sisältö:
- Missä tuotetaan adrenaliinihormonia?
- Lisämunuaisen kasvaimet voivat tehdä korkean verenpaineen
- Adrenaliinihormoni kasvaa myös stressin takia
- Estä stressi hengitysharjoituksilla
- Adrenaliinin rooli verenpaineen ylläpitämisessä
Lisämunuaisen hormonitoiminnot vaikuttavat kehoon ja määräävät sen kykyä ylläpitää tervettä verenpainetta. Kun lisämunuainen on vaurioitunut, taso on liiallinen, se voi aiheuttaa verenpaineen nousua, päänsärkyjen oireita ja laihtumista.
Missä tuotetaan adrenaliinihormonia?
Lisämunuaishormonia tuottaa munuaisten yläpuolella sijaitseva lisämunuainen, joka auttaa vakauttamaan terveellistä verenpainetta. Normaaliharjoitukset, joihin liittyy oikean ruokavalion soveltaminen, lisämunuainen tuottaa hormoneja normaaleina määrinä, jotta elin voi toimia hyvin.
Nämä rauhaset lisäävät lisämunuaishormonien tuotantoa, kun olet pelossa, ahdistuneisuudessa tai stressissä. Tämä saa aivot ja sydän saamaan ylimääräistä verta ja lopulta pumppaavat verta nopeammin.
Lisämunuaisen kasvaimet voivat tehdä korkean verenpaineen
Kasvainten esiintyminen lisämunuaisessa voi aiheuttaa hormonien muodostumista liiallisina määrinä tai kutsutaan feokromosyytomien tilaksi.
Kun tuotetaan liikaa adrenaliinia, se stimuloi sydäntä pumppaamaan veren kovemmin, veren tilavuus kasvaa ja lopulta verenpaine nousee.
Tämän tilan aiheuttama korkea verenpaine voi aiheuttaa kipua tietyillä kehon alueilla, kuten alempi rintakehä, pahoinvointi, epäterveellinen laihtuminen, nopea syke, äärimmäinen hikoilu ja lämpötila-intoleranssi sekä akuutit ja äärimmäiset päänsärky ,
Adrenaliinihormoni kasvaa myös stressin takia
Kehon keskushermosto tuottaa "taistelun tai lennon" vasteen, kun keho kokee stressiä. Kun tämä tila tekee myös osan aivosta, jota kutsutaan hypotalamukseksi, aktivoi lisämunuaisen vapauttamaan enemmän adrenaliinia ja kortisolia.
Kun koet akuuttia stressiä (stressiä lyhyessä ajassa), kuten esimerkiksi tieliikenteessä pysähtyneitä esimerkkejä, sydämen lyöntitiheys kasvaa ja verisuonet, jotka johtavat suuriin lihaksiin ja sydämeen, kasvavat. Tämä saa aikaan koko kehon pumpattavan veren määrän kasvun ja lisää verenpainetta, joka kohoaa.
Estä stressi hengitysharjoituksilla
Myös, kun ilmenee kroonista stressiä (pitkäaikainen stressi), sydämen syke kasvaa jatkuvasti. Myös verenpaine ja stressihormonitasot kasvavat jatkuvasti.
Stressin välttämiseksi voit kokeilla hengitysharjoituksia. On olemassa monia tutkimuksia, jotka osoittavat liikunnan terveyshyödyt syvä hengitys skeino lievittää stressiä oikealle.
Tuleva happi korvaa hiilidioksidin, joka tulee ulos, kun hengitämme syvästi kantamaan lukemattomia etuja kehon järjestelmään. Hengityksen säätämisen on raportoitu hidastavan sykettä ja vähentävän tai vakauttavan verenpainetta. Tämä on liittynyt alhaisempiin stressitasoihin.
Adrenaliinin rooli verenpaineen ylläpitämisessä
Vaikka se voi lisätä verenpainetta, myös lisämunuaisen hormonit on säilytettävä verenpaineen ylläpitämiseksi. Paras valinta vakaan tai terveellisen verenpaineen ylläpitämiseksi on tehdä verenpaineen tarkistus, välttää stressiä, liikuntaa ja terveellistä ja ravintoainetta sisältävää ruokavaliota.
Jotkut energialisäaineet ja juomat, jotka sisältävät suuria määriä kofeiinia, tuottavat epäsäännöllisen määrän adrenaliinia, joka myös lisää verenpainetta.
Toistamalla tämä prosessi kuluttamalla suuria määriä kofeiinia jokapäiväisissä tuotteissa saattaa joskus aiheuttaa verenpaineeseen ja munuaisvaurioon liittyviä terveysongelmia.
Ota siis yhteyttä lääkäriisi ennen kuin otat lisäravinteita tai tiettyjä lääkkeitä. Vähennä myös kofeiinia, joka voi vahingoittaa munuaisia ja nostaa verenpaineen
Lääkärillä on kyky hoitaa adrenaliinin komplikaatioiden aiheuttamia verenpainetauteihin liittyviä ongelmia lääkkeiden, kuten diureettien, avulla.
Usein tarvitaan tiettyjä entsyymin estäjiä ja inhibiittoreita vakavan korkean verenpaineen hoitamiseksi. Tapauksissa, joissa on äärimmäisiä liikalihavia yksilöitä, fyysisen aktiivisuuden kanssa yhdistetyt lääkkeet ovat pakollisia.
