sisältö:
- 1. Nike + Juoksu
- 2. Pacer-askelmittari ja painonpudotusvalmentaja
- 3. Strava-juoksu ja pyöräily
- 4. FIT Radio
- 5. FIT Star
- 6. Blogilates
- 7. Sovita
- 8. Päivittäinen poltto
Kuka sen sanoi älypuhelin vain sosiaalinen ja ammatillinen elämä? kanssa älypuhelinVoit todellakin käyttää erilaisia tietoja sosiaaliseen ja työelämään. Kuitenkin nykyään älypuhelin voidaan myös auttaa sinua kiinnittämään enemmän huomiota terveyteen ja voit valita sovelluksen osoitteessa älypuhelin Teitä.
Tässä nykyaikana älypuhelimissa on paljon sovelluksia, jotka voivat auttaa meitä laskemaan poltetut kalorit, seuraamaan painon nousun tai menettämisen edistymistä, on myös sovelluksia, jotka tarjoavat vinkkejä tai tapoja tehdä joogaa aloittelijoille. Tämä sovellus voidaan ladata ilmaiseksi tai maksulliseksi. Tämän sovelluksen tehtävänä on helpottaa kuntosalitoimintojen tekemistä, jotkut ovat ohjeiden muodossa, jotkut ovat valvojien muodossa tekemillämme harjoituksilla. Seuraavat ovat suositeltavia sovelluksia sinulle:
1. Nike + Juoksu
Tämä sovellus on hyvin tunnettu yhteisössä juoksijat, hyvä maratonin juoksijat ja vapaa-ajan juoksijat. Tämä sovellus voi seurata juoksunopeutta tai matkasi etäisyyttä. Voit myös muodostaa yhteyden GPS: ään älypuhelin Teitä. Tämän sovelluksen etuna on, että voit toistaa soittolistoja, jotka vastaavat nopeuttasi. Tätä sovellusta voivat käyttää iPhone ja Android-käyttäjät.
2. Pacer-askelmittari ja painonpudotusvalmentaja
Tämän sovelluksen avulla voit seurata vaiheitasi ja selvittää päivittäin poltettujen kalorien määrän. Voit myös seurata käyttämäsi reitin sykliä päivältä päivältä aktivoimalla GPS: n älypuhelin.
3. Strava-juoksu ja pyöräily
Tämä sovellus valvoo ja säätää painon kehitystä, jota haluat käyttää. Strava-sovelluksessa voit seurata kaloreita, nopeutta ja edistystä. Lisäksi voit myös muodostaa yhteyden ystävillesi, jotta voisitte motivoida täydentämään kuntotavoitettasi.
4. FIT Radio
Tämä sovellus on tarkoitettu erityisesti iOS-käyttäjille. FIT Radio tarjoaa soittolista kun sinun täytyy juosta sisään juoksumatto tai ulkona. soittolista FIT Radio tarjoaa sitä, että henki jatkaa polttamista kaloreita. Joten, jos olet kyllästynyt kuulemaan kappaleen soittolista Kun suoritat, saattaa olla aika kokeilla jotain uutta lataamalla FIT Radio.
5. FIT Star
FIT Star on tarkoitettu myös iOS-käyttäjille. FIT Star tarjoaa peruskoulutusta, tämä sovellus on hyvä aloittelijoille tai joku, joka haluaa aloittaa kuntoilun. Itse FIT Star on kuin henkilökohtainen valmentaja, Joten sinun ei tarvitse epäröi aloittaa koulutusta.
6. Blogilates
Blogilates oli alun perin Cassey Ho -blogi, sitten hän teki Youtube-kanavan, joka sisälsi sisältöä säännöllisestä ruokavaliosta ja liikunnasta. Tällä hetkellä Blogilatesista on tullut sovellus älypuhelin, ihmiset voivat ladata sen helposti. Tässä hakemuksessa on erilaisia video-opetusohjelmia Cassey Hoille ja online-foorumeille. Sosiaalisen median tileissä Cassey Ho on aina kirjoittanut kehitystyöntekijöiden kehityksestä. Tämä voi olla motivaatiota pitää yllä säännöllistä koulutusta.
7. Sovita
Fitnet on sovellus, joka on tarkoitettu erityisesti ihmisille, joilla ei ole aikaa mennä kuntokeskukseen. Tällä sovelluksella on ominaisuus, jonka tavoiteaika on viisi–7 minuuttia. Voit myös käyttää sovellusta selfie selvittää, miten menestyksekäs kehitys on ollut.
8. Päivittäinen poltto
Tätä sovellusta voidaan käyttää missä tahansa. Tämän sovelluksen etuna on se, että voit käyttää sitä suoratoisto erilaisia harjoituksia. Tämä voi olla motivaatio urheilussa.
LUE ALSO:
- 17 Pakolliset Try Fitness -ohjelmat sydänterveydelle
- Erilaisia kuntoiluvälineitä kuntosaliympäristöissä ja niiden etuja
- Banaanien ruokavalion jänteet laihtumaan
