sisältö:
- Lääketieteellinen video: Onko sähkötupakka parempi kuin normitupakka?!?
- Onko shisha parempi?
- Onko sähköinen savuke paremmin?
- Joten, valitse shisha tai e-savukkeet?
Lääketieteellinen video: Onko sähkötupakka parempi kuin normitupakka?!?
Oletko tupakoitsija? Haluatko lopettaa tupakoinnin korvaamalla sen muilla nikotiinia sisältävillä tuotteilla, kuten shishalla tai jopa e-savukkeilla? Ehkä kuulet usein, että shisha ja vape eivät ole vaarallisempia kuin tavalliset savukkeet. Kyllä, monet ihmiset siirtyvät tavallisista savukkeista shishaan tai e-savukkeeseen, koska he luulevat olevansa paremmat kuin tavalliset savukkeet. Onko tämä totta? Verrattuna shishaan ja sähköisiin savukkeisiin, mikä niistä on parempi?
Onko shisha parempi?
Shishaa käyttää imee, kuten sähköinen savuke. Erona on, että shisha vaatii putkia savukammioilla, shisha-nesteillä ja letkuilla. Tämä shisha-neste sisältää tupakkaa, jossa on erilaisia makuja. Käyttämään sitä, shisha-nestettä lämmitetään ensin puuhiilellä, jolloin polttamalla syntyvä savu imee pois kumiletkun kautta, hengität ja päästät paljon savua. Enemmän tai vähemmän tämä on sama kuin tupakointi, jossa poltat tupakkaa tavallisissa savukkeissa.
Kuitenkin, kun käytät shishaa, hengität enemmän tupakansavua, joka sisältää nikotiinia. Shisha tuottaa enemmän savua, joka varmasti imee enemmän kuin vain savuke tai sähköinen savuke, jonka itse imet. CDC: n mukaanSairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset) tunnissa hengität shishaa, hengitätte vain 200 tavallista savuketta. Samaan aikaan yhdellä shishalla hengitettävän savun määrä on noin 90 000 ml verrattuna tavallisiin savukkeisiin, joiden savua hengität 500–600 ml.
Loppujen lopuksi nautit yleensä shishasta ystävien kanssa savuttomassa huoneessa ja pitkään. Kuvittele kaikki shishan tuottamat huoneet, joita sinä ja ystäväsi nauttivat, kun hengitätte ja tulette kehoon. Kuinka paljon savua on tullut kehoosi?
LUE MYÖS: Vaara, että Shisha ei menetä tavallisista savukkeista
Lisäksi on tehty monia tutkimuksia shishan vaaroista. Jotkut niistä ovat:
- Shishan savu sisältää runsaasti myrkyllisiä aineita, kuten tervaa, hiilimonoksidia, raskasmetalleja ja syöpää aiheuttavia aineita. Tupakan lämmittämiseen käytetty puuhiili voi lisätä terveysriskejä tuottamalla hiilimonoksidia, raskasmetalleja ja korkeita syöpää aiheuttavia aineita.
- Shisha liittyy myös keuhkosyöpään, suun syöpään, sydänsairauksiin ja muihin.
- Saatat ajatella, että vesi shishassa voi suodattaa pois myrkyllisiä aineita tupakansavussa, mutta käy ilmi, että oletuksesi on taas väärässä. Vesi ei suodata näitä myrkyllisiä aineita.
- Shisha voi myös aiheuttaa nikotiiniriippuvuutta.
- Shishan putket voivat olla tartuntatautien leviämisen väline
Onko sähköinen savuke paremmin?
Sähköisillä savukkeilla ja shishalla voi olla jotain yhteistä, nimittäin samaa makua, joka saa sinut kiinnostumaan siitä. Molemmat osoittautuivat kuitenkin toisin. Sähköiset savukkeet eivät koe tupakan polttoprosessia, eivätkä ne tarvitse puuhiiltä sen polttoon, kun taas shisha tarvitsee sitä. Lisäksi sähköiset savukkeet tuottavat myös lämpölaitteiden tuottamia vesihöyryjä, ei savua.
Koska e-savukkeet eivät käytä tupakan polttamista kuten tavallista shishaa tai savuketta, voidaan sanoa, että e-savukkeet ovat turvallisempia kuin tavalliset shishat tai savukkeet. E-savukkeiden käyttö ei kuitenkaan ole varsin turvallista etenkin pitkällä aikavälillä.
E-savukkeiden tuottama höyryvesi sisältää aineita, kuten nikotiinia, jotka voivat vaarantaa terveytesi. Vaara on jälleen, että sähköisen savuketuotteen nikotiinipitoisuus voi vaihdella, vaihtelee välillä 0-100 mg / ml, vaikka numero ei olisi mukana. Mitä korkeampi nikotiinitaso on, sitä vaarallisempaa on terveydentilanne.
LUE MYÖS: Vape ja muut tiedot sähköisestä savukkeesta
Tutkimukset ovat osoittaneet, että sähköisten savukkeiden käyttö on osoittautunut vahingoittamaan keuhkokudosta. Lisäksi sähköiset savukkeet voivat myös häiritä aivojen kehitystä nuorilla käyttäjillä. Lapset voivat myös kokea myrkytyksiä nielemisen, hengittämisen tai e-savukkeiden tuottaman vesihöyryn absorboinnin vuoksi.
Joten, valitse shisha tai e-savukkeet?
Jos on ollut ihmisiä, jotka ovat kertoneet teille, että shisha on parempi kuin tavalliset savukkeet, niin sinut todella valehdellaan. Shisha voi osoittautua huonommaksi kuin tavalliset savukkeet ja se voi vahingoittaa terveyttäsi. Vaikka et käytä shishaa usein kuin tavalliset savukkeet, yhdessä shishassa voit joutua tupakansavulle monta kertaa enemmän.
Samaan aikaan sähköiset savukkeet voivat olla turvallisempia kuin tavalliset shishat tai savukkeet. Kuitenkin sen käyttö ei usein ole hyvä terveydelle, etenkin niille, jotka ovat vielä nuoria. Itse asiassa tuotetaan e-savukkeita, joiden avulla voit vähentää nikotiiniriippuvuutta.
Tutkimuksessa on kuitenkin osoitettu, että shisha ja sähköiset savukkeet voivat aiheuttaa sydänsairauksia. Professori Joep Perk Euroopan kardiologiayhdistyksestä kertoi, että nikotiinia sisältävien tuotteiden käyttö sekä shishassa että e-savukkeissa ei ole terveellistä.
Joten sinun pitäisi lopettaa tämä tapa, jos rakastat kehoa. Jos haluat lopettaa tupakoinnin e-savukkeiden avulla, kannattaa etsiä muita terveellisempiä vaihtoehtoja. Voit harjoitella tupakointitapojen vähentämistä muiden, esimerkiksi makeisten tai kumin avulla.
LUE MYÖS: Miten savukkeet voivat aiheuttaa sydänsairauksia?
