sisältö:
- Lääketieteellinen video: OUR PURPOSE IN LIFE!!! | TB Joshua Sermon
- Tutkijat ovat edelleen eri mieltä
- Meillä voi olla pakkomielle, ei riippuvaisia
Lääketieteellinen video: OUR PURPOSE IN LIFE!!! | TB Joshua Sermon
Onko se aina, kun katsot elokuvaa elokuvateatterissa, tarkistatko vielä matkapuhelimesi? Kun oletajanviettopaikka ystävien kanssa, voit liittyä keskusteluun omalla puhelimellasi?
Et ehkä halua myöntää, että olet "riippuvainen". Se on kunnossa, koska monet asiantuntijat ovat samaa mieltä. Tohtori Esimerkiksi David Greenfield. Connecticutin yliopiston psykiatristen sairauksien kliininen professori AIKA sanoi, että vain muutama henkilö on pätevä liikkuviksi.
"Mutta monet ihmiset käyttävät älypuhelimia liikaa", lisäsi Internet- ja teknologia-riippuvuuskeskuksen perustaja.
Greenfield selitti ylikuormituksen ja riippuvuuden välisen rajan "harmaa" tai ei ole vielä selvä. Sinusta tulee kuitenkin mobiili addikti, kun et voi lopettaa gadgeteja, kuten älypuhelimia tai tabletteja, jopa siihen asti, että se vaarantaa elämäsi.
"Hyvä, kun olet kokoukset toimistossa tai autolla ajettaessa, jos et voi vastustaa kykyä käyttää kännykkää, vaikka tiedätkin, ettei sinun pitäisi käyttää sitä, tämä ehto on merkki siitä, että olet jo riippuvainen, Greenfield sanoi.
Markkinoinnin professori Baylorin yliopistosta, Dr. James Roberts on samaa mieltä Greenfieldin kanssa. Kirja mobiiliriippuvuudestaLiian suuri asia Tämä tekee luettelon vaaroista, jotka olet jo riippuvainen gadgeteista.
- Tärkeimmät merkit ovat, että et voi paeta käsipuhelimestasi tai pääohjelmistostasi, eikä vain muut ihmiset sanovat sitä, mutta ymmärrät sen myös.
- Jos sinusta tuntuu ahdistuneelta, halua olla vihainen tai tuntuu epämukavalta, kun kännykkäsi ei ole lähellä sinua, se on vaarallinen merkki siitä, että olet alkanut tulla riippuvaiseksi.
- Jos olet edelleen päättänyt käyttää gadgetiasi korkean riskin aikana, ja tiedät myös, että sinun ei pitäisi tehdä sitä, tämä tarkoittaa sitä, että et voi hallita haluasi käyttää gadgetia ja ehkä olet jo riippuvuuden vaiheessa.
- Jos olet käyttänyt kännykääsi pitkään, mutta haluaa kuitenkin lisätä käyttötarkoituksen, kuten huumeita käyttävät tai alkoholia käyttävät ihmiset, se on myös merkki siitä, että olet riippuvainen.
Tutkijat ovat edelleen eri mieltä
Greenfield ja Roberts ovat tutkijoita, jotka väittävät, että riippuvuuden ja matkapuhelinten liikakäytön rajat ovat edelleen harmaita. Toinen Dr. Mark Griffiths, Nottingham Trentin yliopiston rahapelien opettaja, kertoi Digitaaliset trendit että useimmat ihmiset, jotka usein käyttävät tai pelaavat matkapuhelimia, eivät voi luokitella riippuvaisiksi.
Kansainvälisen pelitutkimusyksikön johtaja lisäsi: "Se on vain siksi, että jokin on elämässäsi erittäin tärkeää, ja otat sen mihin tahansa, ja kun unohdat sen, tuntuu siltä, että kädet ovat poissa, se ei tarkoita, että olet riippuvainen."
Koska matkapuhelimet ovat nyt ensisijainen tarve kommunikointiin, mikä tekee meistä usein yhteydessä Internetiin, sillä on monia toimintoja, jotka auttavat meitä työskentelemään ja etsimään viihdettä. Mark sanoo, että on luonnollista, että tunnemme puhelimen olevan tärkeää.
Usein matkapuhelinta käytetään liian kauan, mikä parantaa yleensä elämänlaatua, Dr. Mark, vaikka siellä on aina joitakin pieniä ongelmia, minkä tahansa tekniikan avulla, mikä tekee meistä liian suuria.
Tohtori Mark selitti myös, että vaikka voisimme käyttää matkapuhelimia liikaa, se, mikä aiheuttaa riippuvuutta tästä ongelmasta, ei ole gadget, vaan internet. Joten emme ole riippuvaisia pelaamasta matkapuhelimiamme, mutta olemme riippuvaisia "surffaamisesta" internetissä.
"Internetissä ja Internetissä riippuvuuden välillä on suuri ero. Internetin riippuvuus voi olla pelejä, uhkapelejä, ostoksia, seksuaalista sisältöä kuluttavaa, ja nämä ihmiset eivät ole Internet-riippuvaisia. He käyttävät Internet-mediaa täyttääkseen oopiuminsa muihin asioihin, ja ne ovat täsmälleen samat matkapuhelimiin tai älypuhelin, "Sanoi Dr. Mark.
Vuonna 2011 julkaistu tutkimus julkaistiin lehdessä Henkilökohtainen ja kattava tietojenkäsittely, kuten on raportoitu WebMD, selitti myös, että emme ole riippuvaisia matkapuhelimista, mutta olemme enemmän riippuvaisia "valvontamalleista", jotka lisäävät matkapuhelimien käyttöä (mukaan lukien usein uusimpien uutisten, sähköpostiviestien tai päivitysten tarkistaminen sosiaalisen median).
Tutkimuksessa havaittiin useita tottumuksia, ja yksi niistä oli kyllästynyt. Lisäksi mobiilikäyttäjät tarkistavat matkapuhelimiaan keskimäärin 35 kertaa päivässä, noin 30 sekuntia joka kerta, kun he tarkistavat matkapuhelimiaan.
Meillä voi olla pakkomielle, ei riippuvaisia
Tohtori Larry Rosen, Kalifornian osavaltion yliopiston psykologian laitos, sanoi, että monet ihmiset eivät ole riippuvaisia, mutta ovat todennäköisemmin pakkomielle matkapuhelimillemme. "Löysimme, että pakkomielle on tarve vähentää epäpuhtauksia, mikä tekee meistä tapana käyttää matkapuhelimia", Dr. Larry.
Tutkimuksessa joukko ihmisiä, jotka olivat kännykkätutkimuksen aiheita, otettiin heiltä pois 75 minuuttia. Tämän seurauksena raskaat käyttäjät osoittivat lisääntynyttä ahdistusta 10 minuutissa. Ahdistus kasvaa edelleen seuraavan tunnin aikana. Keskimääräiset käyttäjät eivät näytä ahdistuksen muutosta, ja jonkin verran myöhemmin osoittaa jonkin verran ahdistusta, mutta ei paljon.
Tohtori Larry selitti, mikä tekee meistä haluaa käyttää matkapuhelimiamme aina, kaikki liittyvät viestintäongelmiin, ei pelkästään ahdistuksen jälkeen päivitys hauskoja videoita tai show mielenkiintoinen televisiossa, jota voimme nähdä Internetissä.
"Luulen, että olemme huolissamme, koska nyt meillä on monia viestintälinjoja, ja käytämme kaikkea vuorostaan. Monet ihmiset kokevat, että heidän täytyy vastata välittömästi viestiin tai lähettää jotain, kommentoida jonkun toisen viestiä, antaa kuten, tai mitä se onkin, "jatkoi tohtori Larry.
Näiden tottumusten takia nukkumisaika loppuu lopulta. Erityisesti Dr. Larry on nuori aikuinen, joka kärsii eniten, koska kun haluat nukkua, haluat silti tarkistaa kännykkääsi, jotta aivosi pysyvät aktiivisina ja eivät levätä. Siksi myöhemmin syntyvät vaikutukset voivat olla vakavampia, kuten vaikeuksia muistaa asioita, oppimiskyvyn puuttumista tai jopa ajatella selkeästi.
LUE ALSO:
- Onko totta, että älypuhelimet tekevät älykkyytemme vähemmän?
- Usein selfies aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä?
- Turvallisen kuulokkeen käyttö, joka ei vahingoita kuuloa
