sisältö:
- Lääketieteellinen video: The lies surrounding Betterhelp, Kati Morton, and Shane Dawson
- 1. Lisää aivojen keskittymistä ja keskittymistä
- 2. Kehon väsymyksen vähentäminen
- 3. Nopeuta elpymistä harjoituksen jälkeen
- Mistä saat kanan tärkkelystä?
Lääketieteellinen video: The lies surrounding Betterhelp, Kati Morton, and Shane Dawson
Sari-kanan tärkkelyksen tiedetään jo pitkään olevan lukemattomia etuja, jotka ovat hyviä kehon terveydelle. Kanan tärkkelysuute on kanan lämmitysprosessista saatu uute, joka tuo esiin aminohappoja ja peptidejä, joilla on osoittautunut olevan monia etuja keholle.
Toisin kuin tavallisen kanan tai kananlihan syöminen, "juoda kana" on terveempää, koska kanan tärkkelys sisältää suurempia pitoisuuksia peptidiamiinihappoja, mutta se on rasvaton ja kolesteroliton, joten sillä ei ole sivuvaikutuksia.
Tämä kanan tärkkelysmehu uskotaan jo pitkään olevan juomaa terveyden ylläpitämiseksi Euroopassa ja Aasiassa. Mitkä ovat lääketieteellisesti testatun kanan tärkkelyksen edut?
1. Lisää aivojen keskittymistä ja keskittymistä
Ihmisillä, jotka kokevat stressiä tai väsymystä, on varmasti vaikea keskittyä, kun he opiskelevat tai tekevät päivittäistä työskentelyä, kun ajetaan määräaikoja. Jos koet samaa asiaa, tämä voidaan ratkaista juoda kana tärkkelystä.
Kanan tärkkelysuute sisältää aminohappoja, jotka ovat hyödyllisiä stressin aiheuttaman ahdistuksen voittamiseksi. Zain AM: n ja hänen tiiminsä Malesian Journal of Medicine and Health Sciences -lehdessä vuonna 2008 julkaisemassa tutkimuksessa kerrottiin, että kanan tärkkelys tuotti positiivisia tuloksia aivojen suorituskyvystä EEG: llä mitattuna.
Tutkimuksen kohteena olevalla alfa- ja beeta-aallot osoittivat kanan uutteen osoittavan kasvua EEG-näytössä. Tämä tarkoittaa sitä, että stressihormonien vapautuminen elimistössä muuttuu mahdollisimman suureksi, jolloin stressi on nopeampi.
Kana-tärkkelysuutteen on myös osoitettu lisäävän hapen virtausta aivoihin, jotta aivojen suorituskyky paranisi optimaalisesti, jotta kanan juomisen jälkeen keskitätte entistä helpommin mihin tahansa.
Yllä olevassa kuvassa vasemmassa kuvassa näkyy vastaajan aivojen antama proteiini, kun taas oikeassa kuvassa näkyy vastaajan antama kana-tärkkelyksen aivot. Todettiin, että kanan tärkkelyksen juomisen jälkeen oksianhemoglobiinin taso vastaajien aivoissa oli paljon korkeampi kuin vastaajilla, joille annettiin normaalia proteiinia. Tämä tarkoittaa, että kanan tärkkelyksen juomisen jälkeen aivojen pitoisuus ja keskittyminen voivat kasvaa nopeasti.
2. Kehon väsymyksen vähentäminen
Yksi parhaista kanauutteen ominaisuuksista on lisätä kehon aineenvaihduntaa. Tämän osoitti Takeshi Ikeda ja hänen tiiminsä Bioscience, Biotechnology ja Biochemistry -lehdessä vuonna 2001 julkaistussa lehdessä testaamalla kanan tärkkelystä stressiä metabolisen häiriön varalta.
Metabolinen nopeus on sellaisten kalorien määrä, jotka on poltettava kehon toimintojen suorittamiseksi. Jos elimistön aineenvaihdunta on nopeaa, kalorien polttoprosessi tehostuu siten, että se vähentää rasvan määrää kehossa. No, kanan tärkkelysuutteen kulutus on osoitettu lisäävän aineenvaihduntaa, joten kehon energiansaanti on mahdollisimman suuri ja et ole helposti väsynyt.
Tutkimuksessa, joka toteutettiin 17 terveellä vastaajalla, kanan tärkkelysuutteen kulutus voi lisätä lepoaineen aineenvaihduntaa. Lisäksi nämä luonnolliset ainesosat voivat vähentää plasman lipiditasoja ja lisätä lipoproteiinien lipaasiaktiivisuutta. Tätä plasman rasva-aineenvaihdunnan lisääntymistä voidaan käyttää kehon energiana aktiivisuuden palauttamiseksi.
Yllä olevassa kaaviossa voidaan nähdä, että vastaajan aineenvaihdunta kierron tärkkelyksen juomisen jälkeen (kuvattu vihreässä kaaviossa) on nopeampi kuin vastaajalla, jolle annettiin lumelääkettä (kuvattu punaisessa kuvassa).
3. Nopeuta elpymistä harjoituksen jälkeen
Kiinalaisen Fysiologian lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan vuonna 2006 todettiin, että kanan tärkkelysuute nopeuttaa kehon lihasten palautumista liikunnan jälkeen. Hsin-I Lo ja hänen tutkimusryhmänsä toteavat, että sen luonnollisten ainesosien sisältö on osoittanut lisäävän laktaatin ja ammoniakin hävittämistä kehon plasmassa.
Tässä tutkimuksessa osallistui 12 osallistujaa harjoittelemaan yhtä väsymystä. Viiden minuutin kuluttua harjoituksen päättymisestä jotkut osallistujat saivat proteiinia, ja joillekin annettiin kanan tärkkelysuutetta suoraan kulutukseen. Seuraavaksi otettiin verinäytteitä palautumisjakson aikana näiden kahden ainesosan vaikutuksen määrittämiseksi laktaatin ja ammoniakin pitoisuuteen.
Tämän seurauksena ammoniakin ja laktaatin pitoisuudet ryhmässä, joka kulutti kanan tärkkelysuutetta, olivat alhaisempia kuin proteiinin antamat. Tämä tarkoittaa, että kanauutteen juominen on osoittautunut kykeneväksi nopeuttamaan väsyneen kehon elpymistä toiminnan jälkeen.
Mistä saat kanan tärkkelystä?
Vaikka kanan tärkkelys on luonnollista kanaa (jota ei injektoida hormonien kanssa), sitä ei voi helposti tehdä itse. Jotta saatat hyötyä kanan tärkkelyksestä, tarvitaan lämmitysprosessikaksinkertainen kiehuminen 10-12 tuntia korkeissa lämpötiloissa tietyn tekniikan avulla. Tämä prosessi on myös tärkeä sen varmistamiseksi, että kana ei enää sisällä rasvaa ja kolesterolia.
Onneksi on tällä hetkellä valmiita juoda kanan tärkkelysuutteen tuotteita. Varmista kuitenkin, että valitset kanan tärkkelysuutteen tuotteen, joka sisältää 100% kanaa, ilman säilöntäaineita ja muita kemikaaleja. Sinun ei tarvitse myöskään huolehtia, koska kanajuominen on osoittautunut terveeksi ja turvalliseksi kaikille, mukaan lukien raskaana olevat naiset ja yli 6 kuukauden ikäiset lapset.
