sisältö:
- Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
- 4 Yleiset syyt syömishäiriöihin
- 1. Geneettiset tekijät
- 2. Biologiset tekijät
- 3. Psykologiset tekijät
- Perfektionisti
- Ei tyytyväinen kehon kuvaan
- Ottaa ahdistuneisuushäiriöitä
- 4. Ympäristötekijät
- Stigma painosta
- Taunts ympärillä
- Tunne yksinäinen
- Ammatilliset tai uran vaatimukset
Lääketieteellinen video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Syömiskäyttäytyminen on poikkeava tai sitä kutsutaan myös syömishäiriö syömishäiriö, joka voi saada sinut liian ohueksi tai jopa liian rasvaksi. Yleisimmät syömishäiriöt ovat anorexia nervosa, bulimia tai binge syöminen. Nämä ovat joitakin syömishäiriöiden tyyppejä, joita on käsiteltävä perusteellisesti, jotta vakavia komplikaatioita ei esiinny. Joten miksi ihmiset voivat kokea tämän häiriön? Mikä aiheuttaa todellisia syömishäiriöitä? Selvitä täällä.
4 Yleiset syyt syömishäiriöihin
Syömishäiriöiden todellista syytä ei tiedetä tarkasti. Koska syömishäiriöt ovat melko monimutkainen ongelma, koska on monia tekijöitä, jotka vaikuttavat tähän käyttäytymispoikkeamaan.
Asiantuntijat uskovat, että tekijät, kuten geneettiset, biologiset, ympäristölliset, psykologiset, jotka kaikki tekevät ihmisen syömiskäyttäytymisestä häiriintyneitä.
1. Geneettiset tekijät
Tähän asti geneettisten olosuhteiden ja poikkeavan syömiskäyttäytymisen suhdetta tutkitaan edelleen. Asiantuntijat uskovat kuitenkin, että syömishäiriöistä kärsivillä ihmisillä voi olla geneettinen ero kuin ne, joilla ei ole tätä poikkeavaa syömiskäyttäytymistä.
Useissa tutkimuksissa oli myös tiedossa, että syömishäiriöt voidaan periä. Joku, jolla on perheenjäsen, jolla on syömishäiriö, voi kokea sen 7-12 kertaa todennäköisemmin syömishäiriö liikaa.
2. Biologiset tekijät
Elimistön olosuhteet, kuten hormonaaliset olosuhteet, välittäjäaineet (aivokemikaalit), energian tai ravinteiden puute voivat myös aiheuttaa syömishäiriöitä.
Tutkimuksessa havaittiin eroa serotoniinin (aivokemikaalien) määrässä ihmisissä, joilla on anoreksia sellaisten kanssa, jotka eivät. Tämän eron uskotaan anoreksisten ihmisten kykenevän tukahduttamaan ruokahaluaan äärimmäiseen.
Elimistön hormonitasapaino voi myös aiheuttaa syömishäiriöitä. Yksi niistä naisilla, munasarjashormoneilla (estrogeeni ja progesteroni) tiedetään lisäävän syömisen ja emotionaalisten tunteiden syömisen riskiä. Joten tämä hormonitaso on säilytettävä tasapainossa.
Aliravittuneet ihmiset vaikuttavat myös hormonaalisen tasapainon tilaan, mikä voi aiheuttaa syömishäiriöitä.
3. Psykologiset tekijät
Syömishäiriöiden syy tulee myös itse. Psykologiset olosuhteet määräävät tyytyväisyytesi omaan kehoon.
perfektionisti
Ihmiset, jotka ovat liian perfektionistisia, erityisesti perfektionistit, jotka ovat aina itsekeskeisiä, ovat suuremmat syömishäiriöiden riskit. Ihmisillä, joilla on tämä tila, on suuria odotuksia itselleen, mukaan lukien kehon muoto.
Ei tyytyväinen kehon kuvaan
Kehon kuva on henkilön tunne kohti omaa kehon muotoa. Syömishäiriöistä kärsivillä ihmisillä on yleensä erittäin korkea kehon kuvan tyytymättömyys verrattuna ihmisiin yleensä.
Ottaa ahdistuneisuushäiriöitä
Raportoitu kansallisen syömishäiriöyhdistyksen sivulla, useimmat syömishäiriöt kokevat ahdistuneisuushäiriöitä. Ahdistuneisuushäiriöt, jotka yleensä liittyvät ihmisiin, joilla on syömishäiriöitä, kuten sosiaalinen ahdistuneisuus, yleinen ahdistus, pakko-oireinen häiriö.
4. Ympäristötekijät
Älä koskaan aliarvioi ympäristö- tai sosiaalitilanneasi. Yksinkertaisin tekijä on syynä syömishäiriöihin, jotka jopa näkyvät aluksi.
Stigma painosta
Viestissä mediassa ja ympäristössä korostetaan aina, että ohut tai ohut on tavoite. Tämä altistuminen, joka ajan myötä lisää kehon tyytymättömyyttä. Ajan myötä tämä tunne tyytymättömyydestä aiheuttaa syömishäiriöitä.
Tämä painoarvo on tapahtunut menneisyydestä tähän asti, ja se on tullut yhteisön ajattelutapaan, että ohut tai ohut on paras. Vaikka henkilön kehon muodolla on omat ominaisuutensa, ei aina ohuin ja korkein elin ole täydellisin.
Taunts ympärillä
Ihmiset ympärillä painosta voivat myös lisätä henkilön syömishäiriöiden riskiä.
Kansallisessa syömishäiriöyhdistyssivulla raportoitu 60 prosenttia syömishäiriöistä sanoo, että ruumiinpainon kiusaaminen vaikuttaa suuresti syömishäiriöiden kehitykseen. Itse asiassa naurettavuudesta tai kiusaamisesta tästä painosta voi olla joku, joka saa alkunsa siitä, että joku kokee syömishäiriöitä.
Tunne yksinäinen
Sosiaalisen vuorovaikutuksen puuttuminen tai ystävien vuorovaikutus suoraan aiheuttaa myös ihmisten kokemaan syömishäiriöitä, kuten anoreksiaa. Joku, joka kokee tilan, tuntee vähemmän sosiaalista tukea elämässään. Ajan myötä tuntuu eristyneeltä ympäröivältä ympäristöltä ja ahdistuneelta.
Ammatilliset tai uran vaatimukset
Ammatti tai ura, joka vaatii olemaan ohut tai jolla on tietty paino, saa ihmiset myös yrittämään mahdollisimman tiukasti tiukkaa ruokavaliota. Esimerkiksi mallina ballerina tai tarvittava urheilija tarvitsevat vähärasvaisen rungon, kuten soutu-, sukellus-, voimistelu-, pitkän matkan juoksijat.
