sisältö:
- Lääketieteellinen video: Ihonhoito rutiini | kuiva iho ja talvi iho
- Mikä aiheuttaa herkän ihon?
- Herkkä ihonhoito-opas
- 1. Valitse luonnolliset hoitotuotteet
- 2. Älä muuta tuotteen taajuutta
- 3. Testaa ensin iholla
- 4. Vältä koskettamasta kasvoja
- 5. Älä käytä käymistuotteita
- 6. Ei yli ihon puhdistus
- 7. Käytä aurinkovoidetta
- 8. Ota yhteys lääkäriin
Lääketieteellinen video: Ihonhoito rutiini | kuiva iho ja talvi iho
Oletko yksi niistä, joilla on herkkä iho? Herkän ihon omistajat tarvitsevat ylimääräistä työtä. Niiden on oltava hyvin valikoivia ennen kuin käytät meikkiä ja yritetään ihonhoitotuotteita. Syynä on se, että herkät ihotyypit ovat alttiita akneille tai jopa aiheuttavat luonnottomia reaktioita, kuten punoitusta, kutinaa, palamista ja polttavaa tunnetta iholla, jos ne ovat väärässä tiettyjen tuotteiden käytössä.
Mikä aiheuttaa herkän ihon?
Herkkä iho on ihosairaus, joka reagoi ympäristövaikutuksiin. Jos ihon ylemmissä kerroksissa olevat hermopäätteet ärsyttävät, ne reagoivat. Herkän ihon hermopäät voivat olla alttiimpia ärsytykselle vaurioituneen ihon estotoiminnon vuoksi.
Jokaisella on erilaiset liikkeet herkille iho-reaktioille. Periaatteessa nämä olosuhteet voivat heikentää ulkoisen ihokerroksen kestävyyttä. Tämän seurauksena iho ärsyttää, tuntuu kuumalta ja kuoriutuu. Yleensä herkän ihon syitä voivat olla:
- Aurinkoaltistus
- Altistuminen ilman pilaantumiselle
- Lämpötilan muutosten vuoksi
- Kylmä sää
- Kosmeettisten valmisteiden ja ihonhoito
- Kemikaalien, kuten kloorin, vaikutukset uima-altaissa
- Erittäin kuuma vesi
- Lepotila
- Hormonaaliset muutokset kuukautiskierron tai raskauden aikana
- stressi
- Kuiva iho
- nestehukka
Herkkä ihonhoito-opas
1. Valitse luonnolliset hoitotuotteet
Herkkä iho on hauraampi kuin muut ihon tyypit. On parempi valita tuote, joka sisältää pääasiassa luonnollisia ainesosia eikä kemikaaleja. Valitse tarvittaessa herkälle iholle suunniteltu materiaali.
2. Älä muuta tuotteen taajuutta
Toinen syy iholle tulee herkäksi, koska vaihdat tuotteita liian usein. Monet kaupallisesti saatavilla olevat ihonhoitotuotteet kannustavat käyttäjiä kokeilemaan erilaisia hoitotuotteita, koska niitä syödään mainoksilla, jotka lupaavat merkittäviä muutoksia käytettäessä. Tuotteen vaihtaminen jatkuvasti vahingoittaa vain ihon suojaa, ei edes suojaa ihoa.
3. Testaa ensin iholla
Ennen voiteiden, naamioiden, kasvojen sumun tai muiden meikkituotteiden levittämistä kasvoihin kannattaa ensin testata iho. Tämän testin tarkoituksena on tarkistaa, voidaanko tuotteen sisältämiä ainesosia käyttää ihon tyypissä, jotta se voi ehkäistä ihoreaktioita, kuten punoitusta, ärsytystä ja kutinaa. Suorita tämä testi lisäämällä pieni määrä tuotetta kehon muihin osiin, kuten käden takaosaan, eikä käytä sitä tietyn ajan kuluessa saadaksesi tuloksia.
4. Vältä koskettamasta kasvoja
Usein kasvot voivat koskettaa lian ja bakteerien sormia kasvoihin. Tämä tapa voi myös laukaista aknen. Tämä on perussääntö niille, joilla on herkkä iho. Vaikka haluat koskettaa kasvojasi, varmista, että kädet ovat puhtaat.
5. Älä käytä käymistuotteita
Jotkut ihonhoitotuotteet sisältävät yleensä hajusteita. Näillä kemikaaleilla voi olla herkkä iho, ja joissakin tapauksissa myös ärsytys. Jos olet todella herkkä iho, on erittäin suositeltavaa valita hajusteettomat ihonhoitotuotteet.
6. Ei yli ihon puhdistus
Ihon liiallinen puhdistus voi aiheuttaa luonnollisia kosteusvoiteita, jolloin iho tuntuu kuivalta. Vaikka ihon puhdistus on erittäin tärkeää, jos se on liiallista, se vaikuttaa hänen terveytensä. Puhdista kasvosi kerran aamulla ja uudelleen ennen nukkumaan menoa varmistaaksesi, että ihosi on puhdas.
7. Käytä aurinkovoidetta
Herkkä iho on myös alttiina auringonvalolle verrattuna muihin ihotyyppeihin. Jos sinulla on herkkä iho, on suositeltavaa käyttää aina aurinkovoidetta. Valitse aurinkovoidetta SPF 40: llä ja käytä sitä ennen kuin astut ulos talosta.
8. Ota yhteys lääkäriin
Herkän ihon hoito ei ole helppoa. Sinun täytyy kiinnittää huomiota joihinkin perusasioihin ihosairauksien ehkäisemiseksi. Jos sinulla on hyvin herkkä iho, ota yhteys lääkäriin, kun haluat muuttaa ihonhoitotapaa.
