sisältö:
- Lääketieteellinen video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Vaara, että käytät kannettavaa tietokonetta
- 1. aiheuttaa ihosairauksia
- 2. Tappaa siittiöitä
- 3. Selkä-, olkapää- ja kaula-ongelmat
- Terveet vihjeet kannettavan tietokoneen käyttämiseen
Lääketieteellinen video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Jos olet kannettavan tietokoneen käyttäjä, joka tukee päivittäistä työskentelyäsi, olet vahingossa tai vahingossa siirtänyt kannettavan tietokoneen pöydältä reiden kierrosta, koska se on arkuus tai jotain muuta. Liikkuvien kierroslukujen mukaan kannettavat kierros voi vaarantaa terveyden. Onko tämä totta?
Vaara, että käytät kannettavaa tietokonetta
1. aiheuttaa ihosairauksia
Sylissäsi lämmin kannettava tietokone osoittautuu vakavammaksi kuin luulisi.
Lapin Pediatrics -lehdessä tehdyssä tutkimuksessa tarkastellaan 12-vuotiaan pojan tapausta, joka oli altistunut ruskehtavalle, pilkulliselle ja tuskalliselle ihon tilalle.
Oireita, joita kutsutaan klassisesti abigne-punoitukseksi tai paistetuksi ihosyndroomaksi, aiheuttavat reidille asetettujen kannettavien vuoteiden pitkäaikainen käyttö.
Tutkimuksessa kirjattiin myös 10 muuta tapausta, joista ilmoitettiin, ja on olemassa mahdollisuus, että monista muista ei raportoitu. Tämä ei siis ole myytti vaan tosiasia.
2. Tappaa siittiöitä
Human Reproduction -lehden artikkelissa vuonna 2005 tutkittiin lämmön suhdetta kannettaviin tietokoneisiin, joissa oli vähentynyt siittiöiden määrä miehillä. Osoittautuu, että kannettavan tietokoneen lämpö voi lämmetä urospuolisia siittiöitä enää aktiiviseksi.
Tämä ehto, jota kutsutaan kivespussin hyperthermiaksi, voi olla merkittävä ongelma, erityisesti siksi, että kannettavat tietokoneet ovat hyvin suosittuja tuottavan iän nuorten miesten keskuudessa. Tämä on se tosiasia, että sinun on oltava tietoinen. Älä kierrä kannettavaa tietokonetta, koska se voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
3. Selkä-, olkapää- ja kaula-ongelmat
Toinen kannettaviin tietokoneisiin liittyvä riski on selkä- ja niskakipu kehon huonosta sijainnista johtuen. Kannettavat tietokoneet eivät aina ole erikoispöydissä, kuten tavallisissa tietokoneissa. Ilman sitä, se ei ole harvinaista, että olet liian taipunut, kun käytät lattialla, pienellä pöydällä tai sylissänne asetettua kannettavaa tietokonetta.
Tämä voi aiheuttaa selkä- ja kaulan ongelmia. Lisäksi olkapääongelmia voi esiintyä myös kannettavan tietokoneen kuljettamisessa väärään asentoon. Rintapussin käyttö voi painaa yhtä usein käytettyä olkapäätä.
Kehon suojelemiseksi sinun pitäisi käyttää laajakaistaista ja vakaata reppua, joka on suunniteltu erityisesti kannettavan tietokoneen kuljettamiseen. Lasten, jotka ovat yhä kasvussa, on erityisesti oltava tietoisia siitä, että he eivät kuljeta raskaita kannettavia tietokoneita ilman riittävää suojaa.
Terveet vihjeet kannettavan tietokoneen käyttämiseen
Ergonomian professori, Alan Hedge, PhD, CPE, tarjoaa vinkkejä kannettavan tietokoneen käyttäjille, ettei heitä loukkaantu työskennellessään.
- Älä aseta kannettavaa tietokonetta kirkkaan valonlähteen, kuten ikkunan, eteen. Kaksi voimakasta valonheijastusta, jotka tulevat kannettavien näytöistä ja ikkunoista, tekevät silmäsi väsyneistä, ja sarveiskalvon liian paljon imeytynyt valo voi lisätä kaihihäiriöiden riskiä.
- Laita kannettava tietokone rinnakkain silmään. Jos ei ole paikkaa, jossa kannettava tietokone oikein, älä epäröi sijoittaa litteän kentän esineitä sylissäsi, kuten tuolin tyynyä, paksuja ja suuria kirjoja tai useita sanomalehtiä. Tämä on erittäin tärkeää, jotta lihasten ja kaulan luiden jännitys minimoidaan.
- Käytä sitä hiiri kytketty kannettavaan tietokoneeseen, joten voit siirtää kohdistinta oikein, varsinkin jos kenttä on kosketus tai ohjauspallo Sinua on vaikea käyttää.
- Varmista hiiri ja kannettavan tietokoneen näppäimistöä käytetään niin paljon kuin kyynärpään taakse, jotta vältetään häiriöt ranteessa ja ylävartalon lihasten jännitteissä.
- Jos käytät kannettavaa tietokonetta yhdessä muiden asiakirjojen kanssa, älä aseta asiakirjaa kannettavan tietokoneen viereen. Kaulan liikkeet, jotka siirtyvät monitorista, joka on samansuuntainen näköyhteyden kanssa, kannettavan tietokoneen vieressä olevaan asiakirjaan voivat laukaista kaulan asennon häiriön. On suositeltavaa, että käytät kiristystappia, joka on asennettu samansuuntaisesti näytön kanssa, jotta saat näkyviin kulman, joka on samansuuntainen kannettavan näytön katselukulman kanssa.
- Joka kerran tunnissa, kun työskentelet kannettavan tietokoneen edessä, pidä lepoa ja venyttämään 5 minuuttia. Tämä on tarpeen, jotta keho ei kokea jännitystä.
- Jos kannettava tietokone on kuljetettava koko päivän, harkitse kannettavan tietokoneen painoa, jossa on kaikki laitteet, kuten virtalähde, ulkoinen asematai akku. Varmista, että paino on enintään 3,5 kiloa. Raskaampien kuormien nostaminen kuin nämä painot aiheuttavat vahinkoa yhdelle tai molemmille olkapään lihaksille. Jos sinulla on vielä kantaa sitä, ajattele pyöräilijän kuljettamista. Ja välttää kannettavan tietokoneen ottamista.
