sisältö:
- Mikä on hyperarousaalinen?
- Hyperarousaaliset oireet ja ominaisuudet
- Miten hyperarousaalinen voi tapahtua?
- Hyperarousaalisten olosuhteiden pitkäaikaiset vaikutukset
- Miten käsitellä hyperarousaalista
Post-traumaattinen stressihäiriö (PTSD) on vakava mielenterveyshäiriö, ja sitä voi kokea joku, joka on kokenut tai nähnyt trauman aiheuttaneen tapahtuman. Ihmiset, joilla on PTSD, kokevat stressiä ja ahdistusta, joka on häiritsevää ja liittyy usein heidän kärsimäänsä traumaan, vaikka se on läpäissyt ja ympäröivä ympäristö on kunnossa.
PTSD: n vaikutus voi jonkin aikaa näkyä voimakkaammin, jolloin fyysiset olosuhteet ovat valppaita kuin trauman aikana. Tätä kutsutaan hyperarousaaliksi.
Mikä on hyperarousaalinen?
Hyperarousaaliset olosuhteet ovat yksi kolmesta vaikutuksesta, joita PTSD: n kärsivät kokevat mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöiden lisäksi. Sille on ominaista erilaiset oireet, jotka johtuvat PTSD: n omaavien henkilöiden fyysisestä tilasta olla varovaisia, kun he muistaa tai ajattelevat kokenutta traumaa. Tärkeimmät hyperarousolosuhteiden aiheuttamat vaikutukset ovat se, että elimistössä esiintyy jatkuvasti kroonisia stressiolosuhteita.
Hyperarousal on yleinen oire, jota ihmiset kokevat PTSD: llä. Tämä ehto ei myöskään rajoitu aikuisuuteen. Traumaa kokeneet lapset voivat myös kokea hyperarousia ja voivat kokea vakavia mielenterveysongelmia myöhemmin.
Hyperarousaaliset oireet ja ominaisuudet
Unihäiriöt ja painajaiset ovat tärkeimpiä oireita, kun PTSD: tä sairastavilla henkilöillä on hyperarousia. Tähän tilaan liittyy myös monia muita häiriöitä, kuten:
- Vaikeudet keskittyä
- Tunne tyhjyys (tunnoton)
- Helppo vihaa tai olla aggressiivinen
- Kokemus räjähtävistä tai impulsiivisista tunteista
- Helppo tuntea pelottaa ja paniikkia
- Onko paniikkikohtaus
- Riskialttiita käyttäytymisiä, joita ei ole koskaan aikaisemmin tapahtunut, ovat kuin liikennöinti tien päällä ja liikaa alkoholia kuluttavat
- Tunne tai näytä syyllisyyttä tai häpeää
- Etsit aina hälytystä kuin vaarassa (liikavalppaus)
- Tunne kipua tai kipua helposti
- Sydämen tunne on aina jytinä.
Miten hyperarousaalinen voi tapahtua?
Hyperarousaalinen tapahtuu, kun kehon vaste ja ahdistuneisuus lisääntyvät, kun he näkevät tai altistuvat asioille, jotka laukaisevat takauma vastaan trauman lähde. Traumaa aiheuttavat asiat voivat vaihdella fyysisen ja seksuaalisen väkivallan kokemisesta, henkisestä stressistä konfliktien tai sodan aikana, onnettomuuksia, kidutusta ja luonnonkatastrofeja.
Kaikki trauma-tapahtumat ja PTSD-olosuhteet eivät kuitenkaan aiheuta hyperarousia. On olemassa useita riskitekijöitä, joiden vuoksi henkilö kokee hyperareaalista helpompaa:
- Tapahtuma, joka aiheuttaa pitkäaikaisen trauman
- Hyvin nuori trauma oli kuin väkivalta, kun olin lapsi
- Työ alalla, joka voi yleensä aiheuttaa traumatapahtumia, kuten sotilaita, palomiehiä tai hätätilanteita hoitavia lääkintähenkilöitä
- Onko sinulla ollut mielenterveyshäiriöitä, kuten ganguguan-ahdistusta ja masennusta
- Älä koskaan käytä väärin aineita, kuten alkoholia ja huumeita
- Ovat riittämättömiä sosiaalisia tukia ystäviltä ja perheeltä
- Onko perheessä ollut henkisen terveyden häiriöitä.
Hyperarousaalisten olosuhteiden pitkäaikaiset vaikutukset
Hyperoousaalinen vaikutus on vain PTSD: n vaikutus, joten pitkäkestoiset syyt ovat yleensä aiheuttamia kontrolloimattomilla PTSD-olosuhteilla.
PTSD voi häiritä elämän eri osa-alueita työstä henkilökohtaiseen terveyteen ja fyysiseen terveyteen. Joku, jolla on trauman tunteita, on enemmän vaarassa sairastua masennukseen ja alkoholin ja huumeiden riippuvuuteen. Häiriö voi myös aiheuttaa syömishäiriöitä ja itsemurha-suuntauksia.
Miten käsitellä hyperarousaalista
Mitä voidaan tehdä hyperarousaalin intensiteetin minimoimiseksi, on hoidettava PTSD: n aiheuttaman stressin ja ahdistuneisuuden tunteiden vähentämiseksi. Hyperarousaalisten oireiden tukahduttamiseen saattaa olla tarpeen myös lääkkeiden kulutus emotionaalisten ärsykkeiden vähentämiseksi sekä masennuslääkkeiden pitkäaikainen käyttö.
Hoidon lisäksi tarvitaan myös psykiatrista hoitoa ja kognitiivisen käyttäytymisen hoitoa liiallisten ärsykevasteiden estämiseksi. Hoitohoito on myös yleensä tehokkaampaa ja laajempaa käyttöä, koska se toimii useilla tavoilla:
- Lisää itseluottamusta PTSD: tä sairastaville
- Auttaa edistämään positiivista elämää
- Opettaa selviytymisosaamista käsittelemään trauma-ärsykkeitä tai voittamaan PTSD-oireet, kun ne näkyvät
- Muiden PTSD-tiloihin liittyvien ongelmien, kuten masennuksen ja aineen riippuvuuden, voittaminen.
On ymmärrettävä, että PTSD on mielenterveyshäiriö, joka kestää koko elämän ja jota ei voida täysin parantaa. Näin ollen trauman ärsykkeitä ja vaikutuksia on käsiteltävä ja valvottava jatkuvasti.
