sisältö:
- Lääketieteellinen video: HIUSTEN LÄHTÖ JA RUOAN AIHEUTTAMA STRESSI
- Miten stressi voi vaikuttaa suun terveyteen?
- Suulliset terveysongelmat, jotka voivat aiheuttaa stressiä
- 1. Apthous stomatiitti
- 2. Bruksismi tai hampaiden kiristys
- 3. Suun kuivuminen
- Stressi saa ihmiset kiinnittämään vähemmän huomiota suun terveyteen
Lääketieteellinen video: HIUSTEN LÄHTÖ JA RUOAN AIHEUTTAMA STRESSI
Stressi löytyy ketään ja milloin tahansa. Fyysiset terveysongelmat stressistä ovat olleet tiedossa jo pitkään, mutta niiden vaikutus suun terveyteen on ollut tiedossa vasta viime vuosina.
Miten stressi voi vaikuttaa suun terveyteen?
Stressi on biologinen reaktio fyysiseen, emotionaaliseen ja henkiseen häiriöön. Stressi voi vaikuttaa kehon vastustuskykyyn. Tyyppi stressiä, jolla voi olla vaikutusta suun terveyteen, on pitkäaikainen stressi, jota ei ole voitu valvoa.
Stressi aiheuttaa muutoksia kehossa säätelemällä useita suukomponentteja, kuten syljen tuotantoa, joka toimii suusuojajärjestelmänä. Stressi lisää myös vaurioiden ja infektioiden riskiä suun ja ikenien seinissä. Tämä havaittiin myös tutkimuksessa, joka osoitti, että stressi voi olla sairauden kehittymisen alku ja aiheuttaa tietoisuuden vähenemisen suun terveyden parantamiseksi.
Suulliset terveysongelmat, jotka voivat aiheuttaa stressiä
Tässä on joitakin terveysongelmia, joita voi ilmetä, kun joku kärsii kroonisesta stressistä:
1. Apthous stomatiitti
Tunnetaan myös nimellä termi iltapäivä tai riemu, on terveysongelma, joka usein syntyy, kun henkilö kokee stressiä, mutta ei tiedetä tarkalleen, mikä aiheuttaa sen.
Tutkimus osoittaa, että henkisen ja fyysisen rasituksen aiheuttama stressi voi lisätä toistuvien haavaumien riskiä. Psyykkisellä paineella on suurempi riski laukaista haavaumat. Jos koet tämän ongelman, vältä happamia ja mausteisia elintarvikkeita ja käytä voidetta haavaumia varten.
2. Bruksismi tai hampaiden kiristys
Tämä on häiriö, jolle on ominaista pyyhkäisemällä ja hieromalla ylemmät hampaat alemman osan kanssa, mikä tapahtuu ilman sitä. Tämä voi näkyä unihäiriönä, joka on todennäköisempää kokea, kun stressi, tai tapa, joka esiintyy ahdistuneena.
Bruksismi laukaisee liiallisen hammasliikkeen, joka on epänormaali ja vahingoittaa hammaskiillettä. Jos se esiintyy unen aikana, tämä häiriö voi myös aiheuttaa päänsärkyä, kun herätään unesta.
Ei vain hampaiden hajoaminen, kitkaliike voi aiheuttaa epämukavuutta nivelten vaurioilta, jotka yhdistävät alaleuan ja luun lähellä korvaa tai temporomandibulaarinen nivelhäiriö (TMJ). Jotta vältyttäisiin tulevilta vaurioilta, tämä tapa on pysäytettävä ja / tai käytettävä suojavarusteita, varsinkin kun nukut yöllä.
3. Suun kuivuminen
Suun kuivuminen voi esiintyä, kun henkinen stressi aiheuttaa kroonista stressiä. Tämä ehto voi tapahtua myös kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, aiheuttamien immuunijärjestelmän häiriöiden ja masennuslääkkeiden sivuvaikutusten vuoksi.
Krooninen stressi voi häiritä keskushermoston työtä ja häiritä eri rauhasien työtä, joista yksi on sylki. Syljen tai syljen neste on tärkeä suuontelojärjestelmä, joten suun kuivuminen voi johtaa komplikaatioihin, kuten hampaiden ja ikenien vaurioihin, suun vaurioihin ja suun infektioihin, jotka johtuvat immuunijärjestelmän vähenemisestä. Stressiohjaus ja kuivuuden vähentäminen suussa ovat erittäin välttämättömiä tämän ongelman ratkaisemiseksi.
Stressi saa ihmiset kiinnittämään vähemmän huomiota suun terveyteen
Stressin kokeminen voi muuttaa henkilön käyttäytymistä, erityisesti suuhygienian avulla, garglingilla tai hampaiden harjauksella. Muut stressiä laukaistavat olosuhteet, kuten suun kuivuminen, voivat nopeuttaa hampaiden ja ikenien vaurioita. Varsinkin jos ruokavaliossa on muutos, mutta vitamiinien ja kivennäisaineiden määrä on vähäinen, mutta hampaiden hajoaminen voi tapahtua hyvin nopeasti.
Siksi terveellisen elämäntavan ylläpitäminen on vielä tehtävä. Vältä ylimääräisten makeiden elintarvikkeiden käyttöä stressiä käsiteltäessä ja terveempien toimintojen, kuten liikunnan, vähentämiseksi stressin vähentämiseksi.
