sisältö:
- Lääketieteellinen video: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP
- Tunteiden tyypit keuhkosyövän diagnosoinnin jälkeen
- Miten hallita tunteita?
- Shock, kieltäminen
- Tunne syyllisyyttä, turhautuneita, vihaisia
- Ahdistunut, peloissaan, sekava
- Surullinen, masentunut, masentunut, heikko, avuton
Lääketieteellinen video: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP
Tunteet ja ajatukset saattavat sekoittua, kun lääkäri on diagnosoinut keuhkosyövän. Auttamatta olette tunteneet, "Mikä on perheen ja sukulaisten reaktio tämän jälkeen?" tai "Amitä minun pitäisi tehdä? "Periaatteessa tunteiden muutoksia on todella vaikea välttää. Ensimmäinen askel tunteiden hallitsemiseksi on tunnistaa merkit. Tutustu merkkejä emotionaalisesta muutoksesta ja tavoista voittaa ne alla.
Tunteiden tyypit keuhkosyövän diagnosoinnin jälkeen
Luonnollisesti, jos tunteet ovat tällä hetkellä epävakaita. Monet tunteet, joita sinusta tuntuu, voivat hukuttaa, sekoittaa ja tuntea avuttomuuden. Tässä on joitakin tunteita, joita saatat tuntea:
- Shock ja ei usko
- Pelko ja sekavuus
- Tunne syyllisyyttä
- Vaivaa ja surua
- huolestunut
- masennus
- Vihainen ja turhautunut
- Tunne eristetty
- Tunne heikko ja avuton.
Ymmärrä ensin tunteet, joita tunnet, ennen kuin etsit keinoja voittaa ne. Jos pystyt säätämään tunteita, voit varmasti torjua keuhkosyöpää.
Miten hallita tunteita?
Shock, kieltäminen
Isku on yksi ensimmäisistä tunteista, joita saatat kokea. Isku liittyy yleensä kieltoyritykseen. Aluksi et ehkä voi hyväksyä sitä, että sinulla on keuhkosyöpä. Alat tuntea epävarmuutta lääkärisi diagnoosista ja aloittaa toisen lääkärin lausunnon. Paras tapa käsitellä tätä tunnetta on löytää tietoa syöpään ja kysyä mahdollisimman paljon kysymyksiä lääkärille. Toisen lääkärin toisen lausunnon etsiminen on laillista. Toisen lausunnon avulla lääkäri voi vahvistaa diagnoosin ja antaa sinulle aikaa mennä läpi tällaisen sokin.
Mitä enemmän tietoa saatte keuhkosyöpään, sitä enemmän opit saamaan diagnoosin. Nämä tiedot auttavat myös tekemään parempia lääketieteellisiä valintoja.
Tunne syyllisyyttä, turhautuneita, vihaisia
Tuntemus on toinen tunne, jota seuraa yleensä viha ja turhautuminen. Aloitatte syyttää kaikkia huonoja tapoja omalla kehossasi aiemmin, kuten pahoillani tupakoinnista ja pahoittelette, etteivät pidä kehoa niin hyvänä kuin mahdollista. Ei ole mitään järkeä saada vihaa ja syyttää itseäsi. Heti korjaa tavat, jotka voivat tehdä asiat pahemmiksi. Ei ole koskaan liian myöhäistä muuttaa huonoja tapojasi. Aloita tekemällä suunnitelma elää terveellistä elämäntapaa.
Ahdistunut, peloissaan, sekava
Saatat tuntea pelottaa ja huolestua tehottoman hoidon mahdollisuudesta tai keuhkosi tilasta, jota ei voi palauttaa. Lisäksi alatte huolehtia perheen reaktioista, työstä tai normaalista elämästä. Tällaiset tunteet vähenevät ajan myötä. Keskustele lääkärisi terveysongelmista ja tutustu enemmän keuhkosyöpään. Ole tietoinen siitä, että et ole yksin, koska on vielä ystäviä ja perhettä, jotka voisivat nojautua. Ilmaise pelkoa ja ahdistusta, joita tunnet. Heidän tukensa auttaa sinua voittamaan nämä tunteet.
Surullinen, masentunut, masentunut, heikko, avuton
Kaikki edellä mainitut tunteet voivat laukaista stressiä. Paras hoito masennukseen on sanoa tämä luottamuksellesi. Tunteiden jakaminen muiden ihmisten kanssa voi ehkä muuttaa ongelman näkökulmaa. Yritä liittyä syöpätukiryhmään tai keskustele ystävien ja perheen kanssa. Muista, että et ole yksin.
Ymmärtämällä tuntemasi tunteet voit käsitellä niitä paremmin. Vaikka ystävien, perheen ja lääkärien tuki on edelleen olemassa, vain voit hallita tunteitasi. Pysy vahvana ja positiivisena!
