sisältö:
- Lääketieteellinen video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
- Mikä on lievä kognitiivinen häiriö?
- Mitkä ovat lievien kognitiivisten häiriöiden oireet ja ominaisuudet?
- Mikä aiheuttaa lievää kognitiivista heikkenemistä?
- Ovatko potilaat, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta, kehittävät dementiaa tai Alzheimerin tautia?
- Miten ehkäistä ja voittaa lievä kognitiiviset häiriöt
Lääketieteellinen video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton
Unohtaminen on luonnollista ikääntyessä. Mutta jotkut ihmiset unohtavat helpommin kuin toiset, vaikka heidän ikänsä on vielä suhteellisen nuori. Tämä tila on luultavasti merkki lievästä kognitiivisesta vajaatoiminnasta tai tunnetaan paremmin nimellä lievä kognitiiviset häiriöt (MCI).
Mikä on lievä kognitiivinen häiriö?
Lievä kognitiivinen heikkeneminen on kognitiivisen toiminnon väheneminen, joka löytyy henkilöstä, jonka tila on vakavampi yksilöille, jotka ovat hänen iänsä. Tämä ehto liittyy aivojen hermosoluihin elintenä, joilla on merkitystä muistamisessa ja ajattelussa tai hoidon historiassa, joka vaikuttaa veren virtaukseen aivoihin.
Mitkä ovat lievien kognitiivisten häiriöiden oireet ja ominaisuudet?
Koska tämä kognitiivinen häiriö on edelleen suhteellisen lievä, se ei vaikuta merkittävästi sairastajan toimintaan tai elämään. Lievän kognitiivisen häiriön oireita, joita esiintyy useimmiten, ovat usein henkilökohtaisten esineiden unohtaminen, tapaamisten tai aikataulujen unohtaminen ja vaikeudet muistaa jonkun nimeä. Jotkin näistä ovat lievän kognitiivisen vajaatoiminnan oireita.
Kognitiivisten häiriöiden lisäksi voi olla myös ei-fyysinen, joka vaikuttaa ajattelukykyyn. Jotta joku, joka kokee sen, on usein vaikeaa hallita asioita, suunnitella tai antaa arviointia. Sekä muistihäiriöt että ajatushäiriöt voivat esiintyä samanaikaisesti samassa henkilössä.
Koska sillä on ei-spesifisiä oireita, kuten unohtumattomuutta, lievän kognitiivisen vajaatoiminnan diagnoosi on melko monimutkainen. Tutkimukset tämän häiriön selvittämiseksi ovat sairauden historia, perheen dementiahistoria, mielenterveys ja psykiatriset sairaudet epäiltyjen mielenterveyshäiriöiden poistamiseksi, joilla on samanlaisia oireita kuten skitsofrenia, masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Mikä aiheuttaa lievää kognitiivista heikkenemistä?
Lievän kognitiivisen vajaatoiminnan syyn uskotaan johtuvan aivojen osan vahingoittumisesta, joka on samanlainen dementiapotilailla. Tämän seurauksena on tapahtunut useita muutoksia:
- beeta-amyloidilevyjen kertyminen aivoissa
- veren virtauksen puuttuminen aivoihin
- pieniä vahinkoja aivohalvauksesta
- aivojen tiettyjä osia
- aivojen verisuonten turvotus nesteen vuoksi
- glukoosipitoisuuden puute aivoissa, jotka ovat vastuussa ajattelusta
Ovatko potilaat, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta, kehittävät dementiaa tai Alzheimerin tautia?
Lievä kognitiivinen vajaatoiminta ei ole dementian oire, koska vaikutus ei ole tarpeeksi vakava ja potilas voi vielä liikkua yksin. Kuitenkin tätä häiriötä pidetään dementian alkuvaiheena ja se voi kehittyä Alzheimerin taudiksi, joka on yksi dementian oireista.
Kuitenkin vain 10-15%: lla potilaista, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta, liittyy dementia. Joissakin tapauksissa aivovauriot voidaan korjata myös elämäntapamuutoksilla. Lisäksi stressitekijät voivat aiheuttaa lievien kognitiivisten häiriöiden, kuten unohtamisen ja ajattelun vaikeuden, oireet.
Lievän kognitiivisen häiriön kehittymisestä dementiaan tärkein tekijä on ikä. Lisäksi on olemassa tekijöitä sydän- ja verisuonitautien, liikalihavuuden ja diabeteksen historiassa, jotka lisäävät dementian riskiä. Myös amyloidiproteiinin lisääntyneiden tasojen aiheuttama vaurio kiertävässä aivojenesteessä on tärkeä tekijä, mutta on vaikea tunnistaa ja antaa lopullinen vastaus siihen, voiko lievä kognitiivinen heikentyminen kehittyä dementiaan.
Miten ehkäistä ja voittaa lievä kognitiiviset häiriöt
Elämäntapojen muutokset ovat pyrkimyksiä, jotka voivat estää ja estää lievien kognitiivisten häiriöiden kehittymistä. Tämä johtuu siitä, että aivojen vahinko voi alkaa, kun henkilö on lihava tai kun verisuonten sydämessä on häiriöitä, jotka estävät aivohapen verenkiertoa. Fyysisen terveyden säilyttämistä kognitiivisen heikkenemisen estämiseksi voidaan tehdä seuraavilla tavoilla:
- Rutiininomainen liikunta
- Verenpaineen ja verensokeritason hallinta
- Lopeta tupakointi
- Toteuta tasapainoinen ravitsemuskuvio, erityisesti kuluttamalla proteiini-, vihannes- ja hedelmälähteitä
Fyysisen terveyden ylläpitämisen lisäksi lievää kognitiivista heikkenemistä sairastavilla potilailla on myös suositeltavaa osallistua kognitiivisia kykyjä stimuloiviin toimiin, kuten aktiiviseen toimintaan yhteiskunnassa, pulmien ratkaisemiseen ja lukemiseen. Tähän saakka aivojen kognitiivisten kykyjen ja dementian vähenemistä ei voitu hoitaa huumeiden kulutuksella. Henkisen ja fyysisen terveyden ylläpitäminen voi parantaa kognitiivisia kykyjä ja estää heitä kehittymästä dementiaan.
