sisältö:
- Lääketieteellinen video: Kuinka Kauan Selviät Hengissä Syömällä Itseäsi?
- Kuinka kauan elin voi elää ilman vettä?
- Joten, mitä tapahtuu keholle, jos et juo vettä lainkaan?
- On tärkeää tavata päivittäinen nesteen saanti
Lääketieteellinen video: Kuinka Kauan Selviät Hengissä Syömällä Itseäsi?
Lähes 70 prosenttia ihmiskehosta koostuu vedestä. Vedellä on tärkeä rooli kaikkien ruumiintoimintojen tukemisessa, jotta he voivat jatkaa työskentelyään optimaalisesti. Siksi ihmiset todella tarvitsevat vettä hengissä. Oletko koskaan ollutVoit kuvitella, kuinka kauan elin voi selviytyä ilman vedenottoa? Saatat pystyä selviytymään muutaman viikon ajan ilman ruokaa, mutta mitä jos et juo vettä lainkaan? Selvitä tämän artikkelin vastaukset.
Kuinka kauan elin voi elää ilman vettä?
Normaalit ihmiset elävät yleensä vain 100 tuntia, eli noin kolmesta neljään päivään, jos he eivät juo vettä lainkaan.Mutta todellisessa maailmassa dehydraatio voi tapahtua paljon nopeammin kuin teoria.
Periaatteessa, kuinka kauan voit selviytyä ilman vettä, voivat vaikuttaa eri tekijät. Esimerkiksi henkilön ikä, terveysolot, sää ja liikunta.
Live Science -sivulta lainattu George Washington Universityn biologi Randal K. Packer sanoi, että kuumassa säässä normaalit aikuiset voivat menettää 1-2 litraa hikeä tunnin kuluessa, jos hän ei juo lainkaan.
Kun teet liikuntaa tai liikut kovasti kovassa päivässä, voit kokea vakavan kuivumisen ja kuolla muutamassa tunnissa ilman juomavettä.
Joten, mitä tapahtuu keholle, jos et juo vettä lainkaan?
Kun aloitat janon tunteen, olet todellakin kokenut lievää dehydraatiota. Tämä tila on yleensä kaksi erottavaa merkkiä, nimittäin suun kuivuminen ja tumman keltainen virtsa, johon liittyy voimakas pistävä haju. Tämä on kehon tapa yrittää säästää enemmän nesteitä.
Heti kun kehon vesipitoisuus laskee normaalin tason alapuolelle, siihen liittyy useita muita kuivausoireita. Alkaen janosta, kuivasta ihosta (ei palaudu takaisin puristamisen jälkeen), väsymys, lonkka, huimaus, huimaus, sekavuus, suun kuivuminen, nopea syke, nopea ja matala hengitys.
Yhdistyneessä kuningaskunnassa vuonna 2009 annettujen kansallisten terveyspalvelujen suuntaviivojen mukaan vakava dehydraatio tapahtuu, kun elin menettää noin 10 prosenttia veden painosta kokonaispainosta. Kun vedenpinnat laskevat dramaattisesti kehossa, neste siirretään täyttämään elintärkeät elimet verellä. Tämä aiheuttaa koko kehon solujen kutistumisen.
Munuista tulee yleensä elimiä, jotka eivät ensin toimi muiden elinten keskuudessa. Päivä - kaksi päivää ei juo vettä lainkaan, virtsaamistiheys vähenee ja jopa pysähtyy kokonaan. Koska munuaiset lopettavat jätteen puhdistamisen, koska veren tarjonta pienenee. Koska aivosolut valutetaan vesihuollosta, aivot voivat turvota ja kallon verisuonet voivat räjähtää.
Tässä vaiheessa alatte menettää tajunnan ja vähentää aivotoiminnan vakavuutta. Sinulla on myös nielemisvaikeuksia, lihasten kouristuksia ja todennäköisemmin pahoinvointia.
Sen jälkeen muut elimet seuraavat, kun he eivät toimi. Kehon lämpötila kasvaa dramaattisesti ja ihoon tulee sinertäviä värejä. Seuraavana päivänä elintärkeät elimet ja aivot eivät voi enää toimia.
On tärkeää tavata päivittäinen nesteen saanti
Kuten edellä mainittiin, jos lopetat juomaveden päivittäin, kehosi kokee vaarallisia vaikutuksia. Se voi jopa aiheuttaa kuoleman.
Tämä johtuu siitä, että kuivuminen voi vaikuttaa moniin kehon osiin. Jotkut niistä, kuten aiheuttaen liiallista väsymystä, verenpaineen laskua, ruoansulatushäiriöitä, ihon kosteutta, mielialan ongelmia, vaikuttavat kognitiiviseen toimintaan. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota nesteen saantiin.
Mutta sinun on ymmärrettävä, että jokaisella on erilaiset veden tarpeet iän ja toteutettujen toimintojen mukaan.
Joten, sinun ei tarvitse pakottaa 8 lasillista vettä päivässä, koska monet asiantuntijat suosittelevat, kun kehosi tuntuu riittävän hydratoidulta. Ja sinun ei tarvitse pitää kiinni, jos tuntuu edelleen janoiselta vaikka olisit juonut 8 lasillista vettä koko päivän.
Tärkeintä on juoda sitä joka kerta, kun tuntuu janoiselta, niin että veden tarpeesi voidaan aina täyttää oikein.
