sisältö:
- 1. Valitse tuote
- 2. Pese kasvosi liian usein
- 3. Kuuma vesi? Ei!
- 4. Kuorinta liian usein
- 5. Huuhtele kiire
- 6. Vaaralliset kemialliset tuotteet
- 7. Hierontatavat
- 8. Käytä kosteusvoidetta, kun iho on kuiva
- 9. Luotetaan vain kalliisiin tuotteisiin
- 10. Ohita kasvojen öljy
Kasvojen pesu on yksi yksinkertaisimmista rituaaleista jokapäiväisessä elämässä. Valitettavasti monet meistä ovat edelleen väärässä. Kyllä, et ehkä tiedä, mutta pestä kasvosi, jos se tehdään huolimattomasti, sillä on potentiaalia vahingoittaa ihoa tai jopa tehdä siitä täplikäs.
Onko tapa puhdistaa kasvosi oikein? Tässä on 10 yleisimpiä "suuria syntejä" kasvosi pesemisen yhteydessä.
1. Valitse tuote
Älä vain tee kasvojen puhdistusainetta vain ystävän suosituksen vuoksi tai houkuttelemalla mainontaa televisiossa. Olipa kyseessä joko mustat täplät, itsepäiset pimples tai ylimääräinen öljy, meillä kaikilla on valituksia jokaisesta ihosta. Tutustu kasvosi ihon tyyppiin ja mitä tärkeimpiä ongelmia sinulla on, joten tiedät, mitä puhdistusaineita sinulle sopii.
Hyvän kasvojen puhdistusaineen on poistettava kaikenlaiset lika, meikkijäämät ja pölyt, mutta älä leikkaa liikaa luonnollisia öljyjä ja terveitä ihosoluja. Valitse puhdistusaine, joka ei ole liian kevyt (mikä tekee sinusta tuntuu, että sinun täytyy pestä kasvosi kahdesti ennen kuin se tuntuu puhtaana), mutta ei myöskään kovin kovaa (tekee kasvosi ärsyttyneenä tai kuivana ja tiukana kasvojen pesun jälkeen).
2. Pese kasvosi liian usein
Pese kasvosi toistuvasti, jotta kasvosi voidaan puhdistaa? Väärässä. Mitä useammin peset kasvosi, se ärsyttää ihoa ja stimuloi ylimääräistä öljyntuotantoa (sebum). Rajoita kasvojen pesua kahdesti päivässä, aamulla ja yöllä. Jos olet vain aktiivinen huoneessa, älä käytä meikkiä ja älä hikoile liikaa, huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä yöllä.
Tarkoittaako tämä, että voit ohittaa pesun aamulla? Ei tietenkään. Kun nukut, kasvojen iho suorittaa rituaalin itsepuhdistuvasta, kannustamalla jätteitä ja jäännösten epäpuhtauksia hikirauhasien ja huokosten kautta. Aamulla jää iholle edelleen roskia. Joten kyllä, sinun täytyy pestä kasvosi kahdesti päivässä.
3. Kuuma vesi? Ei!
Pese kasvosi kuumalla vedellä huokosten avaamiseksi ja huuhtele sitten kylmällä vedellä. Ehkä kuulet usein tämän "neuvon", vai teetkö sitä säännöllisesti? Itse asiassa huokosilla ei ole lihaksia avata ja sulkea. Kuuma vesi tekee ihosta kuivan ja ärsyttävän. Jätä tämä tapa ja korvaa kuuma vesi lämpimällä vedellä kasvojen puhdistamiseksi.
4. Kuorinta liian usein
Kun kasvojen iho on vaikeuksissa, se näyttää luonnolliselta "takaisin" ihonhoitoon, jotta kasvot palaavat tasaiselle ja kirkkaalle. Yksi niistä on kuorinta tai kuorinta.
Kuorinta on tehtävä säännöllisesti noin 1-3 kertaa viikossa. Mutta muista, älä liioittele sitä. Huuhtelu- tai kuorintahuuhtelu voi aiheuttaa ihon kuivumista, ärsytystä, tulehdusta ja jopa infektiota. Kaikki tämä vahingoittaa ihosi kykyä torjua akneja aiheuttavia bakteereja.
Vihje: Sormi on luonnollinen kuorinta, joka on erittäin tehokas kuolleen ihon poistamiseen. Käytä sormiasi levittämällä kuorinta kerma, sen sijaan että käytät kosteaa pyyhettä, jotta ihoa ei vedetä ja naarmuta. Parhaan tuloksen saamiseksi hiero tuote pehmeässä pyöreässä kuviossa alkaen kaulasta ja hitaasti ylöspäin.
5. Huuhtele kiire
Aivan kuten nopea suihku, joka ei saa sinut tuntemaan olosi puhtaana ja raikkaana, liian kiirehtiä pestä kasvosi ei myöskään ole tehokasta päästä eroon liasta ja öljystä. Saat kasvojen ihon, joka näyttää aina hyvältä, kestämään vähintään kaksi minuuttia kasvosi pestä. Keskity nenä- ja otsa-alueeseen, joka on yleensä öljyinen.
Vinkki: Jos käytät maitopuhdistinta, pyyhi puhdistusaine hitaasti ylöspäin pyörivällä liikkeellä koko kasvot kuivana. Tee se vähintään kolmekymmentä sekuntia, jotta puhdistusaine voi hajottaa öljyn ja muualla. Jälkeenpäin ota puhdistusaine uudelleen ja toista hieronta. Puhdistusaineiden toinen vaihe auttaa liuottamaan kaikki ensimmäisessä vaiheessa jääneet jäännökset. Lopuksi huuhtele vedellä, kunnes se on puhdas.
6. Vaaralliset kemialliset tuotteet
Lue puhdistusaineesi koostumus. Vältä haitallisia kosmeettisia ainesosia, kuten parabeeneja, tuoksuja ja väriaineita. Vältä myös natriumlauryylisulfaattia (SLS), joka on korkean konsentraation omaava pesuainetta, jota käytetään yleisesti lika-, lattia- ja auton shampoon puhdistamiseen. SLS on yleinen riskitekijä allergisiin reaktioihin ja kasvojen ihon ärsytykseen.
7. Hierontatavat
Riippumatta ihon tyypistä, on tärkeää olla varovainen, kun käytät puhdistusaineita, naamioita tai exfolianteja. Älä hankaa puhdistusainetta liian tiukasti niin, että iho on houkutteleva. Älä myöskään hiero pyyhettä kasvoillasi, kun kuivaat kasvosi. Molemmat uhkaavat kasvojen ihon elastisuutta. Anna kasvojen kuivua itsestään tai naamioida puhtaalla pyyhkeellä.
Vinkki: erottele erityinen pyyhekuivaus kylpypyyhkeellä, erityisesti jonkun muun kanssa. Pyyhkeet ovat tärkein paikka, jossa bakteerit kasvavat.
8. Käytä kosteusvoidetta, kun iho on kuiva
Tämä viimeinen vaihe voi olla yksi kasvohoidon rutiinin tärkeimmistä vaiheista. Moisturizers tiivistää ihosi luonnollisen kosteuden ja toimii esteinä myrkkyille, vapaille radikaaleille ja vieraille hiukkasille, jotka ovat haitallisia iholle. Levitä kosteusvoide heti kasvosi pesun jälkeen, kun kasvot tuntuvat edelleen kosteasti ja hierovat kasvot varovasti. Hiero aina ylöspäin, jotta iho ei houkuttelisi.
Sama koskee seerumeita ja muita kasvohoitotuotteita. Odotetaan, kunnes ihosi on täysin kuiva. Tuotteen sisältämät vaikuttavat aineet ovat vaikeampia imeytyä kunnolla ja tehdä ihosta tahmea ja öljyinen.
9. Luotetaan vain kalliisiin tuotteisiin
Kallis ei välttämättä ole parempi. Sen sijaan, että kuluttaisit paljon rahaa metsästämään kasvojen puhdistusaineita merkkituotteiden joka ei todellakaan sovi iho-ongelmien ratkaisemiseen, on parempi käyttää luonnollisista ainesosista valmistettua yksinkertaista puhdistusainetta ja sijoittaa rahaa kauneudenhoitotuotteisiin, jotka tarjoavat pitkäaikaisia hyötyjä kasvoillesi, kuten vitamiiniseerumi ja kosteusvoide.
10. Ohita kasvojen öljy
Monet katsovat, että öljy on rasvaisen ihon tärkein vihollinen. Kosmetologit ja ihotautilääkärit sanovat päinvastoin. Öljy on erittäin ystävällinen kaikille ihotyypeille, koska pohjimmiltaan öljy liukenee, jos tapaat muiden öljyjen kanssa. Öljy hajottaa lian ja akneja aiheuttavat bakteerit, jotka tarttuvat ihoon. Öljy auttaa myös ylläpitämään ihon kosteutta, mikä tasapainottaa kasvojen ihon pH-tasoa.
Öljyn asettaminen kauneusjärjestelmään ei ole vaikeaa. Valitse markkinoille öljy, joka sisältää luonnollisia ainesosia, tai riitä ostamaan valitsemasi öljy. Kauneusloggaajat suosittelevat manteliöljyä, rypsiöljyä, auringonkukansiemeniä ja oliiveja.
Vinkki: levitä hieman öljyä kasvoihin ja hiero varovasti, anna sen imeytyä. Puhdista jäljellä oleva öljy lämpimällä vedellä kostutetulla pehmeällä liinalla.
