sisältö:
- Lääketieteellinen video: Penis Health and Growth Indicators!
- Peniksen erektion syy ei ole kovaa
- 1. Sinulla ei ole D-vitamiinia
- 2. Kahvin juominen
- 3. kärsii sairaudesta, joka laukaisee impotenssin riskin
- 4. Ei tunnelmassa
- Mitä tehdä, jos pystysuora penis on "pehmeä"
Lääketieteellinen video: Penis Health and Growth Indicators!
Normaali peniksen erektio on seurausta henkisen, perifeerisen keskushermoston, hormonien, verisuonten ja peniksen lihasten välisistä monimutkaisista vuorovaikutuksista. Penis, joka ei ole kovaa, vaikka se on joskus aiheuttanut fyysisiä ja psyykkisiä terveystekijöitä. Periaatteessa miehet ovat myös emotionaalisia ja herkkiä olentoja, heidän sydän- ja aivotyönsä liittyvät toisiinsa. Itse asiassa heidän ajatuksensa ja tunteensa rohkaisevat heidän kykyään herättää, pitää erektio ja aiheuttaa miksi peniksen erektio muuttuu "pehmeäksi". Siksi tietyt asiat, kuten alla, voivat aiheuttaa väkivallattoman erektion.
Peniksen erektion syy ei ole kovaa
1. Sinulla ei ole D-vitamiinia
Journal of Sexual Medicine -lehdessä julkaistussa vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin, että miehillä, jotka "eivät voi olla kovia", on alhaisempi D-vitamiinitaso kuin miehillä, jotka ovat kovia ja kestäviä erektioajan aikana. Tutkimuksen jälkeen ihmisen kehosta puuttuu D-vitamiini verenkierron helpottamiseksi.
Voit saada D-vitamiinilähteen paahtamalla lämpimässä aamuauringossa. Saat myös D-vitamiinia kaurahiutaleista, leipää ja jopa lohen munia ja lihaa.
2. Kahvin juominen
Teksasin yliopiston terveystieteiden keskuksen tutkimuksessa 42% miehistä, jotka joivat vähemmän kuin 2 kupillista kahvia päivässä, sallivat erektion, joka ei ole normaalia.
Miksi juominen vähemmän kahvia tekee erektiosta kovaa? Syynä on, että kofeiini auttaa rentouttamaan penis-verisuonia ja lihaksia, mikä auttaa lisäämään verenkiertoa, kun haluat siemensyöksyä.
3. kärsii sairaudesta, joka laukaisee impotenssin riskin
Tietyt sairaudet voivat olla yleinen syy impotenssiin tai tehdä erektioita kovaksi. Diabetes on diagnoosi sairaudesta, joka voi rikkoa urospuolisuuden. Muita asioita voidaan käynnistää myös siksi, että huumeita kulutetaan, ja ne mainitaan julkaisussa Annals of Family Medicine.
4. Ei tunnelmassa
Penis ja mies mieli, pohjimmiltaan on sama "tunne". Erektioisen peniksen erektio voi johtua sopimattomasta mielialasta. Esimerkkejä ovat esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen ja stressin aiheuttama. Muista, että miehen penis ja mieli ovat yhdistetty stimulanttiyksikkö.
Tätä varten, jotta vältät kumppanisi pettymyksen, sinun pitäisi olla rehellinen ja avoin. Kommunikoi tunteet, jotka estävät erektiota normaalisti. Kysy ymmärrystä, ja sen jälkeen, kun tunne on hallittavissa, voit aloittaa yrityksesi niin, että pystytys toimii normaalisti.
Mitä tehdä, jos pystysuora penis on "pehmeä"
Erektio ei ole kovaa, ei tarkoita, että sinulla on erektiohäiriöitä. On olemassa pitkän aikavälin ja lyhyen aikavälin tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa erektiosi epänormaalia.Jos erektio häiritsee seksuaalisuhteen laatua, on suositeltavaa, ettei häpeä nähdä lääkärin, joka on pätevä käsittelemään seksuaalisia ongelmia. Ei ole suositeltavaa ostaa tai juoda markkinoilla myytäviä voimakkaita lääkkeitä ilman lääkärin määräämistä lääkkeistä, koska et tiedä riskejä eteenpäin.
Tee urheilua, joka on yksi tapa tukea fyysistä kuntoa, jotta erektio muuttuu normaaliksi. Syö puhdasta ja terveellistä ruokaa. Tärkeintä on välttää alkoholia ja savukkeita, jotka ovat selkeästi syynä pysyvään erektiohäiriöön.
