Jatkuva Dating? Ehkä Sinulla on OCD

sisältö:

• Lääketieteellinen video: 4 Psychological Terms That You're Using Incorrectly
  
• Tutustu pakko-oireisiin häiriöihin dating-suhteissa
  
• OCD-käyttäytymisen merkit ja vaikutukset suhteisiin
  
• Pariskunnille suunnattu pakollinen käyttäytyminen
  
• Liiallinen välttämiskäyttäytyminen
  
• Pakottava käyttäytyminen muiden hakemiseksi
  
• Toistuva käyttäytyminen tehdään vain, jotta voitiin välttää OCD-oireiden aiheuttama henkisen stressin taakka
  
• Mitä voidaan tehdä, jos kumppanilla on OCD?
  

Lääketieteellinen video: 4 Psychological Terms That You're Using Incorrectly

Tapahtumien käänteissä tulee varmasti hetki, jolloin meitä ajoittain lähestytään epäilevästi suhteestamme hänen kanssaan. Oletko todella onnellinen elää sen kanssa? Rakastatko häntä todella? Rakastatko hän todella sinua?Tai oletko sinä ja poikaystäväsi pari, joka haluaa hajottaa?

Tämä kaikki on tietyssä määrin luonnollinen asia, ja se on yleensä vain ohikiitävä, ei riittävän merkittävä, jotta sitä voidaan ottaa vakavasti. Kuitenkin ihmisille, joilla on pakko-oireinen häiriö (OCD), heidän epäilyt ja pelot voivat hämärtää todellisuutta, mikä saa heidät pakkomielle jatkossakin kyseenalaistamalla, ovatko heidän kumppaninsa sopivia itselleen tai jos he ovat todella elinikäisiä sielunkumppaneita, joita Jumala lähetti hänelle.

Oletko yksi niistä?

Tutustu pakko-oireisiin häiriöihin dating-suhteissa

Aka pakko-oireinen häiriö OCD on mielenterveyshäiriö, joka saa henkilön olemaan pakkomielteinen, joka on peräisin tietyistä ajatuksista, tunteista, ideoista tai tunneista, jotka käynnistävät heidät tekemään saman käyttäytymisen toistuvasti (pakonomainen, rituaali).

OCD: llä on pakkomielteisiä ajatuksia heille tärkeimmistä asioista. Joillekin ihmisille puhtaus on erittäin tärkeä, joten he ovat pakkomielteisiä saniteettitilasta ja ovat aina huolissaan saastumisesta ja bakteereista. Toisten kannalta se voi olla turvattomuus, jotta he ovat jatkuvasti huolissaan siitä, että heitä satuttaa tai satuttaa muita. Joillekin ihmisille pakko-oireinen häiriö voi ilmetä romanttisessa suhteessa.

Henkilö, jolla on OCD, voi luoda romanttisen suhteen muihin ja näkyy selvästi yleisön (ja toisen kumppanin) näkökulmasta, että heidän suhde on menossa hyvin. Mutta henkilö on hyvin pakkomielle varmistaakseen, että he todella rakastuvat kumppaniinsa suorittamalla jatkuvasti ainutlaatuisia rituaalejaan.Ne ovat hänellä on pakkomielle suhde (muista, ei pakkomielle yksittäisen poikaystävän kanssa) niin, että he kokevat usein ajatuksia, jotka häiritsevät ja aiheuttavat paineita suhteiden vahvuuteen sekä kumppaniensa laatuun ja todelliseen luonteeseen.

OCD: n pakkomielle taipumus olla ajatuksen muodossa, jotta toiset voivat havaita ne helposti. Mutta kumppaneiden pakkomielteinen näkemys näkyy myös näiden ajatusten aiheuttaman henkisen stressin vähentämiseksi pakottavasti. OCD: n kokemisen lisäksi obsessive ajattelu, joka epäilee pariskunnat, voi tulla myös väärinkäsityksistä, joita esiintyy mediatiedoissa, kuten kappaleissa, elokuvissa ja romaaneissa, niin että niillä on taipumus odottaa tiettyjä kuvitteellisia odotuksia ja että niiden on vaikea hyväksyä kumppaniensa todellista luonnetta ja ominaisuuksia.

OCD-käyttäytymisen merkit ja vaikutukset suhteisiin

Toistuva tai pakonomainen käyttäytyminen merkkinä henkilölle, jolla on OCD-suhde, voidaan toteuttaa eri tavoin.Ihmiset, joilla on OCD, eivät ajattele, miten he voivat rakentaa terveellisiä ja hyviä ystävyyssuhteita poikaystäväänsä, vaan ajattelevat aina tai epäilevät joitakin asioita, jotka liittyvät heidän kumppaneihinsa, kuten:

• Ansaitseeko hän olla kumppanini? (Ei ylimielisyyttä katsoa muita, mutta epävarmuus on ylivoimainen)

• Epäilemättä hänen tunteitaan pari

• Arvioi / vertaa parin kauneuden tasoa / hyviä ulkoasuja

• Kysymys siitä, kuinka paljon he haluavat kumppaninsa seksikumppanina

• Yhteensopivuuden kyseenalaistaminen pitkällä aikavälillä

• Keskitytään parin puuttumiseen tai negatiivisiin näkökohtiin

• Nykyisten suhteiden vertaaminen aikaisempiin - "parempi" tai "huonompi"

Yleensä nämä käyttäytymät luokitellaan useisiin ryhmiin, mukaan lukien:

Pariskunnille suunnattu pakollinen käyttäytyminen

Tämä voi tapahtua toistuvien toimien muodossa, jotta voidaan selvittää suhdetta, sukupuoli-asemaa tai emotionaalista läheisyyttä - kuten seksiä, kertoa hänelle, että hänellä on epäilyjä suhteestaan, hajoamisesta liian usein tai tunteiden testaamiseen lähestymällä tai kiinnittämällä huomiota ihmisiin ja vertailla niitä kumppaneiden kanssa.

OCD: n pakollinen ajaminen voi myös sisältää voimakkaita ponnisteluja kumppanien uskollisuuden tarkistamiseksi, kuten toistuvasti ottamalla yhteyttä häneen, sähköpostiviestien tai Internet-hakuhistoriaa tarkistamalla tai jatkuvasti kysyessään, ovatko he vakavia, kun he ilmaisevat rakkauttaan.

Liiallinen välttämiskäyttäytyminen

Tämä on toimenpide, jonka tavoitteena on etäisyys ja tunteet kumppanisi kanssa sekä suullisesti että fyysisesti. Tämä käyttäytyminen myös poistaa kumppaneidensa laukaisijat, kuten sellaisten henkilöiden välttäminen, joita he pitävät houkuttelevina, tai entiset puolisot, jotka voivat saada heidät epäilemään suhteesta, jota eletään.

Pakottava käyttäytyminen muiden hakemiseksi

Tämä tehdään vahvistamalla niiden suhteiden yhteensopivuus, parin sopivuus hänen kanssaan edelleen pyytämällä ympärillä olevia pysähtymättä. Tämä tehtiin kärsivän luottamuksen vahvistamiseksi OCD kohti suhdetta.

Toistuva käyttäytyminen tehdään vain, jotta voitiin välttää OCD-oireiden aiheuttama henkisen stressin taakka

OCD: llä olevien henkilöiden liiallinen käyttäytyminen vaikuttaa, ja jos se ilmenee suhteessa, se aiheuttaa väärinkäsityksiä ja konflikteja kumppaneiden välillä, mikä voi johtaa suhteiden päättymiseen. Heillä on taipumus tuntea syyllisyytensä käyttäytymisestä, ajatuksista ja tunteista, joita he kokevat, mutta yleensä ne tehdään uudelleen.

Mutta heille tämä toisto ei ole tarkoituksellinen vahingoittaa kumppanin tunteita. OCD-potilaille on tärkeää jatkaa tämän rituaalin suorittamista, koska dating-suhteet ovat asioita, joita he pitävät tärkeinä elämässään, joten jopa ajatella niiden lopettamista voi tehdä niistä stressaavaa ja pahempaa.

Toistuva (kompulsiivinen) käyttäytyminen on yksi OCD: n oireista, joka esiintyy itsepuolustustekniikana tämän henkisen taakan välttämiseksi tai yrittää vähentää sitä. Ironista kyllä, huolimatta kärsivästä OCD tahattomasti, mutta tekemällä toistuvia käyttäytymisiä, kuten ilmaisemalla epäilyjä suhteestaan, hän epäsuorasti antaa henkistä ja emotionaalista painetta kumppanilleen.

Mitä voidaan tehdä, jos kumppanilla on OCD?

Jos sinulla on samanlaisia ​​ongelmia,joten varmista, että OCD-tila on havaittu tunnistamalla aikaisemmin kokeneiden perheen OCD- tai OCD-häiriöiden riskitekijöiden olemassaolo tai puuttuminen. Periaatteessa pakko-oireinen häiriö voidaan hallita tekemällä kognitiivista käyttäytymishoitoa. Tätä hoitoa tarvitaan muokkaamaan ajattelutapoja ja vastauksia suhteisiin tai kumppaneisiin liittyviin pakkomielteisiin ajatuksiin.

Tärkein asia, joka voidaan tehdä pakottavan ajattelun välttämiseksi, on muuttaa mielessä olevien asioiden painopistettä. Tunnista olosuhteet, joissa ajatuksesi tuntevat olonsa mukavimmiksi ja joita ei häiritse pakkomielteinen ajattelu ja keskittyä niihin, jotka aiheuttavat niitä.