
- Lääketieteellinen video: Ellie Goulding - How Long Will I Love You
- Vinkkejä pelon voittamiseen eturauhassyövän diagnoosin jälkeen
- 1. Etsi mahdollisimman paljon tietoa
- 2. Valitse oikea lääkäri hoitoon
- 3. Pyydä perheavustusta
- 4. Suojaudu negatiivisista tarinoista
- 5. Tee erilaisia positiivisia asioita
Lääketieteellinen video: Ellie Goulding - How Long Will I Love You
Eturauhassyövän diagnosointi ei ole helppoa. Ahdistus, sekavuus, huoli ja tulevaisuuden pelko voivat sekoittua mieleesi. Tämä reaktio on luonnollinen asia. Sitä ei kuitenkaan pidä lannistua. Liiallinen stressi voi todella estää syöpähoidon prosessin. Tässä on joitakin tapoja käsitellä pelkoa eturauhassyövän diagnosoinnin jälkeen.
Vinkkejä pelon voittamiseen eturauhassyövän diagnoosin jälkeen
1. Etsi mahdollisimman paljon tietoa
Kaivaa tietoa eturauhassyövän hoitomenetelmistä, myös niiden tehokkuudesta ja sivuvaikutuksista, jotta itsehoito hoidon aikana auttaa sinua valmistautumaan kaikkiin mahdollisiin tapahtumiin.
Siksi älä epäröi kysyä lääkäriltä, sairaanhoitajalta tai muulta terveydenhuollon työntekijältä, jos et ymmärrä eturauhassyöpään liittyviä lääketieteellisiä termejä tai hoitotyyppejä. Lääketieteellinen tiimi on luotetuin lähde, joka auttaa sinua hoitamaan eturauhassyövän.
Lisäksi voit saada tietoa eturauhassyövästä internetistä, yhteisöistä, foorumeista, seminaareista tai ihmisistä, jotka kokevat saman asian. Muista, että enemmän tietää sairaudestasi auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja mukavammaksi hoitosi kanssa.
2. Valitse oikea lääkäri hoitoon
Etsi lääkäri, joka mielestänne on miellyttävintä kutsua kommunikoimaan ja pystymään vastaamaan erilaisiin valituksiin. Keskustele aktiivisesti lääkärisi kanssa siitä, mitä odottaa testien, hoitomenetelmien, hoitoprosessien ja hoidosta mahdollisesti aiheutuvien haittavaikutusten perusteella. Näin pyritään ennakoimaan valmistellessasi kaikkia mahdollisuuksia.
3. Pyydä perheavustusta
Negatiivisten tunteiden kuohunta on luonnollinen reaktiokun olet tuomittu eturauhassyövästä. Mutta jos et pysty käsittelemään sitä, tämä voi vaikuttaa fyysiseen terveyteen. Joissakin tapauksissa tämä voi johtaa siihen, että koet turhautumista ja masennusta. Siksi älä epäröi kysyä perheen tukea, olipa se sitten puolisosi, lapsen, sukulaisten tai lähisukulaisia.
Perheen rooli eturauhassyövän torjumisessa on valtava. Harkitse ihmisten ympärille saattamista aina, kun kuulet. Tämä tehdään niin, että saat injektion innostusta ja emotionaalista tukea, jotta voit käydä läpi haastavia aikoja hoidon aikana.
4. Suojaudu negatiivisista tarinoista
Useimmat syövän sairastuneista kärsivät vakavasta stressistä, koska he kuuntelevat heidän ympärillään olevien ihmisten tarinoita syöpää koskevista kielteisistä asioista. Älä kuitenkaan anna negatiivisten asioiden hallita elämääsi.
Jos on hyviä aikomuksia kertoa tarinoita muista ihmisistä, jotka taistelevat syöpää vastaan, kerro heille sanomalla: "Haluan vain kuulla tarinan onnellisella päättymisellä!". Vaikka se kuulostaa kireältä, tämä voi olla tehokas tapa suojata itsesi negatiivisista tarinoista, jotka tekevät sinusta vieläkin korostetummaksi ja pahemmaksi tämän sairauden torjumiseksi.
5. Tee erilaisia positiivisia asioita
Yritä löytää arvokkaita kokemuksia, jotka voivat rikastuttaa elämääsi, hyväksyä itsesi ja viettää aikaa positiivisten energian ihmisten kanssa. Koska nämä asiat voivat vahvistaa itsesi ja auttaa sinua määrittämään parhaan valinnan taudista.
Jos olet aktiivinen henkilö, voit myös liittyä yhteisöihin, organisaatioihin ja aktivistiryhmiin, joilla on jotain tekemistä eturauhassyövän kanssa. Pohjimmiltaan tee mitä sinä tuntuu, voit yhdistää sinut muihin ihmisiin, jotka kokevat samanlaisia olosuhteita positiivisella tavalla.
