Vanhempana oleminen on iso askeltelukko, joka on haastava, jopa parhaimmillaan. Joillekin ihmisille tämä suurten muutosten hetki vaikeutuu useilla haasteilla, jotka saattavat odottaa synnytyksen jälkeisenä aikana, alkaen vauvan bluesista, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta (PPD) ja synnytyksen jälkeisestä psykoosista. On kuitenkin olemassa yksi ainutlaatuinen ongelma, jota kärsivät useat äidit, jotka kokevat oireita, jotka muistuttavat synnytyksen jälkeistä masennusta, mutta eivät oikeastaan sovi tähän profiiliin. Asiantuntijat väittävät, että tämä johtuu synnytyksen traumasta.
Miten jotakin hyvin yleistä, kuten synnyttämistä, voi luoda fysiologisen reaktion äidissä, johon liittyy unettomuus, painajaiset tai takaisinsiros? Joillekin on mahdollista.
Raportointi kohteesta Tämän päivän vanhempinoin kolmasosa naisista synnytyksen jälkeen osoittaa joitakin suuntauksiatraumaattisen stressin häiriö(PTSD), ja kolmesta seitsemään prosenttiin kärsivät tietyt PTSD: n oireet, jotka vaihtelevat sydämen sydämentykytyksistä, unettomuudesta fobioihin (irrationaalinen pelko synnyttää uudelleen).
Huomio kiinnitetään aina onnistuneeseen työprosessiin ja terveellisen vauvan hyvinvointiin, kun taas joskus äidin tila on laiminlyöty.
"Synnytyksen aikana monet naiset kokevat todellisen uhan itsensä tai vauvojensa fyysisistä vaurioista tai kuolemasta," sanoi psykiatrin ja Tel Avivin tutkimusyhteistyöntekijä Inbal Shlomi-Polchek. "Tuskallisen syntymän aikana monet naiset uskovat, että heidän ruumiinsa on revitty tai täysin tuhoutunut."
Miksi joku voi kokea synnytyksen trauman?
Synnytyksen trauma syntyy trauman (tai trauman) seurauksena synnytyksen aikana, kun taas synnytyksen jälkeinen masennus ilmenee äidin kehossa tapahtuvien hormonaalisten muutosten seurauksena luonnollisena reaktiona syntymisprosessista. Nämä kaksi ehtoa ovat kuitenkin usein yhteydessä toisiinsa ja tietenkin voivat pahentaa toisiaan. On tärkeää pystyä erottamaan nämä kaksi, jotta voit löytää tehokkaimman hoidon.
Termi Post traumaattinen stressihäiriö (PTSD) viittaa häiriöön, jota yksilö kokee elämää uhkaavan tapahtuman koke- misen ja / tai todistamisen jälkeen. Tunnustamme yleensä tapahtumia, kuten terrori-iskuja, vakavia onnettomuuksia tai henkilökohtaisia julmuuksia, jotka laukaisevat traumoja aiheuttavia tapahtumia, joten useimmille ihmisille on osoittautunut vaikeaksi ymmärtää, että "luonnollinen" prosessi, kuten synnytys, voi myös aiheuttaa vakavan trauman.
Itse asiassa traumaattiset tapahtumat voivat olla todellisia kokemuksia, jotka liittyvät hengenvaaralliseen tai kuolemaan tai vakavaan loukkaantumiseen yksilöille tai muille läheisille (esim. Heidän vauvansa), esimerkiksi hätätilan keisarileikkauksella; normaali lääkehoito synnytyksen aikana, joka voi alkaa induktiolla; työvoimaa sellaisten lääkäreiden joukosta, jotka eivät pidä; todellisuus kipua synnytyksen aikana; itsekontrollin menetys, joka voi tapahtua monille naisille, erityisesti niille, joilla on ollut trauma tai väärinkäyttö; ennenaikaiset vauvat tai vauvat, joilla on lääketieteellisiä ongelmia, jotka johtavat NICU: hun; ja lapsen kuolema synnytyksen aikana tai välittömästi syntymän jälkeen. Nämä asiat voivat tapahtua riippumatta siitä, miten fyysisesti ja henkisesti valmistellaan tulevaa äitiä, sekä asianomainen lääketieteellinen henkilökunta.
Synnytysvaurion oireet
Naisilla, jotka kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta (PPD), esiintyy yleensä masennusta, väsymystä, unettomuutta ja epäilyksiä, kun taas PTSD: llä on erilaisia oireita. Lääkärillä on luettelo tärkeimmistä tekijöistä, joilla erottaa PTSD: tä sairastavista äideistä, jotka kokevat ahdistusta tai masennusta, mukaan lukien:
- Koe yksi tai useampi tapahtuma, johon liittyy vakavan vamman tai kuoleman uhka (itselleen tai vauvalleen).
- Vastaus pelkoa, avuttomuutta tai kauhua, joka seuraa kokemusta.
- Terror flashbacks, painajaisia, häiritseviä muistoja ja hallusinaatioita, jotka toistuvat ja palaavat ajoittain. Hän tuntee yleensä masentuneen, ahdistuneen tai paniikkikohtauksen, kun hän muistaa asioita, jotka muistuttavat tapahtumista.
- Asenteet, joilla vältetään kaikki traumaattiset synnytystapahtumat muistuttavat asiat, mukaan lukien puhuminen traumasta, jotta vältytään vuorovaikutuksessa ja / tai nähdessään vauvaansa. Joskus trauma kärsivä äiti voi itse keskustella tuskallisesta kokemuksesta jatkuvasti niin, että he ympäröivät heidät pakkomielle.
- Jatkuvat muistutukset huonoista muistoista ja tarve välttää usein vaikeuttavat nukkumista ja keskittymistä. Potilaat voivat myös tuntua vihaisilta, ärtyneiltä ja hyvin hälyttäviltä (tuntuu aina ahdistuneelta tai hälyttävältä).
Mikä on synnytyksen trauman vaikutus?
Äiti, joka kärsii traumasta synnytyksen jälkeen, aiheuttaa todellisia seurauksia, jos he eivät heti saa tarvittavaa lääketieteellistä apua. Äidit, joilla on synnytyksen jälkeinen PTSD, eivät todennäköisesti halua tulla raskaaksi ja synnyttävät uudelleen; heillä on vähemmän todennäköistä, että he saavat jatkokoulutusta; he eivät yleensä imetä (sairauden, loukkaantumisen, vähäisen maidon tarjonnan, itsestään epäluulon ja luottamuksen puutteen ja / tai kivulias synnytyksen muistutusten vuoksi); heillä on todennäköisemmin haasteena tarttua vauvaansa (usein, koska se laukaisee tapahtuman muistutuksia); ja he kokevat todennäköisemmin konflikteja avioliitossaan / muissa suhteissaan ja kokevat seksuaalisen toimintahäiriön. Äiti, joka kärsii synnytyksen jälkeisestä PTSD: stä, kärsii myös todennäköisemmin masennuksesta.
Mitä voidaan tehdä synnytyksen trauman voittamiseksi?
Tiedämme, että riskitekijät, kuten antenataalinen masennus, sosiaalisen tuen puute, aiemman trauman historia, imetyksen haasteet ja fyysiset haasteet synnytyksen jälkeen voivat lisätä trauma-reaktioita. Tiedämme kuitenkin myös, että ennaltaehkäisevät toimenpiteet, kuten vakiintunut stressinhallintastrategia, mielenterveyden edistäminen, kuten riittävä nukkuminen, ravitsemus ja liikunta, sekä mahdollisuus keskustella synnytyskokemuksista voivat vähentää äidin riskiä PTSD: lle. Toisin sanoen, voimakkaasti, joitakin synnytyksen jälkeisen PTSD: n oireita voidaan vähentää.
Hyvä uutinen on, että synnytyksen jälkeen trauma on tilapäinen ja hoidettavissa. Tärkeintä on saada pätevä ammattitaitoinen apu mahdollisimman pian. On tärkeää hoitaa PTSD: tä ennen kuin se alkaa ilmetä jotain vaikeaa käsitellä - kuten syömishäiriöt, riippuvuus, pakonomainen käyttäytyminen, krooninen paniikkihäiriö tai itsemurha-suuntaukset. Jos olet epävarma, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.
Monissa synnytyksen jälkeisissä tapauksissa masennuksen hoito on edullista, jotta niiden PTSD-oireita ei käsitellä (muista, että useimmilla naisilla, joilla on PTSD, esiintyy myös masennusta). Jos äidiltä ei pyydetä oikeaa kysymystä ja jos hän ei kerro koko tarinaa, hän voi hoitaa hoitoa pitkään haluttuun apuun.
Äidit, joilla on synnytyksen jälkeinen PTSD, tarvitsevat tukea trauman aiheuttaman syntymäkokemuksen toistamiseksi; auttaa ymmärtämään, miksi se aiheuttaa tällaisia reaktioita; ymmärtää, mitkä tekijät vaikuttavat siihen. Nämä naiset hyötyvät suuresti siitä, että heillä on mahdollisuus järjestää uudelleen ja ymmärtää paremmin heidän syntymäkokemuksensa siitä, mitä he ovat. Monille naisille tarvitaan erityistä hoitoa trauman ympärillä.
Ympäröi itsesi lähimpien ihmisten kanssa, jotka tukevat ja rakastavat sinua, jotka pystyvät hoitamaan sinua. Kerro ihmisille, joiden on tiedettävä, että sinulla on vaikea aika ja pyydä tukea. Saat ylimääräistä apua vauvan hoitoon, jos mahdollista. Vauvan huolehtiminen, joka on epäsuorasti vastuussa kokeista, joita olet käynyt läpi, voi olla vaikeaa. Sinulla ei ehkä ole tunteita tai sinulla on hyvin kielteisiä tunteita vauvastasi. Älä syytä itseäsi. Ymmärrä, että tunteet vauvastasi muuttuvat ja tulevat positiivisemmiksi vähitellen. Anna itsellesi aikaa toipua. Äiti on kaunis muutos, mutta se voi olla vaikea haaste. Olet käynyt läpi yhden pahimmista aikoistasi. Tarvitset myös rakkautta ja huomiota.
Säännöllinen psykoterapia on toinen osa synnytyksen jälkeistä trauma-hoitoa; sisältää yleensä rentoutumisosaamisen kehittämisen, strategioiden kehittämisen ahdistuksen ja masennuksen hallitsemiseksi ja tukijärjestelmän toteuttamiseksi. Loppujen lopuksi terapeutti keskittyy hoitoon käyttäytymissuunnitteluun, jotta voit olla miellyttävämpi ja mukana vauvasi kanssa. Lääkitys on yleensä viimeinen keino.
LUE ALSO:
- Ota nämä 12 superruokaa synnytyksen jälkeen
- Onko vaikeaa huolehtia pienistä syntymäpainoisista lapsista?
- Mitä hedelmiä pitäisi ensin tuoda lapsellesi?
