sisältö:
- Lääketieteellinen video: The unheard story of David and Goliath | Malcolm Gladwell
- Eri virheitä yrittäessään tulla raskaaksi
- 1. Liian usein tai liian usein seksiä
- 2. Siirrä ovulaation aika
- 3. Stressi
- 4. Sukupuoli on aina samassa paikassa
- 5. Voiteluaineiden käyttö
Lääketieteellinen video: The unheard story of David and Goliath | Malcolm Gladwell
Yritätkö tulla raskaaksi ja silti epäonnistua? Yritä tulla raskaaksi ei ole helppo tehdä. Munien ja siittiöiden kohdalla on oltava oikea aika, jotta hedelmöitys tapahtuu. Jos ei, raskautta ei tapahdu. Joskus pariskunnat, jotka ovat yhdynnässä raskauden aikaansaamiseksi, eivät ota huomioon oikeaan aikaan. Se ei ole vain ajan kysymys, mutta on myös muita tekijöitä, jotka voivat häiritä sinua raskauden saavuttamisesta.
Eri virheitä yrittäessään tulla raskaaksi
Tuntematta sitä, ehkä allaolevat virheet ovat edelleen tekemässä raskauden aikana, joten et ole onnistunut saavuttamaan raskautta.
1. Liian usein tai liian usein seksiä
Jos luulet, että harvoin seksiä tekee enemmän siittiöitä, olet väärässä. Sinun yhdynnän taajuus ei vaikuta tuotettujen siittiöiden määrään. Harvoin tehdään läheisiä suhteita kumppaneiden kanssa, joten sinä unohdat ovulaation ajan (munien vapauttaminen munasarjasta). Useimmat parit unohtavat tämän, joten he eivät ole saaneet lapsia.
Sitä vastoin liian usein seksiä ei myöskään ole hyvä, jos se ei ole kiinnostunut ja korostanut. Vaikka sitä useammin olet seksissä kumppanisi kanssa, sitä suurempi on mahdollisuus saavuttaa raskaus, mutta yhdynnän tiheys voi myös aiheuttaa ongelmia. Liian usein seksiä voi tehdä yhdestä teistä kiinnostusta, kun raskauden mahdollisuus on auki.
Lisäksi jokapäiväinen seksi saattaa korostaa sinua ajattelemasta, miten raskaus saavutetaan. Jos olet stressaantunut, hormonit voivat vaikuttaa ja ne voivat vaikuttaa lannoitteen esiintymiseen (muna täyttää siittiöt). Oikeastaan seksiä joka päivä ei ole ongelma, se todella avaa mahdollisuuden saavuttaa raskaus. Sinun ei kuitenkaan pitäisi olla liian korostunut joutumalla itse raskauteen, on parempi nauttia aikaa yhdessä kumppanisi kanssa.
2. Siirrä ovulaation aika
Monet parit, jotka eivät ole onnistuneet saavuttamaan raskautta, johtuvat siitä, että heillä ei ole läheisiä suhteita oikeaan aikaan, joten he eivät menetä ovulaation aikaa. Tietäen, milloin ovulaatio tapahtuu tai naisen hedelmällisin aika on melko vaikeaa. Olisi parempi, jos siittiöt olisivat olleet naisen ruumiin sisällä vähintään 3 päivää ennen kuin naisen elin vapautti munan, koska siittiöt voisivat elää jopa 5 päivää, kun taas naisen munasolu voi kestää vain 24 tuntia vapautumisen jälkeen. Joten, jos sinulla on seksiä ovulaation päivänä, olet todennäköisesti menettää mahdollisuuden tehdä muna tavata sperma, tulos on, ettet saavuta raskautta. Jos unohdat sen, sinun pitäisi kokeilla sitä uudelleen seuraavana kuukautena.
Avain on, kun tiedät, milloin ovuloida. Miten? Sinun on seurattava ovulaatiojaksoa vähintään 3 kuukautta ennen raskauden suunnittelua. Merkitse kuukausittain kuukautiset ja kehon lämpötila. On yhdynnässä muutama päivä ennen ovulaatiota.
3. Stressi
Stressi voi häiritä hedelmöittämistä, koska se voi vaikuttaa hypotalamuksen (aivojen rauhaset, jotka säätelevät ruokahalua ja tunteita, ja säätelevät myös munien vapautumista aiheuttavien hormonien) toimintaa. Stressi voi vahingoittaa ovulaatiostasi, joten et voi ennustaa, milloin ovulaatio tapahtuu.
Stressi voidaan jakaa kahteen, nimittäin jatkuvaan aikaan tapahtuvaan stressiin, ja yhtäkkiä tapahtuvaan stressiin. Ehkä keho voi sopeutua stressiin, joka tapahtuu korkealla tasolla ja jatkuvassa ajassa, joten voit silti aina ovuloida. Kuitenkin, jos stressi ilmenee äkillisesti, kuten onnettomuus tai perheenjäsen kuolee, tämä saattaa vaurioittaa ovulaatiota. Tämä ei tietenkään ole sama naisten välillä.
Jos yrität tulla raskaaksi ja stressiä, kohdunkaulan limaa tai kohdunkaulaa voi esiintyä. Ehkä kohdunkaulan limaa lisää seuraavassa päivässä kuivempaa limaa. Tämä voi olla merkki siitä, että keho yrittää ovulaatiota, mutta tapahtuva stressi voi viivästyttää sitä.
Saatat pystyä selvittämään, kun ovulaatit käyttäessäsi basaalista kehon lämpötilaa. Sinun peruslämpötila on korkeampi, kun ovulaatio tapahtuu. Joten vaikka stressi voi häiritä ovulaatiostasi, tämä ei vähennä mahdollisuuksiasi raskauteen, kun taas ovulaation tapahtuessa saat selville.
4. Sukupuoli on aina samassa paikassa
Saatat usein kuulla, että edellä olevan miehen ja alla olevan naisen (lähetyssaarnaaja) asema on paras asema raskauden saavuttamiseksi. Vaikka muutatkin sijaintiasi, tulokset ovat samat. Asema ei vaikuta raskauden saavuttamiseen. Kuitenkin sen asema, miesten vapauttamat siittiöt uivat naisen kohdunkaulan limaa kohti, mikä tuo siittiöitä munanjohtimiin (kanava, joka yhdistää munasarjat kohtuun). Etsi kannat, jotka tekevät sinusta ja kumppanistasi mukavan.
5. Voiteluaineiden käyttö
Jotkut tutkimukset osoittavat, että emättimen voiteluaineet voivat vahingoittaa siittiöitä ja häiritä siittiöiden kykyä siirtyä kohti kohdun hedelmöittämistä munaa. Kohdunkaulan liman juuri ennen ovulaatiota tuottavalla happamuudella tai pH: lla on oikeus sopia siittiöiden eloon ja liikkumiseen, kun taas voiteluaineen pH-arvo ei vastaa spermaa, joten spema voi kuolla. Lisäksi voiteluaineen paksuus vaikeuttaa siittiöiden liikkumista, ja voiteluaineen vesipitoisuus voi saada spermaa absorboimaan vettä niin, että se voi vahingoittaa siittiöitä.
Jos tunnet itsesi kuivaksi, koska et käytä voiteluaineita, kokeile käyttää lämpimää vettä voiteluaineena. Vesi ei vahingoita siittiöitä eikä häiritse siittiöiden kykyä päästä kohdunkaulaan. Jos tunnet edelleen tarvetta käyttää voiteluaineita yrittäessäsi tulla raskaaksi, sinun pitäisi valita voiteluaine, joka on läpäissyt kliiniset tutkimukset ja on ystävällinen sperma, jotta se olisi turvallinen ja tehokas. Tai jos haluat kokeilla luonnollista, voit kokeilla oliiviöljyä, kasviöljyä, vauvanöljyä tai muna-valkoista.
LUE ALSO
- 7 Väärät myytit raskaudesta
- Milloin voin aloittaa raskauden tarkistamisen testipakkauksella?
- Raskauden merkit, joita et voi epäillä
