sisältö:
Lääketieteellinen video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Monet eivät tiedä, että Noni-hedelmät, nimeltään noni-hedelmät, ovat osa kahvin perhelajeja. Tämä eksoottinen vihreä hedelmä, joka on itse perunan koko, ei maistu hyvältä ja antaa hieman terävän haisun, joten sitä kulutetaan useammin mehun tai ravintolisien muodossa. Vaikka ulkonäkö on vähemmän houkutteleva, käy ilmi, että Noni-hedelmillä on monia etuja terveydelle, jota et ehkä koskaan tiedä ennen.
Mitkä ovat Noni-hedelmien hyödyt terveydelle?
1. Vähentää kuumetta
Tutkimukset osoittavat, että Noni-mehulla on antiviraalisia ominaisuuksia ja auttaa pääsemään eroon yskistä, vähentämään kuumetta ja hoitamaan ruumiinsärkyä.
2. Niveltulehduksen voittaminen
Jos elät terveellistä elämäntapaa ja juodat noni-mehua joka päivä, voit vähentää niveltulehduksen aiheuttamaa kipua. Eri tutkimukset osoittavat, että Noni-mehu auttaa vähentämään kipua ja vähentämään niveltulehduksia, jotka liittyvät niveltulehdukseen sen kipulääkkeiden ansiosta.
Saksassa sijaitseva tutkimusryhmä tutki Noni-hedelmien hyötyjä vähentääkseen koe-eläinten kipuherkkyyttä. Tämän seurauksena noni-kipulääkkeiden tehokkuuden havaittiin olevan verrattavissa tramadoliin, reseptin analgeettiseen lääkkeeseen, jota käytetään kohtalaisen tai voimakkaan kivun hoitoon.
Tuoreiden noni-lehtien kääriminen ongelmallisen alueen ympärille sanotaan myös lievittävän niveltulehdusta, turvotusta ja niveltulehduksen kipua.
3. Vähentää kihtiä
Kihti on eräänlainen niveltulehdus, joka johtuu virtsahappokiteiden muodostumisesta nivelissä. Eri tutkimukset ovat osoittaneet, että noni-mehu voi vähentää virtsahapon pitoisuutta veressä ja vähentää siten kihtiä.
4. Suojaa aivohalvauksen aiheuttamilta vaurioilta
Juominen noni-mehu voi auttaa sinua suojaamaan vaurioilta, joita aivohalvaus voi aiheuttaa. Tutkijat Kobe Gakuinin yliopistossa Japanissa suorittivat eläinkokeita laboratoriokokeiden selvittämiseksi, voisiko Noni-hedelmien antioksidantti- ja anti-inflammatoriset ominaisuudet suojata hiiriä aivovaurioilta, jotka johtuivat aivojen väliaikaisen verenkierron häiriöistä.
Heti kun veren virtaus otettujen hiirien kehoon, hiiren ryhmät, jotka saivat noni-mehua, osoittivat vähemmän neurologisia vaurioita kuin kontrolliryhmällä. Tutkijat julkaisivat havainnot Biologiset ja farmaseuttiset tiedotteet vuonna 2009.
5. Paranna koskemattomuutta
Yksi Nonin hedelmien hyöty terveydelle on immuunijärjestelmän lisääminen. Noni-hedelmissä esiintyvässä skopoletiinipitoisuudessa on antibakteerisia, anti-inflammatorisia, antifungaalisia ja anti-histamiinisia ominaisuuksia, jotka parantavat kehon puolustusmekanismia.
Lisäksi Noni-hedelmien antibakteeriset ominaisuudet osoittavat tehokkuutta, joka on riittävän tehokas torjumaan E. coli -bakteereita (ruoansulatushäiriöiden ja virtsatietulehdusten syitä), Staphylococcus aureusta (iho- ja luuinfektioiden syyt, sepsis) ja Proteus vulgaris (virtsateiden infektioiden syyt) ).
6. Pienennä kolesterolia
Lisääntynyt kolesterolitaso veressä on merkittävä sydän- ja verisuonitautien riskitekijä. Tupakointi voi myös aiheuttaa korkeaa kolesterolia oksidatiivisen stressin kertymisen vuoksi elimistössä.
Eräässä tutkimuksessa oli mukana 132 osallistujaa, joita kuvattiin raskaiksi tupakoitsijoiksi. Osallistujia pyydettiin juomaan säännöllisesti noni-mehua tai lumelääkkeitä kuukaudessa. Tulokset osoittavat, että 29–188 millilitran noni-mehun kulutus voi vähentää kokonaiskolesterolia suurina määrinä ja lisätä suuritiheyksisten lipoproteiinien tasoja. Suuritiheyksinen lipoproteiini on hyvä kolesterolin muoto.
Noni vähentää myös pienitiheyksistä lipoproteiinia, joka on huono kolesteroli. Nämä tulokset julkaistaan The Scientific World Journal -lehden vuoden 2012 julkaisussa.
7. Alenna verensokeria
Eläinkokeet ovat osoittaneet lupaavia tuloksia Noni-hedelmien eduista veren glukoosipitoisuuden kontrolloimiseksi. Länsi-Intian yliopiston tutkijat suorittivat yhden tällaisen tutkimuksen ja totesivat, että noni-hedelmillä oli verensokeria alentavia ominaisuuksia. Tutkimuksessa annettiin noni noni -lisäaineita tai lääkemääräyksiä sisältäviä diabeteslääkkeitä diabeettisille hiirille 20 päivän ajan verensokerin vaikutusten tutkimiseksi.
Tutkimuksessa todettiin, että noni oli myös tehokas diabeteslääkkeenä verensokerin vähentämisessä. Tulokset julkaistiin Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine -lehdessä viime lokakuussa.
8. stressiä
Kliinisen ravitsemusterapeutin Byron J. Richardsin mukaan Noni-mehu voi auttaa sinua käsittelemään stressiä ja vähentämään stressin vaikutusta aivojen kognitiiviseen toimintaan.
9. Estä syöpä
Noni-hedelmät sisältävät erilaisia antioksidantteja, jotka voivat taistella syöpää vastaan. Noni-hedelmät ovat osoittaneet immuunistimulaation luonteen ja vastustavat kasvaimia. National Cancer Institute on myös rahoittanut alkututkimusta hedelmien eduista rintasyövän ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.
10. Käsittele päänahan ärsytystä
Delhin dermatologi Reema Arora totesi, että vaikka lääketieteellinen kirjallisuus ei ole tutkinut noni-hedelmien hyötyjä, terveysasiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tämä vihreä hedelmä sisältää antibakteerisia ja sienilääkkeitä, ja voi siten auttaa päänahan ärsytyksen voittamisessa.
