sisältö:
- Lääketieteellinen video: Mitä Venäläiset Tietää Suomesta?🤔 (FIN SUB)
- Mitä vihreässä teessä on?
- Onko totta, että vihreän teen hyödyt tekevät raskaaksi nopeasti?
- Mutta ...
- Vihreän teen juominen voi olla, mutta on olemassa olosuhteita
Lääketieteellinen video: Mitä Venäläiset Tietää Suomesta?🤔 (FIN SUB)
On olemassa useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että vihreän teen tehokkuus voi lisätä naisten hedelmällisyyttä raskaaksi. Muut tutkimukset ovat kuitenkin väittäneet toisin. Joten mikä on oikein?
Mitä vihreässä teessä on?
Vihreä tee on eräänlainen teetä, jonka tiedetään saavan monia terveyshyötyjä. Tämä johtuu siitä, että vihreä tee sisältää korkeat antioksidantit, kuten katekiinit ja teobromiini. Vihreä tee sisältää jopa noin 30-40% polyfenoleja, joilla on vahvin antioksidanttivaikutus muiden tyyppien joukossa.
Lisäksi vihreä tee sisältää myös B-vitamiineja, luonnollista foolihappoa ja magnesiumia, jotka ovat yhtä tärkeitä kehon terveydelle.
Onko totta, että vihreän teen hyödyt tekevät raskaaksi nopeasti?
Useat pienen mittakaavan tutkimukset osoittavat, että rutiininomaisesti juoden kupin vihreää teetä joka päivä voi lisätä mahdollisuutta raskauteen kaksinkertaistua. Asiantuntijat epäilevät, että tämän vihreän teen salaisuus on peräisin aktiivisista yhdisteistä, jotka voivat hyötyä naisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi.
Esimerkiksi folaatti, joka on eräänlainen luonnollinen foolihappo. Folaattia tarvitsevat naiset, jotka haluavat nopeasti tulla raskaaksi, jotta varmistetaan sikiön kasvun ja kehityksen prosessi raskauden alkuvaiheessa. Säännöllinen folaatin saanti voi vähentää syntymävaurioiden riskiä jopa 70% jopa ennen raskautta.
Lisäksi folaattia tarvitaan normaalien punasolujen muodostamiseksi ja äitien ehkäisemiseksi anemiaa raskauden aikana. Folaatti on myös tärkeä DNA: n tuottamisessa, korjaamisessa ja jatkuvassa toiminnassa.
Vihreä tee sisältää myös polyfenoleja. Polyfenolit auttavat vähentämään tulehdusta ja helpottavat verenkiertoa jokaiselle kehon kudokselle. Molemmat tekijät vaikuttavat kehon prosessiin kohdunkaulan limakalvojen kasvattamiseksi, mikä on hyödyllistä helpottamaan siittiöiden siirtymistä kohduun hedelmöittämään munaa kunnes.
Polyfenolien uskotaan myös parantavan voimakkaasti naisen ovulaatiota munien vapauttamiseksi.
Mutta ...
Vaikka joissakin tutkimuksissa todetaan, että vihreä tee voi auttaa naisia raskaaksi nopeasti, on olemassa muutamia muita tutkimuksia, jotka väittävät toisin. Tutkijat totesivat, että vihreän teen säännöllinen juominen kavensi naisten mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Tämä päinvastainen teoria on peräisin vihreässä teoksessa olevan kofeiinin vaikutuksista.
Vihreä tee on todellakin melko korkea kofeiinia. Yksi kupillinen vihreää teetä voi sisältää noin 100-200 mg kofeiinia. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että yli 300 milligramman (mg) kofeiinin päivittäinen saanti lisää riskiä, että sikiön koko on pienempi kuin sen pitäisi olla.
Muut tutkimukset osoittavat myös, että vihreän teen säännöllinen kulutus raskauden aikana voi lisätä synnynnäisten vaurioiden ja keskenmenojen riskiä.
Vihreän teen juominen voi olla, mutta on olemassa olosuhteita
Tähän saakka eri puolilta maailmaa olevat terveydenhuollon asiantuntijat eivät ole päässeet sopimukseen siitä, onko vihreän teen tehokkuus todella hyödyllistä naisille, jotka aikovat yrittää tulla raskaaksi, tai päinvastoin.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettet saa juoda vihreää teetä, jos olet tai yrität tulla raskaaksi. Sinun täytyy vain olla viisaampi hallita osaa ottamalla huomioon hyödyt ja riskit.
American College of Obstetrics and Gynecology ja muiden asiantuntijoiden mukaan suositeltava kofeiinin saanti hedelmällisessä iässä olevien naisten tulee olla alle 200 mg päivässä.
Jos yrität tulla raskaaksi yhden vuoden tai enemmän, mutta se ei toimi, tai jos jaksosi ovat epäsäännöllisiä, sinun on neuvoteltava hedelmällisyysasiantuntijan kanssa saadaksesi oikeat ratkaisut ja hoidot.
