sisältö:
- Lääketieteellinen video: All it takes is 10 mindful minutes | Andy Puddicombe
- Mikä aiheuttaa hikkauksia?
- Hikkaukset voivat kestää yli 48 tuntia
- Erilaisia tapoja päästä eroon hikkauksista
- Erilaisia lääkkeitä, jotka auttavat poistamaan hikkauksia
Lääketieteellinen video: All it takes is 10 mindful minutes | Andy Puddicombe
Sinun täytyy olla kokenut hikka. Joko syömisen aikana tai yhtäkkiä ilman selvää syytä. Mutta miten päästä eroon tehokkaimmista hikkauksista?
Mikä aiheuttaa hikkauksia?
Lainattu WebMDhikkaukset tapahtuvat, kun kalvossa on spasmi, eli lihas, joka erottaa rinnan ontelon vatsaontelosta. Kouristukset aiheuttavat hengitysvähennyksen yhtäkkiä pysähtymättä äänenjohtojen sulkemiseen (glottis) ja sitten tekemään meistä äänen. "Hic!"Kun hikka.
Liian täynnä oleva vatsa, joka sisältää liian paljon ruokaa ja juomaa, voi aiheuttaa hikkauksia.
Muita hikkausten syitä ovat:
- Syö liikaa ja liian nopeasti.
- Juo liikaa alkoholia.
- Liian paljon ilmaa menee suuhun.
- Tupakointi.
- Äkilliset muutokset mahalaukun lämpötilassa, kuten juominen kuumaa vettä ja juominen kylmiä juomia.
- Emotionaalinen stressi tai vain liian onnellinen.
Hikkaukset voivat kestää yli 48 tuntia
Hikkaukset kestävät yleensä jonkin aikaa, tai ne voidaan ratkaista välittömästi muutamassa minuutissa.Mutta itse asiassa hikka voi kestää 48 tuntia tai enemmän. Pitkäkestoisilla hikkailla voi olla väsymys, unen puute ja laihtuminen.
Pitkäkestoiset ja menettämättömät hikkaukset voivat olla merkki vakavasta terveysongelmasta, joten sinun on välittömästi tarkistettava terveyttä lääkärisi kanssa.
Erilaisia tapoja päästä eroon hikkauksista
On olemassa yksinkertaisia tapoja, joilla voit tehdä sen itse kotona käsittelemään hikkauksia (ellei se ole pitkittynyt, sinun pitäisi mennä lääkärin puoleen), kuten on raportoitu NHS.
- Juo kylmää vettä hieman.
- Pidä henkeä jonkin aikaa.
- Bite sitruuna.
- Niele sokerirakeet.
- Niele pieni etikka.
- Hengitä paperipussi.
- Vedä jalat kohti rintakehää ja bpainaa rintakehääsi eteenpäin.
Erilaisia lääkkeitä, jotka auttavat poistamaan hikkauksia
Jos jotkut yksinkertaiset menetelmät eivät pysty parantamaan hikkauksia, sinun pitäisi käydä lääkärillä, jotta hän voi auttaa, kun tarkistetaan, ovatko nämä hikkaat merkki toisesta sairaudesta. Yleensä on olemassa useita lääkkeitä, joita voidaan käyttää hikkausten lopettamiseen, kuten:
- klooripromatsiini
- haloperidoli
- baklofeeni
- metoklopramidi
- gabapentiini
Lääkäri määrää yleensä yhden lääkkeen useita viikkoja. Tänä aikana lääkärisi voi nostaa annostasi vähitellen, jotta voit hikoilla. Annosta alennetaan hitaasti, kunnes voit lopettaa lääkkeen käytön.
Jos kuitenkin ilmenee toisen hikkauksen annoksen alentamisen tai hoidon lopettamisen jälkeen, lääkäri suosittelee, että annostasi nostetaan uudelleen tai toistetaan hoito. Lääkärisi voi myös kokeilla muita vaihtoehtoisia hoitoja, jos ensimmäinen annettu lääke ei vaikuta sinuun.
Kaikki huumeiden poistamiseen käytetyt lääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa siitä, mitä haittavaikutuksia voi esiintyä ja tunnet olosi ennen hoidon aloittamista.
