sisältö:
- Lääketieteellinen video: Suspense: The Bride Vanishes / Till Death Do Us Part / Two Sharp Knives
- Mikä on glutationi?
- Mitkä ovat glutationin edut keholle?
- 1. Parkinsonin taudin oireiden vähentäminen
- 2. Autististen lasten aivovaurioiden vähentäminen
- 3. Paranna insuliinityötä vanhuksilla
- 4. Oksidatiivisen stressin riskin vähentäminen
- 5. Vähentää soluvahinkoja rasvamaksauksessa
Lääketieteellinen video: Suspense: The Bride Vanishes / Till Death Do Us Part / Two Sharp Knives
Ehkä monet teistä eivät vielä tunne tätä yhden tyyppistä antioksidanttia. Kyllä, glutationi on kehon luonnollinen antioksidantti, jolla on lukuisia terveyshyötyjä kehon kaikkien järjestelmien työhön. Mietitkö, mitkä ovat glutationin hämmästyttävät edut? Tutustu alla olevaan arvosteluun.
Mikä on glutationi?
Glutationi on luonnollinen antioksidantti, joka koostuu kolmesta aminohaposta eli kysteiinistä, glutamaatista ja glysiinistä. Glutationin roolit kehon kemiallisten reaktioiden toiminnassa ovat erilaisia, esimerkiksi auttaa poistamaan myrkkyjä, mukaan lukien kehosta, kulutetuista lääkkeistä tai ympäristöstä.
Glutationitasot voivat laskea iän myötä, koska ihminen aiheuttaa glutationin tuotantoa ei ole yhtä optimaalinen kuin ennen. Ikääntymisen lisäksi elimistössä oleva glutationi voi myös laskea, jos sinulla on useita terveysongelmia, kuten syöpä, HIV / AIDS, tyypin 2 diabetes, hepatiitti ja Parkinsonin tauti.
Voit silti täyttää kehosi glutationitasot kapseleissa tai nesteissä olevista suun kautta annettavista ravintolisistä.
Mitkä ovat glutationin edut keholle?
Erittäin hyvin mainituista julkaisuista Journal of Nutrition sanoi, että glutationilla on tärkeä rooli antioksidanttitasojen ylläpitämisessä, ravinteiden hajottamisessa ja kehon eri biologisten prosessien säätelyssä. Glutationin edut elimistössä ovat edelleen tärkeitä, jotta tiedätte, nimittäin:
1. Parkinsonin taudin oireiden vähentäminen
Parkinsonin tauti ilmenee, kun hermostossa esiintyy progressiivista häiriötä, joka voi vaikuttaa henkilön liikkumiskykyyn, oireet ilmenevät vapinaina käsissä ja jäykkiä lihaksia, jotka pahenevat ajan myötä.
Toistaiseksi National Institute of Health on todennut, että ei ole huumeita, jotka voivat parantaa Parkinsonin tautia sairastavia. Tutkimuksessa todetaan kuitenkin, että glutationilla on positiivinen vaikutus ihmisiin, jotka kokevat vapinaa, jos ne annetaan suorien verisuonten kautta.
Asiantuntijat päättelevät, että nämä antioksidantit voivat vähentää Parkinsonin oireita ja pidentää Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten elinajanodotetta
2. Autististen lasten aivovaurioiden vähentäminen
Autismin lapsilla on aivovaurioita, jotka johtuvat hermoston korkeat oksidatiiviset prosessit. Prosessi voi johtua myös glutationin puutteesta vauvan kehossa.
Medical Science Monitor teki tutkimuksen, jossa oli 26 autismia 3-13-vuotiasta lasta. 8 viikon ajan suositellaan käytettävän glutationin hoitoa ravintolisien tai transdermaalisen glutationin (tyyppi hoito, joka käyttää vaikuttavia aineita iholla) kautta.
Tulokset osoittavat, että glutationin lisäys voi auttaa lisäämään autismin lasten glutationitasoa, jotta se voi estää oksidatiivisten prosessien aiheuttamia aivovaurioita.
3. Paranna insuliinityötä vanhuksilla
Yksi vanhemmille tärkeän glutationin eduista on se, että se voi optimoida insuliinin työn kehossa. Tämän jälkeen Baylor School of Medicine harjoittaa tutkimusta eläimistä ja ihmisistä määrittääkseen glutationin roolin painon ja insuliinitasojen tasapainottamisessa vanhuksilla.
Tämän tutkimuksen tulokset osoittavat, että alhaiset glutationipitoisuudet liittyvät enimmäkseen vähemmän optimaaliseen rasvanpolttoon, mikä aiheuttaa enemmän kehon rasvaa.
Tutkimuksessa suositeltiin vanhempia henkilöitä lisäämään kysteiiniä ja glysiiniä päivittäiseen ruokaan, jonka tarkoituksena on lisätä glutationia. Tuloksena voi lisätä insuliinin työtä ja polttaa rasvaa kehossa.
4. Oksidatiivisen stressin riskin vähentäminen
Oksidatiivinen stressi on tila, jossa vapaiden radikaalien määrä elimistössä on enemmän kuin antioksidanttien taso (joka voi estää solujen vaurioitumisen vapailta radikaaleilta). Tämä tila aiheuttaa solun vaurioitumisen kehossa. Liian korkea oksidatiivisen stressin taso voi aiheuttaa erilaisia sairauksia, kuten diabetes, syöpä ja reuma.
Journal of Cancer Science and Therapy -tutkimuksesta käy ilmi, että korkeat glutationitasot voivat estää vapaiden radikaalien esiintymisen ja estää siten kroonisia sairauksia.
5. Vähentää soluvahinkoja rasvamaksauksessa
Maksan soluvahinko voi pahentua, jos siihen liittyy alhainen antioksidanttien, mukaan lukien glutationi, määrä. Tämä tila voi johtaa rasvamaksaan, sekä niille, jotka juovat alkoholia, että niille, jotka eivät.
Mutta tutkimus osoitti, että glutationi on varsin tehokas maksavaurioiden vähentämisessä.Lisäksi muut tutkimukset ovat osoittaneet glutationin positiiviset vaikutukset rasvamaksaajille, kun glutationin täydennykset annettiin neljän kuukauden ajan 300 mg: n annoksena päivässä.
