Mikä on fibromyalgia?

sisältö:

• Lääketieteellinen video: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
  
• Mitkä ovat fibromyalgiaa koskevat oireet?
  
• Mikä aiheuttaa fibromyalgiaa?
  
• Miten fibromyalgia diagnosoidaan?
  
• Mitä hoitoja fibromyalgiaa varten on?
  
• lääke
  
• terapia
  
• Elämäntapojen muutokset
  
• Miten käsitellä fibromyalgiaa?
  

Lääketieteellinen video: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea

Fibromyalgia on pitkäaikainen lääketieteellinen häiriö, joka aiheuttaa kipua koko kehossa ja joka häiritsee päivittäistä toimintaa. Tätä tilannetta kutsutaan myös fibromyalgiaoireyhtymäksi (FMS). Fibromyalgiaa voi esiintyä jopa 1: stä 20: stä eri asteesta. Fibromyalgiapotilaat kohtaavat usein unihäiriöitä, muistia, tunnelmia ja usein tuntuu väsyneiltä. Lisäksi fibromyagiaa sairastavat henkilöt kokevat yleensä muita tiloja, kuten päänsärkyä, temporomandibulaarisia nivelhäiriöitä, ärtyvän suolen oireyhtymää, alttiutta ahdistukselle ja masennukselle.

Mitkä ovat fibromyalgiaa koskevat oireet?

Fibromyalgian oireet voivat näkyä leikkauksen jälkeen, fyysinen trauma, infektio tai merkittävä psykologinen stressi. Joissakin tapauksissa oireet voivat vähitellen pahentua, vaikkei liipaisinta ole lainkaan.

Fibromyalgia-oireita, jotka saattavat näkyä, ovat:

• Kivun leviämiselle on ominaista jatkuva kipu, joka kestää vähintään 3 kuukautta. Tämä kipu hyökkää kehon molemmin puolin, myös vyötärön ylä- ja alapuolella.
• Väsymystä kokee usein fibromyalgiapotilaat. Syynä on se, että fibromyalgiaa sairastavat ihmiset heräävät usein unesta johtuen kipua, joka tuntuu, joten unen laatua ja tuntia lyhennetään pitkään.
• Kognitiiviset häiriöt. Oireet, joita yleisesti kutsutaan "fibro-sumuiksi", voivat häiritä henkilön kykyä keskittyä ja keskittyä henkisesti.

Potilaiden kokema kipu ja unen puute häiritsevät heidän toimintaa kotona ja töissä. Monet potilaat valittavat päänsärkyä, masennusta, ahdistusta ja vatsakouristuksia. Unen puute voi aiheuttaa tällaisia ​​häiriöitä levottomat jalat -oireyhtymä ja uniapnea.

Mikä aiheuttaa fibromyalgiaa?

Jotkut tutkijat uskovat, että kemikaalien muutokset aivoissa ovat vastuussa fibromyalgiasta. Nämä muutokset vaikuttavat keskushermostoon, joka käsittelee kipulääkkeitä kehossa ja vahvistaa kipua.

Samaan aikaan useat muut tutkijat sanovat, että fibromyalgiaa aiheuttavat tekijät ovat:

• Genetiikkaa. Fibromyalgia pyörii sukupuussa. Tämä tila osoittaa, että fibromyalgia on peritty vanhemmilta. Fibromyalgian riski kasvaa todennäköisesti myös geneettisten mutaatioiden vuoksi.
• Infektio. Jotkut sairaudet voivat laukaista tai pahentaa fibromyalgiaa.
• Fyysinen tai emotionaalinen trauma. Monissa tapauksissa fibromyalgia laukeaa fyysisistä olosuhteista tai emotionaalisesta stressistä, kuten:

• Vahinko tai infektio;
• synnytys;
• Kirurginen leikkaus;
• Suhteiden vaurioituminen;

Sinulla saattaa olla suurempi riski fibromyalgiaa sairastaville, jos:

• Nainen sukupuoli. Koska naisia ​​diagnosoidaan useammin fibromyalgiaa kuin miehiä.
• Onko perhesairaudet fibromyalgiapotilaista.
• Onko reumatauti, kuten nivelreuma tai lupus.

Toistuvan hermostimulaation uskotaan aiheuttavan fibromyalgiaa. Tiettyjen kemikaalien lisääntyminen aivoissa voi laukaista kipua välittäviä hermoja. Lisäksi aivoissa esiintyvät kivun reseptorit ovat herkempiä ja kehittävät kipua muistia. Tämän seurauksena hermot ylikuormittuvat kivun signaaleihin.

Miten fibromyalgia diagnosoidaan?

Fibromyalgian diagnoosi on melko monimutkainen, koska lääkärien on testattava 18 tarjouspistettä tarkkojen tulosten saamiseksi. Tällä hetkellä fibromyalgian diagnoosi voidaan määrittää, jos joku tuntee kipua, joka leviää yli kolme kuukautta - ilman kipujen taustalla olevia sairauksia.

Fibromyalgian diagnosoimiseksi ei ole tehty laboratoriokokeita. Lääkärisi voi kuitenkin tehdä verikokeen muiden tilojen poistamiseksi, jotka voivat aiheuttaa kipua. Verikoe sisältää:

• Täydellinen verenkuva

• Erytrosyyttien sedimentoitumisnopeus

• Kilpirauhasen toimintakokeet

Kuka tahansa voi kehittyä fibromyalgiaa, vaikka naiset ovat seitsemän kertaa enemmän vaarassa kuin miehet. Tämä tila kehittyy yleensä 30-50-vuotiaiden välillä, mutta ei sulje pois mahdollisuutta fibromyalgiaa lapsille ja vanhuksille.

Fibromyalgiaa sairastavien henkilöiden määrää ei voida selvittää, koska tämä sairaus on vaikea diagnosoida. Sen lisäksi, että fibromyalgiaoireet eivät ole erityisiä testejä sen diagnosoimiseksi, ne luokitellaan samankaltaisiksi kuin muutkin sairaudet.

Mitä hoitoja fibromyalgiaa varten on?

Vaikka fibromyalgiaa varten ei tällä hetkellä ole erityistä lääkettä, erilaiset lääkkeet voivat auttaa kontrolloimaan oireita. Urheilu, rentoutuminen ja stressin vähentäminen ovat myös osoittautuneet auttamaan elvytysprosessia. Hoitovaihtoehdot voivat sisältää seuraavat yhdistelmät:

lääke

• Kipulääkkeet. Lääkäri voi suositella särkylääkkeitä, kuten parasetamolia (tylenolia), ibuprofeenia (Advil, Motrin IB) tai naprokse- ninatriumia (Aleve). Lääkäri voi määrätä kipulääkkeitä, kuten tramadolia (Ultram, Conzip). Huumeita ei suositella, koska nämä lääkkeet voivat aiheuttaa riippuvuutta ja voivat jopa pahentaa kipua ajan myötä.
• Masennuslääkkeet. Duloksetiini (Cymbalta) ja Milnacipran (Savella) voivat auttaa lievittämään fibromyalgiaan liittyvää kipua ja väsymystä. Lääkärisi voi määrätä amitriptyliiniä tai fluoksetiinia (Prozac) helpottamaan unen laatua.
• Anti-takavarikko lääkitys. Epilepsian hoitoon tarkoitetut lääkkeet auttavat yleensä vähentämään jonkinlaista kipua, kuten Gabapentin (Neurontin, Gralise). Samalla pregabaliini (Lyrica) on ensimmäinen lääke, jonka elintarvike- ja lääkevirasto on hyväksynyt fibromyalgiaa hoitamaan.

terapia

Hoito voidaan toteuttaa kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) ja neuvonta. Neuvottelijoiden kanssa keskusteleminen voi vahvistaa itseluottamusta ja vähentää stressiä. Terapiat, kuten akupunktio, kiropraktinen manipulointi, ja myofascial-julkaisu voi auttaa potilaita jonkin aikaa. Potilaiden on kuitenkin yleensä vaikea saada pitkäaikaista hoitoa, koska sitä ei voida vakuuttaa.

Elämäntapojen muutokset

Elämäntapamuutokset, joita voidaan tehdä, käyvät urheiluohjelmissa ja rentoutumismenetelmissä.

Miten käsitellä fibromyalgiaa?

Monet fibromyalgiapotilaat tuntevat olonsa mukavasti jakamaan tarinoita ihmisryhmien kanssa, joilla on samat olosuhteet. Neuvonantajat voivat myös auttaa vahvistamaan luottamusta hoitoon ja opettamaan sinulle, miten saisit paremmin terveydentilan.

Kun fibromyalgiaa diagnosoidaan, sinun tulee etsiä niin paljon tietoa kuin voit fibromyalgiasta. Kun ymmärrät olosuhteet, on helpompi löytää tapoja voittaa ne. Tämän vaiheen tulisi suorittaa myös perhe ja sukulaiset. Fibromyalgiapotilaille puuttuu usein sympatiaa ja tukea, koska muut ihmiset eivät ymmärrä potilaan kipua, ja fibromyalgia ei myöskään näytä fyysisiä oireita.

Säännöllinen liikunta on osoittautunut hyödylliseksi fibromyalgiaa sairastaville. Aluksi liikunta lisää kipua. Mutta ajan myötä säännöllinen liikunta voi vähentää oireita. Yksi parhaista urheilulajeista on leuto aerobic. Valonharjoituksen jälkeen voit siirtyä asteittain kävelyyn, lenkkeilyyn ja tenniseen sekä uimiseen tai vesiurheiluun ja kiinteään pyöräilyyn. Fysioterapeutti voi auttaa sinua kehittämään harjoitusohjelman kotona. Venyttely, asennon parantaminen ja rentoutumisharjoitukset auttavat myös oireiden lievittämisessä.

Säilytä terveellinen elämäntapa. Syö terveellistä ruokaa. Rajoita kofeiinin saantia, lopeta tupakointi ja kuluta alkoholia. Tee positiivisia ja hauskoja aktiviteetteja joka päivä.

Hanki tarpeeksi unta. Unen puute voi pahentaa kipua ja aiheuttaa väsymystä ja masennusta. Jotta olisit helpompi nukahtaa yöllä, sinun pitäisi rajoittaa nukkumisaikasi. Käytä hyviä unen tapoja, kuten nukkumista ja heräämistä samaan aikaan, kouluttamaan kehosi unen aikataulun.

Vähennä stressiä. Ota aikaa rentoutua koko päivän, mutta yritä olla muuttamatta päivittäistä rutiinia. Sinun on järjestettävä rentoutumissuunnitelma ja vähennettävä emotionaalista stressiä. Kokeile stressinhallintatekniikoita, kuten hengitysharjoituksia tai meditaatiota.

Yritä pysyä rentona. Luo päivittäinen aikataulu ja järjestä energia päivittäiseen toimintaan. Periaatteessa sinulla voi olla huono päivä tai hyvä päivä. Älä työnnä itseäsi liikaa. Sen sijaan opi tapoja hoitaa itseäsi.

Jos sinulla on ongelmia kipua tai unen puutetta, voit neuvotella lääkärisi kanssa siitä, miten voit käsitellä sitä. On tärkeää noudattaa lääkärin määräystä ja ottaa heti yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on haittavaikutuksia hoidosta.