sisältö:
- Lääketieteellinen video: SAO Abridged Parody: Episode 05
- Onko paasto vaikuttaa naisten hedelmällisyyteen?
- Entä siittiöiden laatu?
Lääketieteellinen video: SAO Abridged Parody: Episode 05
Jos sinä ja kumppanisi työskentelevät raskauden aikana, on oltava huolta, jos paasto vaikuttaa hedelmällisyyteen. Tämä huolenaihe on kohtuullinen, koska ruoan ravitsemus voi olla vähäistä paastoamisen vuoksi. Niinpä paasto todella vaikuttaa hedelmällisyyteen?
Onko paasto vaikuttaa naisten hedelmällisyyteen?
Harvardin yliopiston tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa yhteistyössä Massachusetts General Hospitalin (MGH) kanssa havaittiin, että kalorien saannin rajoittaminen aikuisilla naaraspuolisilla rotilla voi estää poikkeavuuksien esiintymisen raskauden aikana.
Tässä tutkimuksessa tutkijat seurasivat kaksi ryhmää aikuisten naaraspuolisten rottien, jotka olivat kolme kuukautta - yksi vuosi. Tämä ikä on ikä, jolla munien laatu ja hiirien hedelmällisyys vähenevät huomattavasti. Yhdelle ryhmälle annettiin yhtä paljon ruokaa kuin aikuisilla, kun taas toinen ryhmä oli rajoitettu ruoan saantiin seitsemän kuukauden ajan, ja sitä ruokittiin paljon ennen tutkimuksen päättymistä.
Tämän seurauksena hiiriryhmät, joiden annettiin syödä, kokivat ovulaation aikana tuotettujen munien määrän vähenemisen. Kun taas hiiriryhmän munasolut, jotka rajoittuvat ruoan saantiin, ovat enemmän kuin terveiden aikuisten naaraspuolisten hiirten munat prime-lisääntymisikään.
Myös muiden eläinten, kuten naaraspuolisten apinoiden, tutkimus antoi saman johtopäätöksen. Näin tutkijat odottavat myös, että sama asia tapahtuu ihmisille, erityisesti aikuisille naisille, heidän hedelmällisyyteensä.
Niinpä todennäköisesti paasto ei vaikuta naisten hedelmällisyyteen. Tutkimuksessa todetaan, että paastolla on monia etuja, kuten naisten hedelmällisyyden laajentaminen ja jopa tuotettujen munien määrän lisääminen.
Tämä johtuu siitä, että elimistössäsi on vähentynyt kalorimäärää, kun taas paasto, joka vähentää verensokeritasoa ja vaikuttaa sitten lisääntymishormoneihin. Jotta kuukautiskierron ja munatuotannon sujuvuus saadaan aikaan.
Entä siittiöiden laatu?
Paasto ei myöskään vaikuta haitallisesti siittiöiden laatuun. Paastoaminen voi itse asiassa parantaa lisääntymiselinten toimintaa. Happo- ja emäksiset tasot kehossa voivat olla tasapainoisempia paastoamisen aikana, jotta eri elinten toiminta lisääntyy.
Elintarvikkeiden saannin lopettaminen pitkään aikaan erilaisten bakteerien, virusten, bakteerien ja vaarallisten solujen, kuten syöpäsolujen, ei selviydy. Lisäksi paasto tarjoaa myös ruoansulatuskanavan mahdollisuuden levätä, niin että myös erilaiset myrkyt, lika, massa, joka voi vahingoittaa terveyttä, voidaan myös hävittää.
Tämä tekee siittiöiden laadun yhä lisääntymisestä, koska myös erilaiset myrkyt, lika ja massa vähenevät myös paasto-kuukauden aikana. Jotta siittiöiden laatu ja kehon terveys säilyisivät, on parempi kuluttaa tasapainoista ravitsemuksellista ruokavaliota lisäämällä veden saantia nopean tai sahurin rikkoutumisen jälkeen.
Mutta myös tämä ruoan saanti on tasapainotettava säätämällä riittävästi lepoaikoja, jotta kehon terveys säilyy.
