sisältö:
- Lääketieteellinen video: 1982-0822 Ganesha Puja Talk Troinex Switzerland DP
- Pyöräily aiheuttaa impotenssia
- Ei vain vaaraa miehille, vaan myös naisille
- Miksi näin tapahtui?
- Tarkoittaako tämä, että emme voi enää ajaa polkupyöriä?
Lääketieteellinen video: 1982-0822 Ganesha Puja Talk Troinex Switzerland DP
Onko pyöräily todella aiheuttanut seksuaalisia häiriöitä? Pyöräily, jolla on hyvin pitkä kesto ja usein esiintyvä voimakkuus, voi itse asiassa lisätä riskiä häiritä elintärkeitä elimiä, sekä miehiä että naisia.
Pyöräily aiheuttaa impotenssia
Viimeisten 10–15 vuoden aikana eri tutkimukset ovat tutkineet tutkimuksen ja seksuaalisten ongelmien välistä suhdetta. Kuten Norjassa tehty tutkimus, jossa oli mukana 160 miestä, jotka osallistuivat polkupyöräretkiin 324 mailia. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että yksi viidestä miehestä kokee peniksen tunnottomuutta noin viikon kuluttua. Sitten oli myös tiedossa, että jopa 13% kiertueen osallistujista koki impotenssin viikon kuluttua matkan päättymisestä.
Työturvallisuus- ja työterveyslaitoksen tutkimukset poliisin partioyksiköissä osoittavat, että satulassa istuminen polkupyörällä joka päivä johtaa impotenssiin ja heikentyneeseen seksuaaliseen suorituskykyyn. Toinen Massachusetts Male Aging Study -tutkimus, johon osallistui 1709 miestä, joiden ikä oli 40-70 vuotta ja joka usein kävi päivittäisessä elämässään, osoitti, että impotenssin ja toistuvan pyöräilyn välillä on todellakin suhde.
Ei vain vaaraa miehille, vaan myös naisille
Journal of Sexual Medicine -lehdessä todettu tutkimus osoitti, että polkupyöriä usein käyttävät naiset lisäävät seksuaalisten elinten tunnottomuuden riskiä ja voivat vähentää naisen seksuaalista gariraa. Sukupuolielinten aistien heikkeneminen on korkeampi naisilla, jotka matkustavat korkeammalla istuimella kuin polkupyörän ohjaustangon sijainti. Tämä voi johtua hermopaineen ja hermoverkkojen lisääntymisestä naisen sukuelimissä. Tutkimus koostui 48 naisesta, jotka kaikki pyörivät aktiivisesti, vähintään 10 mailia viikossa. Kuukautta myöhemmin monet naiset ryhmästä valittivat kipua, pistelyä ja tunnottomuutta lantionsa ja sukuelinten alueilla.
Miksi näin tapahtui?
Pyöräilyssä kehon paino on kokonaan pakarat. Pakarissa on kehon osa, jota kutsutaan perineumiksi, joka on välissä oleva elin peräaukon ja peniksen välillä - miehillä ja klitoris - naisilla. Tämä perineum koostuu hermoista ja valtimoista, jotka toimittavat verta elintärkeille elimille. Polkupyörän istuin on yleensä pieni, kapea ja siinä on "nenä" lopussa. Tämä tekee perineumin masentuneeksi eikä voi valua verta sukupuolielimiin ja on vaarassa vahingoittaa hermokudosta liian suuren paineen vuoksi. Se ei ole hyvä kohdun verenkiertoon, ja hermokudoksen häiriöt perineumissa voivat aiheuttaa naisilmiön tunnottomuutta ja impotenssia miehillä.
Miesten erektio voi tapahtua, jos ulkoinen stimulaatio on olemassa ja aivojen hermot lähettävät "intohimoisen viestin" penikselle. Viestien lähettäminen edellyttää hyvää verenkiertoa ja hyvää viestien välittämistä hermokudokselle peniksen saamiseksi. Mutta tämän paineen takia peniksen verenkierto estetään ja viestiä ei vastaanoteta. Tämä aiheuttaa miehiä kokemaan impotenssia. Tutkimuksen mukaan polkupyörän istuin on kapea ja siinä on pitkä kärki, osoittautuu, että se voi vähentää peniksen verenkiertoa 66%, kun istuin on leveä ja siinä ei ole kärkiä, vain vähentää veren virtausta penikselle 25%, ja sama tapahtuu naisilla ,
Tarkoittaako tämä, että emme voi enää ajaa polkupyöriä?
Jos pidät pyöräilystä, sinun ei tarvitse jättää tätä toimintaa pelkäämällä impotenssia myöhemmin päivällä. Pyöräily on hyvä asia, joka voi tehdä kehosta terveeksi ja sopivaksi, jos se tehdään säännöllisesti. Pyöräilyn haitallisten vaikutusten välttämiseksi voit seurata seuraavaa:
- Valitse laaja polkupyörän istuin, jolla ei ole pitkää nenää.
- Älä kallista tuolia ylös, tämä asema voi lisätä paineita perineumille.
- Varmista, että polkupyörän istuin on asetettu oikeaan korkeuteen, jotta jalkasi ovat mukavat polkupyöräpoljinpaikalla.
- On parempi käyttää housuja, jotka ovat mukavia käyttää, älä käytä liian tiukkoja ja kuumia housuja.
- Säädä polkupyörän ohjaustangon korkeutta niin, että istutte pystyssä.
- Joka kerta sitten voit nousta ylös ja nostaa pakarat pyöräilyn aikana, mikä auttaa palauttamaan verenkierron sukuelimiin.
LUE ALSO
- Miksi Urheilu on paras tapa poistaa stressi
- Mikä on parempi: syödä ennen urheilua tai harjoituksen jälkeen?
- Lihaksen kouristusten ehkäisy ja hoito urheilussa
