sisältö:
- Lääketieteellinen video: Menestyvän parisuhteen 4 vaihetta
- Noudata useita hoitoja ja muita hoitoja
- Positiivinen ajattelu
- Säilytä terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta
- Pyydä tukea ihmisiltä
Lääketieteellinen video: Menestyvän parisuhteen 4 vaihetta
Elpyminen keuhkosyövästä ei ole mahdotonta. Vaikka tilastotiedot ja syöpäpotilaiden eloonjäämisluvut ovat pieniä, pidä mielessä, että nämä laskelmat ovat vain arvioita. Keuhkosyövän etenemistä voi hidastaa asianmukaisella hoidolla ja keuhkovaurioiden ehkäisemisellä. Tutustu alla oleviin vinkkeihin, jotka auttavat palautumaan keuhkosyöpään.
Noudata useita hoitoja ja muita hoitoja
Hoidon aikana voi esiintyä erilaisia ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, heikkoutta, ruokahaluttomuutta ja hiustenlähtöä. Nämä haittavaikutukset tapahtuvat yleensä lyhyellä aikavälillä ja ne voidaan ratkaista. Lisäksi on olemassa myös pitkäaikaisia vaikutuksia, jotka voivat näkyä useita vuosia myöhemmin hoidon jälkeen. Näiden hoitojen vaikutukset sisältävät fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia. Keskustele lääkärisi kanssa hoidon pitkäaikaisvaikutuksista ja tavoista välttää niitä.
Toinen hoitosuunnitelma on yhtä tärkeä kuin nyt käytettävä hoito. Lisäkäsittely vähentää keuhkosyövän riskiä. Yhdessä lääkärisi kanssa voit suunnitella seurantasuunnitelman, joka on juuri sinulle suunniteltu. Hoitoon on sisällyttävä lääketieteelliset testit ja säännölliset fyysiset tutkimukset, joilla seurataan elvytysprosessia. Lääkärit voivat auttaa sinua saamaan normaalin elämän. Varmista, että olet edelleen seurannut kehon kuntoa kotona. Kiinnitä huomiota epätavallisiin merkkeihin ja kerro lääkärille ne mahdollisimman pian parempaan hoitoon.
Positiivinen ajattelu
Luultavasti tiedät jo, että ajatukset voivat vaikuttaa kehoon. Siksi hävitä välittömästi negatiiviset ajatukset ja stressi, koska se voi estää keuhkojen elpymistä. Tutkimukset osoittavat, että vain puolet niistä, joilla on pitkälle edennyt keuhkosyöpä (jotka ovat masentuneita kemoterapian aikana), elävät verrattuna potilaisiin, jotka eivät ole masentuneita. Toisessa tutkimuksessa masentuneilla potilailla olisi ollut keskimääräinen eloonjääminen neljä kertaa lyhyempi
Vaikka syövän eloonjääneiden määrä on alhainen, älä anna tämän rikkoa taisteluhenkeäsi. Koska tiedot ovat vain arvioita, jotka perustuvat kaikkien keuhkosyöpää sairastavien potilaiden keskiarvoon. Ajattele positiivisesti, että voit torjua keuhkosyöpää ja toipua.
Säilytä terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta
Jotta verenkierto säilyy hyvänä keuhkoihin, jatka aktiivista liikkumista (ellei lääkäri suosittele toisin). Hyvä verenkierto voi saada enemmän happea keuhkoihin, jotta voit hengittää helpommin. Vietä aikaa 3 kertaa viikossa 15 minuutin ajan fyysisen liikunnan harjoittamiseksi. Älä työnnä itseäsi liikaa harjoituksen aikana.
Liikunnan lisäksi tarvitaan myös terveellistä ruokavaliota hoidon aikana ja sen jälkeen. Elintarvikkeiden sisältämät ravintoaineet auttavat keuhkojen talteenottoa. Tämä vaihe voi estää keuhkosyöpään palaamisen.
Pyydä tukea ihmisiltä
Tutkimukset osoittavat, että potilaat, joilla on hyvät sosiaaliset suhteet, kokevat taudista toipumisen todennäköisyyden 50 prosentin kasvun. Syöpäpotilaiden tapauksessa muissa tutkimuksissa on havaittu, että ympäröivien ihmisten tuki voi vähentää kuoleman riskiä 25%.
Siksi ystävien ja perheen tuella on tärkeä rooli paranemisprosessissa. Tunteiden jakaminen muiden kanssa voi auttaa sinua voittamaan tunteita ja kohtaamaan haasteita keuhkosyöpään. Tukiryhmät voidaan myös valita keräämään ja jakamaan kokemuksia muiden kanssa, jotka molemmat kamppailevat syövän kanssa.
Useimmat keuhkosyövän potilaat riippuvat yleensä vain toipumislääkkeistä. Itse asiassa on olemassa lukuisia tapoja tukea keuhkosyövän talteenottoa ilman, että siihen täytyy liittyä säteilyä tai kemiallista hoitoa.
