sisältö:
- Lääketieteellinen video: Penis Health and Growth Indicators!
- 1. Puhdista korvat oikealla tavalla
- 2. Suojaa korvasi kovilta ääniltä
- 3. Pidä korvat kuivina
- 4. Suorita lääkärille rutiinitutkimus
Lääketieteellinen video: Penis Health and Growth Indicators!
Korva on yksi viidestä aistista, jotka on säilytettävä terveydellä. Mitä vanhempi olet, korvan kuulokyky voi laskea. Aivan kuten silmät, jotka voivat kokea heikentyneen kyvyn nähdä sitä ikääntyessäsi. Siksi sinun kannattaa säilyttää korvien terveydentila nyt, niin pian kuin mahdollista.
Joitakin asioita, joita voit tehdä korvan terveyden ylläpitämiseksi, ovat:
1. Puhdista korvat oikealla tavalla
Voit olettaa, että korvat on puhdistettava säännöllisesti puuvillaputki, On kuitenkin käynyt ilmi, että olet olet väärässä. Sen sijaan sinun ei tarvitse syöttää puuvillaputki tai jotain muuta korvaan puhdistaaksesi korvan. lisätä puuvillaputki korvalla on vaarallista painaa korvan vaha korvaan. Lisäksi korvan sisätilaan asettaminen voi myös vaurioittaa korvan herkkiä elimiä, kuten korvakalvoa.
Miten sitten puhdistat korvasi? Korva on elin, joka voi puhdistaa itsensä. Nesteitä, kuten vahaa korvan sisällä, jotta pöly ja muut haitalliset hiukkaset eivät pääse korvaan. Niinpä vahan toiminta on erittäin tärkeää korvan terveydelle ja korvasien esiintyminen on normaalia. Jos sinulla on ylimääräistä nestemäistä vahaa, voit puhdistaa korvan ympärillä olevan alueen pehmeällä pyyhkeellä. Voit myös pyytää lääkäriltä apua korvien puhdistamiseen erikoislaitteella.
2. Suojaa korvasi kovilta ääniltä
Korvan toiminta on kuulla. Korvalla on kuitenkin mahdollisuus kuulla ääntä. Kaikki äänet eivät kuulu turvallisten kuulokelpoisten korvien ryhmään. Liian usein kovaääniset äänet voivat vähentää kuuntelukykyäsi. Tämä voimakas äänilähde voi vaihdella esimerkiksi työympäristöstäsi, kuuntelemastasi musiikista ja niin edelleen. Jotta voisit säilyttää korvaterveyden, sinun on tehtävä seuraavat toimet:
- Jos työympäristösi luo aina äänekkäitä ääniä, kuten leikkaamalla ruohoa, käyttämällä ääniä tuottavia sähkötyökaluja jne., Sinun tulee käyttää korvasuojaimia.
- Jos haluat kuunnella musiikkia, sinun ei pitäisi säätää musiikkisoittimen äänenvoimakkuutta liian kovaksi. Jos kuuntelet musiikkia kuulokkeet ja ääni kuuluu joku lähelläsi olevalle henkilölle tai et kuule muita ääniä, joten musiikin äänenvoimakkuus on liian kova ja sinun täytyy alentaa sitä. Tämän lisäksi älä käytä sitä liian usein kuulokkeet kuunnella musiikkia. Anna korvillesi aikaa levätä. Voit seurata 60/60 sääntöjä kuunnellessasi musiikkia kuulokkeet, Tämä tarkoittaa, että musiikin äänenvoimakkuuden raja on enintään 60% ja käytät sitä enintään 60 minuuttia päivässä.
- Älä kuuntele kahta voimakasta äänilähdettä samanaikaisesti. Tämä voi vahingoittaa kuuloasi. Esimerkiksi kun joku puhdistaa talon pölynimuri melu, joka ei lisää television äänenvoimakkuutta tai kuunnella musiikkia äänekkäästi.
- Jos haluat katsella konsertteja tai mennä paikkaan, joka soi musiikkia äänekkäästi, kannattaa käyttää korvatulppia.
3. Pidä korvat kuivina
Korvat, jotka ovat aina märkä tai ylimääräinen korvan kosteus, voivat antaa bakteereille pääsyn korvaan. Tämä voi aiheuttaa korvan infektion, jota kutsutaan uimarin korvaksi (uimarin korva) tai otitis externa. Uimarin korva on korvan kanavaan jääneen veden aiheuttama ulkoisen korvan infektio, joka aiheuttaa bakteerien loukkuun. Lämpimässä ja kosteassa ympäristössä nämä bakteerit lisääntyvät ja aiheuttavat ärsytystä ja korvatulpan infektion.
Siksi varmista, että korvat ovat aina kuivia. Jos pidät uimisesta, on hyvä käyttää korvatulppia uimiseen, jotta vesi ei pääse korvaan. Jos sinusta tuntuu, että vesi joutuu korvaan, kallista päänsä välittömästi ja vedä korvan lohkoa veteen. Älä unohda, että aina kuivaat korvasi kuivalla pyyhkeellä jokaisen uinnin jälkeen ja myös jokaisen suihkun jälkeen, tämä on tärkeää.
4. Suorita lääkärille rutiinitutkimus
Korvan tarkistaminen lääkärille on tärkeää, varsinkin kun ikäsi. Kuulovammat kehittyvät vähitellen, joten sinun on varmistettava, että korvat ovat hyvässä kunnossa. Sinun täytyy tehdä ensimmäinen kuulokokeet, jotta voit mitata ja ryhtyä toimiin aina, kun sinulla on kuulovamma. Korvatarkastus tehdään myös sen varmistamiseksi, ettei korvalla ole korvanvahaa. Jos niitä on, korvat on ehkä puhdistettava.
LUE ALSO:
- Äkillisen soiton syy hiljaisessa huoneessa
- 5 Jokapäiväiset tavat, jotka vahingoittuvat silmistä
- Onko totta, että korvakorut voivat havaita sydänsairauksien riskin?
