sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
- Kirjan lukemisen edut, jotka muokkaavat henkilön luonnetta ja persoonallisuutta
- Empatia voi kasvaa, vaikka luisit toisen kielikirjan
- Muiden kirjojen lukemisen edut
Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
Niille, jotka haluavat lukea kirjoja, kirjoittajan esittämä tarina voi olla väliaikainen paeta todellisen maailman väsymyksestä. Kirjojen lukemisen edut eivät kuitenkaan rajoitu mielikuvituksen ja tiedon rikastamiseen. Tiede osoittaa, että lukeminen lisää aivojen toimintaa ja analyyttisiä taitoja, jotka heijastavat sitä, miten ihminen käyttäytyy ja hallitsee tunteitaan. Kirjan lukeminen voi myös olla tee sinusta parempi ihminen, jota voidaan nähdä siitä, miten voit ymmärtää muita ympärilläsi olevia.
Kirjan lukemisen edut, jotka muokkaavat henkilön luonnetta ja persoonallisuutta
Emory-yliopiston vuoden 2013 tutkimuksessa verrattiin lukemisen ja muiden kuin MRI-skannauksen suorittaneiden aivotarkastusten tuloksia. Aikaisemmin jokainen osallistuja pyysi lukemaan klassisen kirjallisuuden kirjan. Tutkijat totesivat, että lukemiseen haluavien ihmisten aivotoiminta lisääntyi lähinnä kielen ymmärtämisen ja liikkeen visualisoinnin alalla. Näiden kahden aivosalueen toiminnot ovat tärkeässä asemassa tunteiden ja empatian rakentamisessa.
Tämä osoitettiin myös Matthijs Balin ja Martijn Verltkampin tutkimuksessa, joka oli vielä samana vuonna. Molemmat tutkivat, missä määrin tunteesi kulkevat kirjan lukemisen yhteydessä - esimerkiksi mitä tunnet, kun päähenkilö saavuttaa menestyksen, ja miten sinusta tuntuu pahoillani, vihaisena tai kateellisena luonteeltaan - voi rakentaa herkkyyttä toisten ihmisten tunteisiin todellisessa maailmassa.
Tässä on kuinka yksinkertainen: Kuvittele, että olet yksin saarella keskellä mitään. Ilman teknologiaa, ilman ruokaa, ilman puhtaita vaatteita. Mieliala ja epätoivo, jonka sinusta tuntuu (ja ajattele), kun kuvittelet skenaarion, on kuin itsesi todella kadonnut, eikö? Sama prosessi tapahtuu myös silloin, kun kuvitat itsesi kirjaimeksi, jotta voit tuntea tunteita, joita he tuntevat.
Empatia voi kasvaa, vaikka luisit toisen kielikirjan
Tuore tutkimus Etelä-Carolina-yliopiston (USC) kautta aivojen skannauksen MRI: stä havaitsi, että aivot pystyvät edelleen reagoimaan tarinoita kehittämään empatiaa muille jopa lukemalla muita kieliä, kuten englantia, kirjoitettuja kirjoja.
Tämä tutkimus kutsui 9 osallistujaa Amerikasta, Kiinasta ja Iranista lukemaan kirjoja. Tässä tutkimuksessa on kolme kieltä, nimittäin mandariini, englanti ja persialainen arabia. Kirjan lukemisen aikana heidän aivonsa "luetaan" MRI-koneella ja esittää kysymyksiä tarinasta.
Morteza Dehghani, yksi Brainin ja luovuuden instituutin tutkijoista USC: ssä, sanoi, että vaikka kirjoituskieli on erilainen, aivot voivat silti tuottaa yleisen vastauksen tarinan virtauksen ja sisällön ymmärtämiseen. Posallistujat voivat tuntea empatiaa tarinan sisällöstä. Tämä pätee yleisesti kaikkien ihmisten aivoihin riippumatta siitä, mistä tarinan luonne, kulttuuri ja alkuperä ovat peräisin.
Erityisesti klassisen kirjallisuuden lukijoille heidän aivonsa osoittavat korkeampaa empatiaa verrattuna nykyaikaisen kirjallisuuden lukijoihin.
Muiden kirjojen lukemisen edut
Sen lisäksi, että pystytään lisäämään empatiaa muille, lukemisen hyödyt vaikuttavat myös kehon fyysiseen terveyteen. Kirjan lukeminen antaa rauhallisen ja alentaa verenpainetta. Lisäksi lukeminen esittelee mielikuvituksen maailman ja vaihtoehdon väliaikaisena paikkana todellisista ongelmista, kuten edellä mainittiin. Siksi kirjojen lukeminen voi estää jonkun kärsimästä stressiä ja masennusta.
Lisäksi lukeminen on sama kuin koulutuksen keskittyminen ja keskittyminen siten, että se voi helpottaa heidän tehdä moniajoa ja terävöittää aivovoimaa muistaa ja analysoida. Siksi tiedossa olevilla ihmisillä, joilla on huolellinen käsittelyssä, tiedetään olevan paljon pienempi riski eri tyyppisten aivosairauksien, kuten dementian ja \ t Alzheimerin.
