sisältö:
- Lääketieteellinen video: ALKOHOLIN vaikutus? Nuoren urheilijan ravitsemus? | Liikunta ja Ravitsemus Q&A
- Miksi minun täytyy mennä erityiseen ruokavalioon?
- Mistä tiedän, syökökö oikea ruoka terveyteni ylläpitämiseksi?
- Entä jos minulla on korkea kolesteroli?
- Entä jos minulla on diabetes?
- Onko mitään muuta, mitä minun täytyy tietää?
Lääketieteellinen video: ALKOHOLIN vaikutus? Nuoren urheilijan ravitsemus? | Liikunta ja Ravitsemus Q&A
Nyt kun aloitat hemodialyysin, jokapäiväisessä elämässä voi olla monia muutoksia. Lääkärisi on saattanut sanoa, että sinun on ehkä tehtävä muutoksia ruokavalioon. Ravitsemusterapeutit auttavat suunnittelemaan ruokavalion omiin tarpeisiisi.
Miksi minun täytyy mennä erityiseen ruokavalioon?
Koska munuaiset eivät pääse eroon tarpeeksi jätteistä ja nesteistä verestäsi, ja elimistössä on nyt erityistarpeita, sinun on rajoitettava nesteitä ja muutettava ruokavalioosi tiettyä ruokaa. Kuinka hyvin sinusta tuntuu riippuu:
- syödä oikeanlaista ruokaa ja sopivan määrän ruokavaliota
- lääkärin ohjeiden mukaisesti
- ota lääkkeitä lääkärisi ohjeiden mukaan.
Ruokavalio on erittäin tärkeä hoitosi kannalta. On tärkeää, että sinulla on oikea määrä proteiinia, kaloreita, nesteitä, vitamiineja ja kivennäisaineita joka päivä. Ravitsemusterapeutin avulla voit suunnitella ruokaluettelosi, jotta saat oikean tasapainon.
Mistä tiedän, syökökö oikea ruoka terveyteni ylläpitämiseksi?
Koska olet dialyysihoidossa, sinulla on hyvin erityisiä tarpeita. Syöminen auttaa sinua pysymään terveenä. Huono ruokavalio voi lisätä sairauden riskiä. Ravitsemusterapeutinne puhuu sinulle, kuinka hyvin syöt.
Jotkut kysymykset, joita saatetaan kysyä:
- Oletko tietoinen muutoksista ruokailun tyypissä tai määrässä joka päivä?
- Onko sinulla ongelmia syödä normaaleja tai suositeltuja ruokavalioita?
- Hävitätkö painoa tekemättä mitään vaivaa?
- Oletko tietoinen muutoksesta voimassanne tai kyvyssäsi huolehtia itsestäsi?
Ravitsemusterapeutti tai sairaanhoitaja voi tarkistaa rasvasi ja lihaksesi, jotka on tallennettu kasvoillesi, käsiisi, käsivarsillesi, harteillesi ja jaloillesi. Lääkärisi näkee muutokset veren proteiinipitoisuuksissasi ja erityisesti albumiini-nimissä. Tämän proteiinin muutokset voivat osoittaa, että menetät kehon proteiinia. Joitakin kuukausittain tehtäviä erityisiä verikokeita kutsutaan Kt / V- tai urea-pelkistyssuhteeksi (URR). Tämä testi auttaa lääkäriä päättämään, saatko dialyysi. Oikean määrän dialyysin saaminen on tärkeää, jotta voit tuntea olosi paremmin.
Varastoitujen rasvojen ja lihas- tai verikokeiden muutokset voivat olla merkki siitä, että dialyysi ei riitä. Kt / V: n ohella tämä testi antaa tietoa proteiinin saannista tai proteiinin vastaavuudesta typen ulkonäkö (PNA). Käyttämällä PNA: ta, albumiinia ja ruokahalun muutoksia, ravitsemusterapeutin tulee selvittämään, syötkö oikein ja asianmukaisesti. Oikea määrä dialyysiä tarvitaan, jotta voit nauttia ruoasta samalla kun säilytät terveyttäsi.
Entä jos minulla on korkea kolesteroli?
Ruokavalion muuttaminen voi auttaa vähentämään kolesterolin määrää veressä. Ravitsemusterapeutinne puhuu teille syömiesi rasvojen ja eläinperäisten elintarvikkeiden tyypeistä. Lääkärisi voi myös päättää, tarvitaanko erityistä lääkettä kolesterolin vähentämiseksi veressä.
Entä jos minulla on diabetes?
Joissakin tapauksissa sinun tarvitsee vain tehdä joitakin muutoksia ruokavalioon tarpeidesi mukaan munuaispotilaana. Esimerkiksi jotkut käyttämäsi ilmaiset elintarvikkeet saattavat joutua rajoittamaan munuaisten ruokavaliota. Ravitsemusterapeutinne auttaa valmistamaan aterian suunnitelman juuri sinulle.
Onko mitään muuta, mitä minun täytyy tietää?
Seuraavat ovat tärkeitä vinkkejä, jotka voivat auttaa ruokavaliota:
- Tuoreet tai tavalliset jäädytetyt vihannekset eivät sisällä lisäsuolaa. Hävitä kaikki nesteet keiton aikana ennen tarjoilua.
- Säilötyt hedelmät sisältävät yleensä vähän kaliumia verrattuna tuoreisiin hedelmiin. Hävitä kaikki nesteet ennen tarjoilua.
- Maitoa sisältämättömät voiteet ovat yleensä vähän fosforia ja niitä voidaan käyttää maidon korvikkeena.
- Elintarvikepakkausten luettelo sisältää tietoa joistakin ainesosista, joita ei ehkä sallita ruokavaliossa. Lue tämä luettelo.
Voit auttaa sinua välttämään suolaa käyttämällä runsaasti yrttejä ja mausteita, jotta ruokavalio on miellyttävämpi. Tarkista ravitsemusterapeutinne tästä luettelosta.
