sisältö:
- Lääketieteellinen video: Aseptiikka haavanhoidossa vuodeosastolla
- Anna yhteystietosi
- Tee potilaasta miellyttävä
- Oppiminen stressin hallintaan
- Jaa tietoa ja tarjoa tukea potilaille
Lääketieteellinen video: Aseptiikka haavanhoidossa vuodeosastolla
Sairaanhoitaja ei välttämättä ole helppoa. Pitkät työajat, fyysinen ja emotionaalinen stressi ja maksut, jotka saattavat olla alhaisia, voivat saada sinut tuntemaan hukkua. Muistuta itsellesi, että sairaanhoitajasi rooli on erittäin tärkeä potilaan toipumisprosessin aikana, esimerkiksi luun kirurgian potilaille.
Luun leikkausta tarvitaan yleensä, jos potilaalla on luuhäiriö. Tarvitaan asianmukainen hoito leikkauksen jälkeen, jotta varmistetaan täydellinen toipuminen. Luukirurgian jälkeen potilaat tarvitsevat apuasi sekä silloin, kun he tarvitsevat lääkärin apua. Jos olet määrätty hoitamaan potilaita luun leikkauksen jälkeen, tässä on joitakin asioita, jotka sinun pitäisi tietää.
Anna yhteystietosi
Tätä vaihetta eivät suorita vain sairaanhoitajat, vaan potilaiden ja lääkärien perheet. Lääkärien, sairaanhoitajien, perheenjäsenten ja terapeuttien on työskenneltävä yhdessä tiiminä potilaiden tukemiseksi. On erittäin tärkeää ylläpitää hyviä suhteita toistensa kanssa potilaan tilan ja hätätilanteessa.
Jos tarkistat potilasta vain kerran viikossa terveydentilansa edistymisen varmistamiseksi, varmista, että annat hänelle puhelinnumerosi vain siinä tapauksessa, että on kysymyksiä tai hätätilanteita. Sairaanhoitajille 24 tuntia vuorokaudessa saatat usein jättää potilaita ottamaan lääkemääräyksiä tai lääkintätarvikkeita. Siksi anna potilaalle kello tai painike soittaa sairaanhoitajalle, kun he tarvitsevat apua.
Tee potilaasta miellyttävä
Tehtäväsi ei ole vain muistuttaa potilaita ottamasta lääkkeitä tai muuttamaan niiden siteitä. Potilaiden, joille on tehty leikkaus, täytyy levätä luut takaisin ennen kuin he voivat palata normaaliin toimintaan. Tänä aikana useimmat sairaanhoitajat auttavat potilaita suorittamaan päivittäisiä rutiineja, kuten syöminen, pukeutuminen ja uiminen. Monilla sairaanhoitajilla on hyvät suhteet potilaisiin, koska he ovat viettäneet enemmän aikaa yhdessä. Jotta voisit käsitellä stressiä, yritä olla ystäviä omien potilaiden kanssa. Kun pystyt puhumaan ja jakamaan tunteita potilaan kanssa, työ ei enää tunne kovaa. Rakenna sidoksia potilaidenne kanssa ja kohtele potilaita itse perheenjäseninä. Näin ollen potilaat tuntevat myös saman.
Kun potilaan luut ovat parantuneet, voit toimia henkilökohtaisena "johtajana" potilaille, jotka voivat ajoittaa hoitoa, seurata aikataulukäyntejä, hallita vakuutusasioita ja tarjota kuljetuksia. Sinun täytyy työskennellä fysioterapeutin kanssa, jotta potilas voi palauttaa voimansa ja liikkeen leikkauksen jälkeen. Tämä toiminta viettää suurimman osan ajastasi ja vähentää itse aikaa.
Oppiminen stressin hallintaan
Sairaanhoitajana sinun on asetettava potilaan hyvinvointi ensisijaiseksi tavoitteeksi. Tämä työ vaatii emotionaalista, hengellistä ja fyysistä voimaa. Sairaanhoitajana oleminen ei kuitenkaan koske henkilökohtaisia tarpeita. Sinun tarvitsee vain oppia hallitsemaan stressiä. Seuraavassa on joitakin menetelmiä, joita voit kokeilla:
Rentoutuminen 2 minuuttia
Rentoudu noin 2 minuuttia. Sulje silmäsi ja tyhjennä mielesi ja keskity hengitykseen. Ota syvään henkeä ja hengitä hitaasti. Tunne kehon, joka on hyvin kireällä ja ahtaissa, sitten rentoutuisi löysäämällä lihaksia.
Käännä pääsi kiertoliikkeillä kerran tai kahdesti. Käännä sitten hartiat eteenpäin ja takaisin. Ota syvään henkeä ja hengitä hitaasti.
Mielen rentoutuminen
Hyödynnä vapaa-aikaa rentoutumalla mielesi. Sulje silmäsi, hengitä nenän läpi. Hitaasti, hengitä, kuiskaa itsellesi: "Tunnen hyvin rauhallisen." Jatka tätä liikettä 10 minuutin ajan. Varmista, että olet keskittynyt hengitykseen. Tämä harjoitus on tehtävä hitaasti ja tasaisesti.
Syvä hengitys rentoutuminen
Tämä harjoitus käsittää hengittämisen mahassa. Kuvittele napan pohja. Hengitä täyttämällä ilmaa vatsaasi. Anna sitten ilmaa ulos niin, että vatsa on kuin ilmapallo, joka tyhjenee. Jokaisen pitkän, hitaan hengityksen täytyy tehdä sinusta tuntuu rauhallisemmalta.
unelmoida
Kuvittele rauhallinen kohtaus. Anna mielesi ohjata kehoa rentoihin olosuhteisiin. Rauhallinen maisema, jonka voit kuvitella, on ranta tai puutarha, jossa on puita ja kukkivia kukkia.
Muuta käyttäytymistä
Voit hallita stressiä elämäntapamuutosten ja ajattelutavan avulla, kuten:
- Säädä odotuksesi
- Ryhdy itsevarmemmaksi
- Liikuta säännöllisesti
- Syö terveellistä ruokaa
- Tule positiiviseksi
- Ilmaise tunteesi muiden kanssa
- Kuuntele muiden mielipiteitä
Vaikka se on kiireinen, sinun täytyy viettää aikaa hallita stressiä. Jos pystyt huolehtimaan itsestäsi, voit hoitaa potilaita.
Jaa tietoa ja tarjoa tukea potilaille
Potilaan ymmärtämiseksi sinun täytyy olla herkempi potilaan tilalle. Tämä vaihe auttaa sinua kohtelemaan potilaita paremmin tekemällä työn helpommaksi. Lisäksi on helpompi löytää oireita komplikaatioista potilailla, jotka ovat luun leikkauksen jälkeen. Potilaiden perheenjäsenille annettavat tiedot antavat myös perheille mahdollisuuden osallistua seurantaongelmiin.
Vaikka se voi olla stressaavaa ja väsyttävää, työ sairaanhoitajana voi tarjota itsellesi tyytyväisyyttä, luottamusta ja arvostusta. Opit sisäisen voiman ja kehittämään mahdollisuuksia, joita et edes ymmärtänyt aikaisemmin.
Hei Terveysryhmä ei anna lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa.
