sisältö:
- Lääketieteellinen video: Luento Lyonissa: Illuusio nimeltä sairaus www regenere org
- Luettelo kasviperäisistä teoista, joita voidaan käyttää keinona lopettaa ummetus
- 1. Senna teetä
- 2. Musta ja vihreä tee
- 3. Piparminttu teetä
- 4. Voikukka teetä
- 5. Kamomilla teetä
- Onko mitään haittavaikutuksia, kun juotavaa teetä käytetään ummetukseen?
Lääketieteellinen video: Luento Lyonissa: Illuusio nimeltä sairaus www regenere org
Tiesitkö, miten ummetuksen hoitoon ei tarvitse käyttää vain defektoivia lääkkeitä Ennen kuin siirryt todella koristeellisiin lääkkeisiin, yritä valmistaa lämpimiä kasviperäisiä teitä kotona helpottamaan väsyneitä vatsahäiriöitä. Lämmin juomat voivat edistää ruoansulatuskanavan toimintaa ummetuksen oireiden lievittämiseksi.
Luettelo kasviperäisistä teoista, joita voidaan käyttää keinona lopettaa ummetus
Yrttiteetä on yksi tapa poistaa luonnollinen ummetus, ja sen uskotaan olevan vähäisiä sivuvaikutuksia. Tietyntyyppisten kasviperäisten teiden uskotaan olevan edes hyödyllisiä lihasten rentouttamiseksi niin, että ne voivat edistää sujuvampia suolen liikkeitä.
1. Senna teetä
Senna tea, joka on peräisin Senna alexandrinan pensaan kuivatuista lehdistä, sisältää glykosideja. Glykosideilla on luonnollinen laksatiivinen vaikutus, joka voi auttaa lievittämään ruoansulatuskanavan lihaksia, jotta uloste liikkuu helpommin suolistossa, kunnes se poistuu peräaukon läpi.
Senna-teoksen maku on melko katkera, joten voit lisätä hunajaa makeutusaineena, jotta se maistuu paremmin kielellä.
2. Musta ja vihreä tee
Vihreä tee ja musta tee sisältävät kofeiinia, jolla on laksatiivinen vaikutus suolen liikkeitä stimuloivaan suolen liikkeeseen. Tämä laksatiivinen vaikutus tuntuu todellisemmalta, jos teetä otetaan aamulla, kun vatsa on vielä tyhjä.
Niille teistä, jotka ovat herkkiä kofeiinille, kannattaa kuitenkin etsiä muita tee-vaihtoehtoja, jotka ovat turvallisempia ruoansulatuksellesi ja kehollesi.
3. Piparminttu teetä
Piparminttu on tiedossa hyväksi ruoansulatukselle. Piparminttujen mentolin vaikutus voi auttaa lievittämään vatsalihaksia. Siksi juominen yksi kuppi piparminttua teetä joka päivä voi auttaa ummetusta ja myös lievittää vatsakipua.
4. Voikukka teetä
Voit tehdä voikukka teetä keinoksi voittaa ummetus, joka on melko tehokas. Voikukka teetä edes auttaa muiden ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka saattavat olla mukana, kuten turvotus.
Lisäksi tämä tee voi stimuloida maksan tuottamaan sapen, joka epäsuorasti auttaa voittamaan ummetusta.
Yritä juoda kuppi voikukan teetä aterioiden jälkeen karkottamisen poistamiseksi.
5. Kamomilla teetä
Kamomilla teetä tunnetaan perinteisenä lääketieteenä, joka myös kykenee antamaan rauhoittavan vaikutuksen sen tuoksuvan aromin ansiosta. Jos olet ummetus, yritä juoda kupillista kamomilla teetä aterioiden jälkeen tai nukkumaanmenon aikana, mikä auttaa rauhoittamaan suoliston lihaksia.
Onko mitään haittavaikutuksia, kun juotavaa teetä käytetään ummetukseen?
Herbal tea on yksi tapa käsitellä ummetusta lyhyellä aikavälillä. Älä juo säännöllisesti kasviperäisiä teetä jatkuvasti, koska pelätään, että se aiheuttaa tiettyjä terveysriskejä. Esimerkiksi riippuvuus juomasta teestä, joka tekee sinusta vaikeamman defecate ilman juomista teetä ensin.
Lisäksi, jos olet raskaana, älä käytä senna-teetä, koska se voi aiheuttaa ripulia ja kuivumista. Plus, mukaan National Institute of Diabetes ja ruoansulatuskanavan ja munuaissairaudet senna teetä kulutetaan pitkään voi aiheuttaa maksavaurioita.
Sen lisäksi, että kasviperäiset teet voivat myös vaikuttaa negatiivisesti huumeisiin, joita käytät tällä hetkellä.
Joten ennen kuin aloitatte teetä keittona luonnollisen ummetuksen hoitoon, on tärkeää kuulla lääkäriltäsi ensin harkita etuja ja riskejä.
